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샴푸나 컨디셔너로 머리를 감고, 헹구고 난 뒤에는 수건으로 최대한 물기를 닦아내고 자연 건조하는 것이 좋다. 머리카락에 자극을 주지 않고 천천히 말려야 모발이 건강하고 튼튼하게 유지되며 머릿결도 좋아진다.
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안녕하세요^^ 제이헤어 유진쌤입니다~♡
요즘 대기도 건조하고 실내도 난방시설때문에
머리카락의 건조함을 더더더 높이다 보니
피부뿐 아니라 머릿결 관리가 넘 어려워지는거 같아요~
사용하는 제품도 중요하지만 그보다 가장 중요한
홈케어 하는 방법.!!
트리트먼트 제대로 하는 방법을 고민하며 영상 준비해봤습니다~^^
우리 같이 약간의 시간을 투자해 머릿결 살려보아요!!
(트리트먼트로 복구는 불가하지만 멀쩡해 보이게끔은 할수있어요^^)
샴푸 제대로 하는 방법부터 트리트먼트 바르는법, 머리말리는 방법부터
에센스 바르는 법과 함께 중요한 꿀팁도 담아봤습니다!
하나라도 도움이 될수 있는 영상이길 바래요~♡
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Autumn Piano – https://youtu.be/7Y76YI2_RvI
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 그때의 우리 : 두번째 이야기 – https://youtu.be/7Z1RpQE4GIY
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주제에 대한 기사 평가 머리결 좋아지는 방법
- Author: 제이헤어U진쌤
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- Date Published: 2021. 2. 6.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=-W0gQFJUchE
머릿결 좋아지는 방법 (남자편)
남녀를 불문하고 푸석푸석한 머릿결을 좋아하는 사람은 없는데도 대부분의 헤어 케어 제품들은 여성 고객을 타겟으로 출시되어 있다. 비단결 같은 머릿결을 원하는 남자라면 일단 저자극 샴푸, 유기농 컨디셔너와 헤어 오일 제품을 구매해야 한다. 머리는 매일 가볍게 헹궈주고 스타일링 제품 사용은 피하자. 머리카락을 소중히 다뤄줘야 노력의 결실을 얻을 수 있다는 것도 잊지 말자. 모발 상태나 타입에 따라 관리 방법에는 차이가 있을 수 있지만 올바른 방식으로 꾸준히 실천하기만 하면 비단결 같은 머릿결을 얻는 일이 어렵지만은 않을 것이다.
머릿결 관리, 찰랑찰랑 머릿결 좋아지는 법! 🙂
머리를 감기 전, 빗질을 해서 엉킨 모발을 풀어주세요. 빗질을 통해 머리카락에 있는 먼지들을 제거해줄 수 있고, 엉켜서 끊어질 수 있는 가능성을 없애준답니다. 🙂 너무 뜨겁거나 차갑지 않은 미지근한 정도의 물로 머리카락 뿐만이 아니라 두피까지 충분히 적셔주세요. 물로 적시는 과정에서 먼지나 노폐물들이 씻겨나가는 효과가 있으므로 충분히 시간을 들여서 꼼꼼하게 적셔주시는 것이 좋습니다.
샴푸는 손에서 또는 거품망에서 거품을 내신 뒤 머리에 바르시고 손가락 끝으로 마사지 하듯이 두피부터 천천히 감아주시는 것이 좋습니다. 만약 트리트먼트를 사용하신다면 두피에 닿지 않게 모발 끝부분 위주로 발라서 헹궈주세요. 머리를 말릴 때에는 뜨거운 바람보다는 미지근하거나 시원한 바람으로 말리시는 것이 좋고, 수건으로 머리카락끼리 비비는 행위는 자제하시는 것이 좋아요! 시간상 머리를 다 말리지 못한다면, 두피 위주로 바싹 말려주시는 것이 좋답니다.
머릿결 좋아지는 법 10가지 상한 머릿결 좋아지는 천연팩
집에서머리결 좋아지는 방법
푸석한 머릿결 좋아지는 법
헤어팩 만드는 방법
푸석한-머릿결-좋아지는-법
머리카락에 윤기가 사라져 끝이 갈라지고 잘 끊어지나요? 젖은 머리를 수건으로 세게 문지르거나 뜨거운 헤어 스타일링 기구를 많이 사용하면 머리 큐티클 층이 상하고 갈라지게 됩니다. 또 잦은 염색이나 파마, 헤어드라이어, 심한 추위나 더위, 미세먼지 같은 오염된 환경 등 푸석한 머릿결을 만드는 원인이 많이 있습니다.
이렇게 상한 머릿결 좋아지는 천연팩은 없을까요? 그래서 푸석한 머릿결 좋아지는 법, 집에서 머리결 좋아지는 방법, 헤어팩 만드는 법, 집에서 할수있는 머리팩을 찾아 보았습니다. 아래에서 소개하는 머릿결 좋아지는 방법10가지로 윤기나고 매끄러운 머릿결로 만들어 보세요.
머릿결 좋아지는법 10가지
상한 머릿결 좋아지는 천연팩
집에서머리결 좋아지는 방법
머리결-좋게하는-방법
천연 재료로 헤어팩을 일주일에 두세 번 해주면 상한 머릿결을 복구할 수 있습니다. 주의할 점 : 머리팩을 다하고 샴푸를 할 때 황산염, 파라벤, 실리콘이 들어 있지 않은 순한 샴푸로 헹궈주세요.
머릿결 좋아지는 법 1. 아보카도 헤어팩 만드는 법
아보카도-노른자-헤어팩-만드는-법
아보카도는 비타민 E, B2, B6가 풍부하고 항산화 성분도 있습니다. 달걀노른자의 레시틴은 머리카락을 윤기 있게 해 줍니다. 잘 익은 아보카도 1개를 으깨고 달걀 1개를 잘 풀어 머리에 바릅니다. 비닐 랩이나 샤워캡을 쓰고 30분 두었다가 샴푸 합니다.
머릿결 좋아지는 법 2. 귀리 헤어팩 만드는 방법
귀리-헤어팩-만드는-법
귀리는 비타민 B, E, 마그네슘이 풍부해 건조한 머리카락에 영양을 줍니다. 오트밀 50g, 물 200ml, 꿀 1티스푼, 달걀 노른자 1개를 잘 섞습니다. 오트밀을 20분 불려서 샴푸 후 젖은 모발에 바르고 30분 둡니다. 미지근한 물로 깨끗하게 헹굽니다.
머릿결 좋아지는 법 3. 오일 헤어팩 만드는 방법
코코넛-오일-헤어팩
피마자 유 1스푼, 올리브 유 1스푼, 코코넛 오일 1스푼 데워서 머리에 바르고 30분 후 샴푸합니다. 세가지 오일을 섞으면 가장 좋지만 만일 없다면 있는 것 1가지만 사용해도 됩니다. 피마자 유가 상한 머릿결 좋아지는 데에 가장 효과적입니다.
머릿결 좋아지는 법 4. 달걀 샴푸 헤어팩
달걀 1개를 평소 쓰는 샴푸를 섞어서 머리에 바르고 5분 두었다가 잘 헹굽니다. 달걀 노른자의 비타민 E는 머리카락에 영양분을 공급하고 흰자는 과도한 두피 피지를 제거해줍니다.
머릿결 좋아지는 법 5. 맥주로 머리 감기
맥주-두피-마사지
먹고 남은 맥주를 사용하면 윤기나고 볼륨도 있는 풍성한 스타일을 연출할 수 있습니다. 또 식초 섞은 물로 린스하면 반짝이고 매끄러운 머릿결이 됩니다. 맥주 1컵과 물 2컵을 섞어 머리를 적시고 두피 마사지를 합니다. 10분 두었다가 물1리터에 사과식초 1스푼 섞은 물로 헹구고 맑은 물로 다시 헹구어 냅니다.
머릿결 좋아지는 법 6. 달걀 오일 꿀 헤어팩 만드는 법
달걀-노른자-레몬즙-올리브-오일-헤어팩
달걀 노른자 2개, 레몬즙 반개, 올리브 오일 적당량, 꿀 1티스푼을 잘 섞습니다. 올리브 오일은 머리 길이에 따라 양을 조절하세요. 30분 두었다가 샴푸하면 지푸라기 같은 건조하고 푸석한 머릿결이 부드럽게 변합니다.
머릿결 좋아지는 법 7. 식초 꿀 달걀 헤어팩 만드는 법
사과식초-꿀-헤어팩
꿀 1티스푼, 사과식초 1스푼, 달걀1개를 준비합니다. 달걀을 그릇에 잘 풀고 사과식초와 꿀을 넣어 잘 섞습니다. 샴푸하기 전 마른 머리에 바르고 30분 둡니다. 평소와 같이 샴푸합니다. 일주일에 두 번 하면 머리카락 영양팩으로 좋습니다.
머릿결 좋아지는 법 8. 마요네즈 머리팩 만드는 법
마요네즈-헤어팩
달걀 1개와 마요네즈 1스푼을 잘 섞어 머리에 바르고 마사지한 다음 30분 두었다가 샴푸합니다. 마요네즈에는 오일, 식초, 계란 등 머리카락에 좋은 성분이 다 들어 있어 푸석한 머릿결이 좋아집니다.
머릿결 좋아지는 법 9. 요거트 오일 헤어팩 만드는 방법
플레인-요거트-헤어팩
플레인 요거트 반컵과 올리브 오일 2스푼을 잘 섞어 머리카락에 바르고 샤워 캡을 쓰고 30분 놓아 둡니다. 샴푸로 될 수 있으면 두피만 잘 감고 머리카락은 거품이 흐르는 정도로만 씻습니다.
머릿결 좋아지는 법 10. 바나나 꿀 머리팩 만드는 법
바나나-꿀-헤어팩-만드는-방법
샴푸 한 뒤 으깬 바나나 1개와 꿀 1티스푼을 섞어 머리에 바릅니다. 1시간 두었다가 따뜻한 물로 헹구어 냅니다. 바나나는 비타민 A, E가 풍부하고 칼륨, 아연 등 미네랄도 많이 들어 있습니다. 바나나는 상한 머릿결을 부드럽게 바꿔 주며 탈모에도 도움이 됩니다.
머리결-좋게하는-방법
지금까지 머리결 좋게하는 방법, 푸석한 머릿결 좋아지는 법, 상한 머릿결 복구하는 천연 헤어팩들을 알아보았습니다. 머릿결이 좋아지려면 드라이어나 고데기 등 열을 사용하는 기구를 덜 사용하고 염색, 파마를 자주 하지 말아야 합니다. 또 물을 많이 마시고 오메가 3와 견과류, 채소, 검은콩 등을 잘 섭취하세요.
머릿결 좋아지는 법 (건강하고 부드러운 머릿결 비결)
건강하고 부드러운 머릿결을 보면 시선이 가기 마련이죠. 머릿결을 건강하고 부드럽게 유지하려면 기본적인 유지 관리가 필요한데요, 머릿결 좋아지는 법에 대해서 소개해드리고자 합니다.
하룻밤 사이에 손상된 모발을 회복할 수 있는 마법은 없지만 건강해 보이는 부드러운 머릿결을 얻기 위한 많은 비결이 있습니다. 비싼 트리트먼트가 없어도 가능합니다. 모발은 샴푸나 컨디셔너와 같은 외부 제품을 사용하는 것 외에도, 활력을 유지하기 위해 다른 관리가 필요합니다.
1. 머릿결 좋아지는 법
햇볕에 직접 노출되거나, 화학 물질을 사용하거나, 고데기, 드라이기 등 많은 요인으로 인해 모발이 손상될 수 있습니다. 현재 시중에는 헤어손상을 위한 많은 제품과 트리트먼트가 이것만으로 충분하지는 않은데요, 따라서 식단으로 충분한 영양분을 섭취할 뿐 아니라, 건강해 보이는 풍성한 머릿결을 유지하기 위해 다른 관리를 하면서 건강한 생활 방식을 따르는 것이 필수적입니다.
1-1. 자신에게 적합한 제품 선택하기
모발과 두피의 유형에 따라 헤어 제품을 선택해야 합니다. 제대로 된 머릿결 관리를 할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.
잘못된 샴푸와 헤어 트리트먼트를 선택하면 모발 상태가 더 나빠질 수 있습니다. 따라서 지성, 복합성, 건성과 같은 자신의 유형에 적합한 제품을 선택해야 합니다.
또한 모발과 두피에 안좋은 로릴, 황산, 나트륨과 같은 강한 성분이 포함된 제품은 피해야 합니다. 비싸다고 해서 항상 품질이 좋은 것은 아닙니다. 샴푸, 린스, 트리트먼트 등을 고를 때 성분을 확인하시고 화학성분들은 최대한 피하시고 본인의 두피 상태에 적합한 제품을 선택하세요.
머리카락
1-2. 건강하고 부드러운 머릿결을 위한 찬물 샤워
자칫 머릿결과 관련이 없어 보일 수 있지만, 찬물 샤워는 건강하고 부드러운 머릿결을 유지하는 데 도움이 된다고 합니다. 뜨거운 물로 머리를 감으면 모발의 큐티클이 열려 과도한 건조가 발생하면서 탈모를 유발할 수 있다고 합니다. 하지만 찬물은 그 반대의 효과로 오히려 두피를 보호하고 수분 공급을 해준다고 합니다.
찬물샤워
1-3. 단백질 섭취 늘리기
단백질은 모발 성장에 필수적인 역할을 합니다.
단백질만 섭취할 필요는 없지만, 건강한 모발 성장을 촉진하고 머리가 지나치게 빠지는 것과 같은 문제에 대해 걱정을 하지 않도록 섭취량을 늘리면 좋습니다. 모발이 대부분 단백질로 구성되어 있기 때문에 하루에 최소 42g 이상의 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 단백질은 다음과 같은 식품을 통해 섭취할 수 있습니다.
단백질 음식
지방이 적은 육류
가금류
기름진 생선
채소
유제품
달걀
견과류
1-4. 오메가3 함유 식품 더 많이 섭취하기
식단을 통한 오메가-3 지방산의 적절한 흡수는 모낭과 피지샘을 자극하는 비결입니다. 따라서 건강하고 부드러워 보이는 머릿결을 유지하려면 오메가-3를 포함한 식품 섭취를 늘려야 합니다. 그중 일부는 다음과 같습니다.
연어, 정어리, 청어와 같은 냉수성 어류
견과류와 씨앗
엑스트라 버진 올리브 오일
아보카도
오메가3음식
1-5. 머리를 매일 감지 않기
매일 머리를 감는 것은 건강한 방법이 아니라고 합니다. 모발이 매우 깨끗한 상태라고 느껴지더라도, 장기적으로 자연적인 유분 생성에 변화를 일으킬 수 있습니다. 실제로 샴푸가 축적되고 모발에 다른 제품의 잔여물이 남게 되는 경향이 있기 때문에 건강하고 부드러운 머릿결을 관리하려면 오히려 이틀에 한 번씩 머리를 감는게 좋다고 합니다. 또한 머리에 유분기가 심하게 남는 경우 드라이 샴푸나 수렴 효과가 있는 헤어 토닉을 사용하면 좋습니다.
머리감기
1-6. 드라이어 및 고데기 사용 제한하기
물리적 및 화학적 처리는 모발의 구조에 변화를 일으키므로, 보호 제품과 회복 제품을 사용해야 합니다.
고데기, 드라이기 또는 열을 전달하는 다른 헤어 스타일링 기구를 과하게 사용하는 것은 모발 손상의 주된 원인일 수 있습니다. 이러한 도구는 매우 정교한 헤어 스타일을 완성하는 데 도움이 되지만, 분명 모발과 모낭을 손상할 수 있습니다.
따라서 특별한 날을 위해 아껴두고, 항상 열 보호 트리트먼트와 함께 사용해야 합니다. 또한 사용할 때마다 모발에 보습 제품이나 회복 제품을 발라 주세요.
드라이기사용
2. 건강하고 부드러운 머릿결을 위한 습관
마지막으로 앞서 언급한 모든 방법 외에도, 매일 모발 관리를 할 때 고려해야 할 기본적인 습관들은 아래와 같습니다.
머리빗질
남아 있는 물기를 대부분 흡수할 수 있도록, 모발을 부드럽게 감싸서 머리를 말립니다.
지나치게 빗질을 하지 않습니다.
햇볕으로부터 보호할 수 있는 제품을 사용합니다. 모자를 써도 좋습니다.
손끝으로 두피 마사지를 하고 에센셜 오일을 바릅니다.
최소 일주일에 2회 이상 집에서 헤어 트리트먼트를 합니다.
위의 머릿결이 좋아지는 방법을 모두 활용하면 머지않아 차이를 느낄 수 있을 것입니다.
머릿결 좋아지는 법은 꾸준한 관리가 답이다
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🔷️ 머릿결 좋아지는 법은 꾸준한 관리가 답이다.
20대부터 머리카락을 가만히 두지 않고 멋 내느라 파마, 염색을 자주 했다.
머리카락이 손상되지 않고 찰랑찰랑하려면 자극을 주지 않고 보존만 잘하면 되는데 어디 그게 쉬운가?
갈색 머리 보면 갈색으로 하고 싶고 매직한 머리 보면 매직하고 싶고 또 여름 되면 머리 묶기 편하게 파마를 하곤 했다.
가을 되면 매직해서 긴 머리 찰랑찰랑 풀고 다니고 싶었다.
그러다가 나이가 드니 새치염색을 하고 파마도 가끔 하다 보니 머리카락은 여전히 손상될 경우가 많았다.
숱한 경험을 바탕으로 머릿결 좋아지는 법에 대해서 말해보려고 한다.
마요네즈를 사용하면 좋아진다고 해서 여러 번 해봤는데 살짝 도움은 되지만 마요네즈 냄새가 오랫동안 나고 머릿결이 뻣뻣해지는 느낌이 들었다. 사용을 권하고 싶지는 않다.
샴푸를 택할 때는 나의 모발과 피부에 맞는 것의 선택은 필수이고 시중에 팔고 있는 괜찮은 제품의 트리트먼트, 헤어팩 사용을 권하고 싶다.
머리를 감을 때는 두피 부분 위주로 샴푸를 깨끗이 해서 기름기를 제거하면 머리숱도 많아지고 두피가 살짝 자극이 되어 머리카락도 잘 자란다.
머리는 잠들기 전에 감는 게 좋고 하루는 샴푸, 린스를하고 다음날은 린스만 하기를 추천한다. 샴푸를 매일 하면 기름기가 너무 빠져서 푸석거릴 수 있기 때문이다.
머리를 감고 나서 수건으로 물기를 꽉 짜고 젖은 머리 빚으로 두피까지 시원하게 빚어주고 드라이기로 거의 말리고 자야 한다.
저는 지금은 헤어트리트먼트를 2개를 번갈아서 사용한다.
하나는 저렴한 거를 사용하고 또 다른 하나는 약간 비싼 거를 사용하는데 조금 비싼 게 약간 더 좋은 거 같다.
머릿결 좋아지는 방법 ①
일주일에 한 번 정도 추천
1. 샴푸를 하고 수건으로 물기를 80% 제거한다.
2. 머리카락 끝 부분 위주로 헤어팩을 골고루 바른다.
3. 전기 헤어캡을 쓰고 대략 15분 정도 있다가 코드선을 뽑고 10분 정도 지나서 물로만 감고 말린다.
머릿결 좋아지는 방법 ②
귀찮고 피곤할 때 추천
1. 샴푸를 하고 머리카락의 물기를 90% 말린다.
2. 머리카락 끝 위주로 헤어팩을 골고루 바른다.
3. 일회용 헤어캡을 쓰고 베개에 수건을 깔고 (혹시라도 묻을까 봐) 취침한다.
4. 다음날 아침에 미지근한 물로 감고 말린다.
실제로 사용하고 있는 상품 : 경제적
머릿결 좋아지는 방법 ③
바쁠 때 하는 방법
1. 샴푸를 한다.
2. 거품이 묻은 머리카락을 빗질을 해서 엉킨 머리카락을 잘 빗는다.
3. 손으로 꽉 짜서 물기를 최대한 제거한다.
4. 트리트먼트를 머리카락 끝 위주로 양 손바닥으로 골고루 힘주어 비비면서 발라준다.
5. 머리카락을 일회용 헤어캡으로 쓰고 있다가 샤워 후에 두피 위주로 깨끗이 감고 말린다.
실제로 사용중인 상품: 만족 중
머릿결 좋아지는 방법 ④
극 손상일 때 하는 방법
1. 샴푸를 한다.
2. 물기를 90% 제거한다.
3. 정말 손상된 머리카락을 잡아서 트리트먼트를 골고루 바른다.
4. 은박지를 감싼다.
5. 매직기로 두피 쪽부터 꼭꼭 누르면서 머리카락 끝까지 단백질을 넣어준다.
6. 계속 또 일부분을 잡아서 트리트먼트 바르고 은박지로 감싸고 매직기로 단백질을 넣어 주는 걸 반복한다.
피부미인도 좋지만 머리카락 좋은 사람 보면 많이 부럽습니다.
머리카락도 가꾼 만큼 예뻐지니까 부지런히 가꾸어 봅시다.
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머릿결 좋아지는 방법 기초부터 시작하기
부드럽고 윤기나는 머리카락은 아름다운 외모를 만드는 요소 중 하나로 손꼽히고 있으며 머릿결 좋아지는 방법에 대한 관심도 점차 증가하고 있습니다. 최근에는 남녀 가릴 것 없이 염색, 펌, 고데기는 물론 각종 헤어 스타일링 제품 사용으로 인해 머릿결이 크게 상하는 케이스를 쉽게 볼 수 있습니다.
한번 손상된 머릿결은 다시 회복될 때 까지 꾸준한 노력과 오랜 시간이 걸리므로 평소 머릿결 좋아지는 방법을 꾸준히 실천해주는 것이 좋습니다. 가장 빠르고 확실하게 할 수 있는 머릿결을 회복시키는 방법은 미용실에서 고가의 헤어 클리닉을 받는 것이지만 비용 부담이 만만치 않은 것이 사실입니다.
값비싼 모발 케어 상품을 사용하는 것은 단시간에 높은 효과를 얻을 수 있지만 꾸준히 장기간 실천하기에는 적합하지 않습니다. 그렇기 때문에 큰 돈을 들이지 않고도 손상된 머릿결을 회복시킬 수 있는 방법을 활용할 줄 알아야 합니다.
효과적인 머릿결 좋아지는 방법
머리를 감기 전에 빗질을 하세요.
샴푸칠을 하기 전에 부드럽고 굵은 브러쉬를 사용하여 머리를 빗어주는 것 입니다. 두피의 노폐물을 제거하는 것은 물론 모발과 두피를 마사지 하여 샴푸와 트리트먼트 성분이 잘 스며들도록 합니다.
샴푸는 500원 크기로 사용하세요.
샴푸는 너무 많이 사용할 필요가 없으며 500원 정도 크기만 사용해도 충분합니다. 샴푸를 짜낸 후 머리카락에 바로 비비는 것 보다는 손에서 비벼서 거품을 먼저 내고 모발에 바르는 것이 좋습니다. 모발에 샴푸칠을 할 때는 손톱을 사용하지 말고 손끝을 사용하여 부드럽게 마사지하듯 사용하는 것이 좋습니다.
트리트먼트를 사용하세요.
머릿결 좋아지는 방법으로 가장 많이 선택되는 것은 바로 트리트먼트 사용입니다. 헤어 트리트먼트는 샴푸와 린스 사이에 사용하는 것이 가장 좋지만 린스나 트리트먼트 둘 중 하나만 사용해도 괜찮습니다. 샴푸는 노폐물을 제거하는 역할을 하고 트리트먼트는 영양분을 공급하는 역할을 합니다. 트리트먼트는 매일 사용할 필요 없이 2일 ~ 3일에 1번 사용하면 되는데 마지막에 헹굴 때는 반드시 시원한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 컨디셔너나 린스는 모발을 코팅하는 효과는 있지만 영양분을 공급하는 것은 아니므로 트리트먼트를 우선적으로 사용해야 합니다.
시원한 바람으로 건조시키세요.
머릿결 좋아지는 방법 중 절대로 빼놓을 수 없는 것은 어떤 방식으로 머리를 말리느냐 입니다. 헤어 드라이어에서 나오는 뜨거운 바람은 두피를 자극하며 모발의 단백질을 손상시킵니다. 가능하다면 시간이 오래 걸리더라도 냉풍을 사용해서 모발을 건조시키는 것이 좋습니다.
머리는 밤에 감으세요.
모발의 재생은 밤 10시 ~ 2시 사이에 가장 활발해진다고 합니다. 잠을 자기 전에 머리를 감고 영양분을 공급해주면 그만큼 더 뛰어난 모발 재생 효과를 얻을 수 있습니다.
스타일링 제품을 사용하기 전 에센스를 바르세요.
헤어 스타일링 제품은 주로 열을 이용하는데 뜨거운 열은 모발의 구성 성분인 단백질을 손상시키는 부작용이 있습니다. 머릿결 좋아지는 방법을 소개할 때 에센스를 꼭 바르라고 이야기하는데, 이는 단순히 모발에 영양분을 공급하는 목적만 가지고 있는 것이 아닙니다. 고데기나 헤어 드라이어를 사용하기 전에 트리트먼트나 에센스를 발라 모발을 코팅해주면 머리카락의 손상을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
헤어 보습은 필수에요.
피부가 건조하면 작은 자극에도 쉽게 손상을 받듯이 모발도 피부과 마찬가지 입니다. 손상 케어 전용 오일이나 세럼, 에센스를 발라 모발에 수분을 제공하는 것이 중요합니다.
각질을 제거하세요.
머릿결 좋아지는 방법으로 활용하기 좋은 두피 각질 제거제를 사용하는 것도 좋습니다. 두피 각질을 방치할 경우에는 피지나 각종 노폐물과 결합되어 모근을 막아 탈모를 유발할 수 있습니다. 두피 스케일링은 피지 분비량에 따라 주 1회 ~ 2회 정도만 해주면 됩니다. 특히 피지분비량이 많은 지성 두피라면 각질을 제거하는 것에 더 주의해야 합니다.
두피도 중요해요
곱고 윤기나는 머릿결을 만들려면 모발만이 아닌 두피도 함께 케어해줘야 합니다. 머리를 감고 나면 두피에서 피지가 분비되기 시작하는데 두피를 제대로 관리하지 않을 경우에는 피지가 쌓여 불쾌한 냄새가 나거나 탈모를 유발할 수 있습니다. 머리를 감을 때 물온도가 높을 수록 유분기를 많이 제거하기 때문에 지성이라면 조금 따뜻한 물로, 건성이라면 미온수로 머리를 감는 것이 도움이 됩니다.
머릿결 회복에 좋은 음식
머릿결 좋아지는 방법 중에는 모발을 잘 관리하는 것 뿐만 아니라 모발 건강에 도움이 되는 영양소를 섭취해주는 것이 필수적입니다. 특히 모발의 대부분은 단백질로 구성되어 있기 때문에 단백질이 부족하지 않도록 하는 것이 중요하죠.
단백질
머리카락은 케라틴이라는 단백질이 90% 이상을 차지합니다. 단백질은 반드시 음식을 통해서 섭취해야 하는데 단백질이 부족해지면 흰머리가 자라거나 머리카락이 가늘어지고 푸석푸석해집니다.
오메가 3
오메가3는 두피의 세포막을 생성하여 모발이 건조해지지 않도록 하는 효과가 있습니다. 오메가3는 등푸른 생선에 풍부하게 함유되어 있는데 영양제를 통해서도 쉽게 복용할 수 있습니다. 오메가3가 부족할 경우에는 모발이 건조해지고 쉽게 끊어지는 것은 물론 모발의 성장을 느리게 합니다.
음식과 영양소
비타민을 포함한 다양한 영양소 역시 모발의 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다.
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