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발바닥에 파스를 붙인 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면 혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라 지방의 연소도 촉진된다고 합니다. 우선 갑상선의 경혈을 자극하면서 대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜 체내 지방 연소를 활발하게 하죠.
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발바닥에 파스를 붙이면 어떻게 될까? 파스요법 직접 7일간 체험해 본 후기입니다.
How if I put a pain relief patch on the soles of my feet? This is a review of 7 days of using hands-on pain relief pach.
꼭 쿨파스 말고 온파스로 해보세요^^*
Make sure you use an hot patch instead of a cool patch.
감사합니다. 건강하세요~~ 행복하세요~~
Thank you. Stay healthy.~~ Be happy.~~
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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 9가지 신기한 효과
1. 다리의 피로 및 붓기 제거 효과 발바닥에 파스를 붙이고 자면, 다음날 아침에 일어났을 때 · 2. 다이어트 효과 · 3. 어깨 결림 해소 효과 · 4. 비타민 E의 …
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Date Published: 6/24/2022
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발바닥에 파스를 붙이고 자면 생각지도 못한 효능이?
발바닥에 파스를 붙이면 뇌에 자극을 일으키고 이로 인해서 심신을 편안하게 해줘 숙면을 취할 수 있게 도와주게 됩니다. 무릎통증 개선 효과. 연세가 …
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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과 9가지
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발바닥에 파스 붙이고 잤더니 일어난 놀라운 효과 9가지
발바닥에 파스를 붙인 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있다. 많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면 혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라 지방의 …
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발바닥 파스 붙이고 잤더니 나타난 효과 4가지 – 건강백서
발바닥은 무수히 많은 혈관이 있습니다. 파스를 붙이고 자면 혈관을 자극해 혈액순환 촉진시켜 줍니다. 혈액순환이 원활해지면 신진대사가 높아져 체온이 상승하고 …
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‘발바닥에 파스’ 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과 – 뚝딱정보
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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과 – 건강한 식사
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발바닥에 파스를 붙이면 어떻게 될까? 발바닥파스요법 7일 체험 …
발바닥파스요법 7일 체험 후기( How if I put a pain relief patch on the soles of my feet?) – 발바닥 에 파스 붙이면 주제에 대한 세부정보를 참조 …
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Date Published: 4/24/2021
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주제에 대한 기사 평가 발바닥 에 파스 붙이면
- Author: 마음공부몸공부
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- Date Published: 2021. 2. 24.
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발바닥에 파스를 붙이고 잤더니 일어난 신기한 효과
우리는 보통 허리에 통증이 오면 좀 주무르다가 안 되면 파스를 붙여봅니다. 또한, 어깨결림이나 팔다리가 쑤셔도 그 부위에 파스를 붙이는데요. 신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면 의외의 효과를 볼 수 있다고 합니다. 대부분의 사람들은 오래 서 있는 직업이 있거나 좀 무리해서 발바닥이 아프면 파스를 붙이기도 하는데요. 일반적으로 생각하는 단순 진통효과 외에도 뭐가 있을까요? 다음은 발바닥에 ‘파스’ 붙이고 잤더니 일어난 놀라운 효과 4가지를 소개해드리겠습니다.
1. 다이어트 효과
발바닥에 파스를 붙인 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면 혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라 지방의 연소도 촉진된다고 합니다. 우선 갑상선의 경혈을 자극하면서 대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜 체내 지방 연소를 활발하게 하죠. 또 신장과 대장의 경혈도 자극해 수분 대사와 장운동을 활발하게 하는데, 이는 다이어트에도 도움이 됩니다.
instagram @gamkkot
2. 다리 피로 및 붓기 제거
발바닥에 파스를 붙이고 자면, 다음날 아침에 일어났을 때 한결 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다. 정맥과 림프에 이상이 있거나 장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게 되는데 이를 해소하는데 큰 도움을 얻을 수 있기 때문인데요. 1주일 동안 자기 전에 붙이는 것이 좋습니다.
instagram @yoooonju
3. 어깨 결림 해소
발바닥과 전혀 상관 없어 보이는 어깨도 효과를 볼 수 있을까요? 결론부터 말씀드리자면 그렇습니다. 발바닥에 붙인 파스가 혈액순환를 좋게 하며 딱딱하게 굳었던 어깨 결림도 완화시켜준다고 하는데요. 뿐만 아니라 변비 해소에도 도움이 된다고 합니다.
4. 비타민 E의 효과
파스에는 비타민 E가 포함되어 있다고 하는데요. 이 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 막고 불포화지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을 막는 항산화제로 작용한다고 합니다. 또한 발바닥에 모여 있던 노폐물과 젖산을 배출하는 효과가 있는데요. 이 때문에 발바닥에 파스를 붙이고 아침에 일어나면 훨씬 개운하다는 느낌을 받게 됩니다.
발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 9가지 신기한 효과
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♣ 발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 9가지 신기한 효과 ♣
보통 허리에 통증이 오면 허리에 붙이고
어깨결림이나 팔다리가 쑤시면
그 부위에 우리는 파스를 붙입니다
근육통, 타박상, 관절염에 쉽고 간편하게
사용하는 것이 ‘파스’인데요
신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면
의외의 효과를 볼 수 있다고 합니다
특히 발바닥에는 몸의 여러 기관과 연계되어
혈자리와 같은 효과를 나타내는 구역이
온몸의 축소판처럼 모여있다고 하는데요
발바닥의 특정지역을 자극하면
그 자극이 전기와도 같은 신호가 되어서
뇌를 경유해서 각각 대응하는 인체 각 부위에 전해져
치료효과를 발휘하는 것이랍니다.
특별한 기술이나 힘이 필요 없을 뿐 아니라
누구라도 스스로 간단하고 안전하게 할 수 있습니다.
파스는 찬 느낌이 나는 것과
따뜻한 느낌이 나는 두 종류가 있는데
따뜻한 느낌이 나는 파스를 선택하는 것이 좋습니다
그럼 지금부터 발바닥에 ‘파스’ 붙이고 잤더니 일어난
깜짝 놀란 효과 9가지를 소개해드릴게요!
1. 다리의 피로 및 붓기 제거 효과
발바닥에 파스를 붙이고 자면,
다음날 아침에 일어났을 때
한결 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다.
정맥과 림프에 이상이 있거나
장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게 되는데
이를 해소하는데 큰 도움을 얻을 수 있기 때문입니다.
1주일 동안 자기 전에 발바닥에 파스를 붙이면
놀라운 효과를 보게 될것입니다.
2. 다이어트 효과
발바닥에 파스를 붙인 것만으로도
다이어트 효과를 볼 수 있습니다.
많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면
혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라
지방의 연소도 촉진된다고 합니다.
우선 갑상선의 경혈을 자극하면서
대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜
체내 지방 연소를 활발하게 합니다.
또한 신장과 대장의 경혈도 자극해
수분 대사와 장운동을 활발하게 하는데,
이는 다이어트에도 많은 도움이 된다고 합니다.
3. 어깨 결림 해소 효과
발바닥과 전혀 상관 없어 보이는 어깨도
효과를 볼 수 있습니다.
발바닥에 붙인 파스가 혈액순환를 좋게 하며
딱딱하게 굳었던 어깨 결림도 완화시켜 줍니다.
뿐만 아니라 변비 해소에도 도움이 된다고 하네요.
4. 비타민 E의 효과
파스에는 비타민 E가 포함되어 있다고 하는데요.
이 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 막고
불포화지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을 막는
항산화제로 작용한다고 합니다.
또한 발바닥에 모여 있던
노폐물과 젖산을 배출하는 효과가 있습니다.
이 때문에 발바닥에 파스를 붙이고
아침에 일어나면 훨씬 개운하다는 느낌을
받게 된다고 합니다.
5. 불면증 해소 효과
불면증에는 잠이 잘 들지 않는 형과
밤중에 몇 번이나 잠에서 깨는 형,
아침 일찍 눈이 뜨이는 형 등이 있습니다.
모두 발바닥에 파스를 붙이는 방법으로
해소시킬 수가 있다고 합니다..
불면증으로 잠을 이루지 못하는 사람은
발바닥에 파스를 1주일 정도 붙이고 나면 푹 잘 수 있게 되고,
아침에도 개운하게 일어날 수 있습니다.
파스에 의한 자극이 뇌에 작용해서
심신을 편안하게 하는 효과를 가져와
숙면을 취할 수 있게 한다고 합니다.
6. 무릎통 개선 효과
변형성슬관절염은
나이가 들어감에 따라 무릎관절이 변형해서
아픈 질환으로 중노년, 특히 여성에게서 많이 볼 수 있습니다.
또 스포츠의 후유증으로 인한
만성무릎통으로 고생하고 있는 사람도 적지 않은데요
이같은 무릎통의 경감에도
발바닥 파스요법은 도움을 준다고 합니다.
7. 천식
소아천식에서 성인천식에 이르기까지
천식으로 고생하는 사람에게
꼭 권하고 싶은 것이 발바닥 파스요법입니다.
천식의 개선을 목적으로 하는 경우
파스를 두 장 준비합니다.
파스는 각각 옆으로 절반(긴 쪽을 2등분)으로 자릅니다.
먼저 좌우 발가락 아래 약간 부풀어오른 곳
중간부분(둘째～넷째 발가락) 에
한 장씩 옆으로 길게 붙입니다.
남은 두 장은 발바닥의 한가운데에
옆으로 길게 붙입니다.
8. 요통 개선 효과
현대인이 고생하는 만성요통의 대부분은
운동부족과 자세 불량 등으로
근육균형이 나빠진데 기인합니다.
이같은 요통에는
발바닥에 파스를 붙이면 효과를
발휘한다고 하는데요.
요통의 개선을 위한 경우에는
파스는 2장을 자르지 말고 그대로 사용합니다.
엄지발가락 쪽의 측면
중앙의 우묵한 부분에 세로로 길게 붙입니다.
통증이 허리의 좌우 한쪽에만 있을 경우에도
파스는 발 좌우에 모두 붙입니다.
지금까지 발바닥 파스 효능에 대해 알아보았습니다.
발은 26개의 뼈와 32개의 근육과 힘줄,
107개의 인대로 얽혀 있으며
‘제2의 심장’이라는 별명이 있듯이
심장에서 받은 혈액을
다시 올려보내는 역할을 하고 있습니다.
그만큼 평소 발 관리만 잘해도 혈액순환은 물론,
각종 질병으로부터 예방할 수 있습니다.
오늘 소개한 ‘발바닥 파스 요법’을 통해
건강을 개선해 보는 것은 어떨까요?
발바닥에 파스를 붙이고 자면 생각지도 못한 효능이?
안녕하세요~ 오늘은 발바닥에 파스를 붙이고 자면 생각지도 못한 효능이? 에 대한 정보를 알려드리려고 합니다.
우리가 살면서 심하게 운동을 하거나 육체노동을 하게 되면 파스를 붙이게 됩니다.
주로 어깨나 허리 등 상체에 많이 붙이게 됩니다.
하지만 이렇게 통증이 있을 때 붙이는 파스를 아무통증이 없을 때 발바닥에 붙이면 놀라운 효능을 발휘한다고 합니다.
놀라지 않을 수 없는 정보를 아래 본문을 통해 전달해드리겠습니다.
건강정보, 카뷰에서도 만나보세요.
발바닥 파스 효능의 원리는?
발바닥에 파스를 붙이면 여러 효능이 일어나게 되는 것은 어찌보면 당연한 일이라고 합니다.
우리 발바닥은 몸의 여러 기관과 연계가 되어져 있다고 합니다. 한마디로 온몸의 축소판이라고 합니다.
그래서 많이 걸은 날은 온 몸이 피곤한 경험을 하신 적 있을 겁니다.
발바닥의 특정 부위를 자극하게 되면 전기신호처럼 몸을 타고 뇌를 경유해서 각각 대응하게 되는 부위에 전해져서 치료효과를 발휘하게 됩니다.
아래와 같은 효과를 느끼고 싶으면 약국에 가서 신신파스 중 빨간 고추가 그려져 있는 파스를 이용하는 것이 좋습니다.
발바닥 파스 효능은?
발바닥 파스의 효능으로 알려진 것은 총 9가지 입니다. 무조건적으로 이러한 효능이 나타나는 것은 아니니 참고로 활용하시면 좋을 것 같습니다.
발의 피로 및 붓기 제거
발이 자주 붓거나 많이 걷는 일을 해서 피로를 많이 느끼는 분들이 있을 겁니다. 그런 분들은 발바닥에 파스를 붙이고 자면 한결 가벼워진 느낌을 받으실 수 있습니다.
일주일동안 자기 전 발바닥에 파스를 붙이고 주무셔 보시면 효과를 느껴보실 수 있을 겁니다.
어깨결림 해소 효과
발바닥에 파스를 붙였는데, 어깨결림이 해소된다? 의아하게 생각하실 수가 있지만 위에서 언급했듯 발바닥은 온몸의 축소판 입니다.
그렇기 때문에 어깨가 딱딱하게 굳어서 결리시는 분들은 주무시기 전 발바닥에 파스를 붙이고 주무시게 되면 효과를 느끼실 수가 있을 겁니다.
불면증 해소 효과
미래에 대한 불안함이나 해결되지 않는 스트레스로 인해서 밤에 잠을 못자는 분들이 있을 겁니다.
많은 방법을 통해도 불면증 해소가 되지 않는다면 발바닥 파스를 붙이고 주무시는 것을 권해드립니다.
발바닥에 파스를 붙이면 뇌에 자극을 일으키고 이로 인해서 심신을 편안하게 해줘 숙면을 취할 수 있게 도와주게 됩니다.
무릎통증 개선 효과
연세가 있으신 여성분들 중 변형성술 관절염으로 인해 고생하는 분들이 종종 있습니다.
이런 분들 또한 발바닥에 파스를 붙이고 주무시게 되면 통증이 줄어들게 된다고 하니 한번 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
요통 개선 효과
현대인의 질병 중 만성요통이 있습니다. 대부분적으로 앉아서 일을 하고 집에 와서 쉬다보니 운동부족과 좋지 않은 자세로 인해 발생되는 질병 입니다.
이러한 분들도 발바닥에 파스를 붙이고 주무시게 된다면 효과를 느끼실 수가 있습니다.
발바닥 파스 붙이는 방법은?
발바닥 파스 붙이는 방법을 알려드리지 않으면 큰 효과를 느끼지 못하게 됩니다. 그렇기 때문에 각 증상에 따른 붙이는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.
담, 간이 나쁠 때
단, 간이 나쁠 때 손바닥과 손등, 발바닥에 있는 앞꿈치 쪽에 파스를 오려서 붙이면 됩니다.
붙이기 전 집에 지압봉이 있다면 지압봉으로 지압한 후 파스를 붙이고 주무시면 좋습니다.
심장이 나쁠 때
심장이 좋지 않을 때 손바닥과 손등, 발바닥에 표시된 곳에 파스를 오려서 붙이면 됩니다.
폐가 좋지 않을 때
폐가 좋지 않을 때 사진에 나와있는 것처럼 손바닥과 손등, 발바닥 등에 오려놓은 파스를 붙이시면 됩니다.
허리가 좋지 않을 때
허리에 통증이 나타나는 원인은 크게 두가지 입니다. 대장이 나빠서 허리에 통증이 발생되는 것과 좋지 않은 자세로 인해 발생된 허리디스크 때문 입니다.
사진에 표시된 곳에 오려둔 파스를 붙이고 주무시면 효과가 나타날 수 있습니다.
어깨가 좋지 않을 때
어깨가 결리거나 통증이 있을 때는 위 사진처럼 파스를 잘라서 붙인 다음 주무시면 한결 가벼운 효과가 나타날 수가 있습니다.
발바닥에 파스 붙이고 잤더니 일어난 놀라운 효과 9가지
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발바닥에 파스 붙이고 잤더니 일어난 놀라운 효과 9가지
보통 허리에 통증이 오면 허리에 붙이고 어깨결림이나 팔다리가 쑤시면 그 부위에 우리는 파스를 붙인다.
근육통, 타박상, 관절염에 쉽고 간편하게 사용하는 것이 ‘파스’이다.
신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면 의외의 효과를 볼 수 있다고 한다.
특히 발바닥에는 몸의 여러 기관과 연계되어 혈자리와 같은 효과를 나타내는 구역이 온몸의 축소판처럼 모여있다.
발바닥의 특정지역을 자극하면 그 자극이 전기와도 같은 신호가 되어서 뇌를 경유해서 각각 대응하는 인체 각 부위에 전해져 치료효과를 발휘하는 것이다.
특별한 기술이나 힘이 필요 없을 뿐 아니라 누구라도 스스로 간단하고 안전하게 할 수 있다.
파스는 찬 느낌이 나는 것과 따뜻한 느낌이 나는 두 종류가 있는데 따뜻한 느낌이 나는 파스를 선택하도록 한다.
이번 시간에는 발바닥에 ‘파스’ 붙이고 잤더니 일어난 깜짝 놀란 효과 9가지를 소개하겠다.
1. 다리의 피로 및 붓기 제거 효과
발바닥에 파스를 붙이고 자면, 다음날 아침에 일어났을 때 한결 가벼워진 것을 느낄 수 있다.
정맥과 림프에 이상이 있거나 장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게 되는데 이를 해소하는데 큰 도움을 얻을 수 있기 때문이다.
1주일 동안 자기 전에 발바닥에 파스를 붙이면 놀라운 효과를 보게 될것이다.
2. 다이어트 효과
발바닥에 파스를 붙인 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있다.
많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면 혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라 지방의 연소도 촉진된다고 한다.
우선 갑상선의 경혈을 자극하면서 대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜 체내 지방 연소를 활발하게 한다.
또한 신장과 대장의 경혈도 자극해 수분 대사와 장운동을 활발하게 하는데, 이는 다이어트에도 많은 도움이 된다.
3. 어깨 결림 해소 효과
발바닥과 전혀 상관 없어 보이는 어깨도 효과를 볼 수 있다.
발바닥에 붙인 파스가 혈액순환를 좋게 하며 딱딱하게 굳었던 어깨 결림도 완화시켜준다.
뿐만 아니라 변비 해소에도 도움이 된다.
4. 비타민 E의 효과
파스에는 비타민 E가 포함되어 있다고 한다.
이 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 막고 불포화지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을 막는 항산화제로 작용한다.
또한 발바닥에 모여 있던 노폐물과 젖산을 배출하는 효과가 있다.
이 때문에 발바닥에 파스를 붙이고 아침에 일어나면 훨씬 개운하다는 느낌을 받게 된다.
5. 불면증 해소 효과
불면증에는 잠이 잘 들지 않는 형과 밤중에 몇 번이나 잠에서 깨는 형, 아침 일찍 눈이 뜨이는 형 등이 있다.
모두 발바닥에 파스를 붙이는 방법으로 해소시킬 수가 있다.
불면증으로 잠을 이루지 못하는 사람은 발바닥에 파스를 1주일 정도 붙이고 나면 푹 잘 수 있게 되고, 아침에도 개운하게 일어날 수 있다.
파스에 의한 자극이 뇌에 작용해서 심신을 편안하게 하는 효과를 가져와 숙면을 취할 수 있게 한다.
6. 무릎통 개선 효과
변형성슬관절염은 나이가 들어감에 따라 무릎관절이 변형해서 아픈 질환으로 중노년, 특히 여성에게서 많이 볼 수 있다.
또 스포츠의 후유증으로 인한 만성무릎통으로 고생하고 있는 사람도 적지 않다.
이같은 무릎통의 경감에도 발바닥 파스요법은 도움을 준다.
7. 천식
소아천식에서 성인천식에 이르기까지 천식으로 고생하는 사람에게 꼭 권하고 싶은 것이 발바닥 파스요법이다.
천식의 개선을 목적으로 하는 경우 파스를 두 장 준비한다.
파스는 각각 옆으로 절반(긴 쪽을 2등분)으로 자른다.
먼저 좌우 발가락 아래 약간 부풀어오른 곳 중간부분(둘째ㅕㅕ넷째 발가락) 에 한 장씩 옆으로 길게 붙인다.
남은 두 장은 발바닥의 한가운데에 옆으로 길게 붙인다.
8.요통 개선 효과
현대인이 고생하는 만성요통의 대부분은 운동부족과 자세 불량 등으로 근육균형이 나빠진데 기인한다.
이같은 요통에는 발바닥에 파스를 붙이면 효과를 발휘한다.
요통의 개선을 위한 경우에는 파스는 2장을 자르지 말고 그대로 사용한다.
엄지발가락 쪽의 측면 중앙의 우묵한 부분에 세로로 길게 붙인다.
통증이 허리의 좌우 한쪽에만 있을 경우에도 파스는 발 좌우에 모두 붙인다.
9. 과민성 장 증후군 개선 효과
과민성장증후군이라고 불리는 증상은 과도한 스트레스와 긴장에 의해서 장이 과민하게 되고, 장의 운동의 균형이 깨어지는 것이 그 큰 원인으로 지적되고 있다.
이같은 경우에도 발바닥에 파스를 붙이는 방법이 효과를 발휘한다.～
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발바닥 파스 붙이고 잤더니 나타난 효과 4가지
발바닥 파스 원리 궁금하신가요? 파스는 온몸이 뻐근하고 근육통증이 있는 부위에 붙이면 시원한 느낌과 함께 통증을 없앨 수 있습니다.
신기하게도 근육통이 없어도 발바닥에 파스를 붙이고 자면 놀라운 효과를 볼 수 있다고 합니다. 발바닥 파스는 일반적으로 우리가 생각하는 진통효과 외에 어떤 효과가 있는 걸까요?
발바닥 파스 원리 및 효능
1.다이어트 효과
발바닥은 무수히 많은 혈관이 있습니다. 파스를 붙이고 자면 혈관을 자극해 혈액순환 촉진시켜 줍니다.
혈액순환이 원활해지면 신진대사가 높아져 체온이 상승하고 체내 노폐물이 배출되어 체중 감량에 도움 얻을 수 있습니다.
갑상선의 경혈을 자극해 대사를 촉진하는 호르몬을 분비해 체내 지방 연소를 활발하게 됩니다.
신장과 대장의 경혈을 자극해 수분 대사와 장운동을 활발하게 만들어 변비 개선 및 예방해주는 효과가 있습니다.
2. 다리 피로 및 붓기 제거
오랫동안 서 있는 직업인 경우 다리가 피로하고 붓는 증상이 발생합니다. 잠을 자기 전, 발바닥에 파스를 붙이고 자면 다음 날 한결 가벼워진 느낌을 받을 수 있습니다.
그 이유는 정맥 또는 림프에 이상 있거나 장기간 서있을 경우 혈액순환이 되지 않아 다리가 붓는데 그것을 완벽하게 해소해주기 때문입니다.
3. 어깨 결림 해소
발바닥에 파스 붙이는 것만으로도 어깨 결림을 해소할 수 있습니다. 앞서 이야기한 것과 마찬가지로 발바닥에 있는 경혈을 자극해 딱딱한 어깨를 풀어주기 때문입니다.
평소 무거운 짐을 들어 어깨 결림이 심하다면 오늘부터 발바닥에 파스 붙이고 주무시기 바랍니다.
4. 비타민E 효과
파스는 비타민E가 다량 포함되어 있어 몸의 세포 노화를 막고, 불포화지방산의 과산화 작용을 막는 항산화 효과를 볼 수 있습니다. 발바닥에 있던 노폐물과 젖산까지 배출시켜 아침에 일어나면 훨씬 개운한 느낌을 듭니다.
지금까지 발바닥 파스 효능에 대해 알아보았는데요. 발은 26개의 뼈와 32개의 근육과 힘줄, 107개의 인대로 얽혀 있습니다.
심장에서 내려온 혈액을 위로 올려 보내 ‘제 2의 심장’이라는 별명이 있습니다. 평소 혈액순환이 안되고 각종 질병에 잘 걸리셨다면 발바닥에 파스 붙여보시기 바랍니다.
발 관리만 잘해도 혈액순환을 개선시키고 각종 질병으로부터 예방할 수 있습니다.
파스를 발바닥에 매일 붙여도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
파스를 매일 갈아붙이시면 자주이용하셔도 괜찮은데 파스접착제에 알러지가 있거나 같은 부위에 계속 붙이면 피부염이 생기실수 있으니 주의해서 관찰하며 사용하세요.
많이 아프시면 먹는약을 복용하시는것도 효과 좋아요. 소염진통제와 근이완제 드시면 됩니다.
★’발바닥에 파스’ 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과
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보통 허리에 통증이 오면 허리에 붙이고
어깨결림이나 팔다리가 쑤시면
그 부위에 파스를 붙입니다.
신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면
의외의 효과를 볼 수 있다고 합니다.
대부분의 사람들은
오래 서 있는 직업이 있거나
좀 무리해서 발바닥이 아프면
파스를 붙이기도 하는데요.
발바닥에 ‘파스’ 붙이고 잤더니 일어난
놀라운 효과 4가지를 소개해드리겠습니다.
1. 다이어트 효과
발바닥에 파스를 붙인 것만으로도
다이어트 효과를 볼 수 있다고 하는데요.
많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면
혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라
지방의 연소도 촉진된다고 합니다.
우선 갑상선의 경혈을 자극하면서
대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜
체내 지방 연소를 활발하게 하죠.
또 신장과 대장의 경혈도 자극해
수분 대사와 장운동을 활발하게 하는데,
이는 다이어트에도 도움이 됩니다.
2. 다리 피로 및 붓기 제거
발바닥에 파스를 붙이고 자면,
다음날 아침에 일어났을 때 한결
가벼워진 것을 느낄 수 있습니다.
정맥과 림프에 이상이 있거나
장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게
되는데 이를 해소하는데 큰 도움을
얻을 수 있기 때문인데요.
1주일 동안 자기 전에
붙이는 것이 좋습니다.
3. 어깨 결림 해소
발바닥과 전혀 상관 없어 보이는
어깨도 효과를 볼 수 있습니다.
발바닥에 붙인 파스가 혈액순환를
좋게 하며 딱딱하게 굳었던
어깨 결림도 완화시켜줍니다.
뿐만 아니라 변비 해소에도
도움이 된다고 합니다.
4. 비타민 E의 효과
파스에는 비타민 E가 포함되어
있다고 하는데요. 이 비타민 E는
우리 몸의 세포 노화를 막고
불포화지방산의 과산화 작용이
진전되는 것을 막는 항산화제로
작용한다고 합니다.
또한 발바닥에 모여 있던 노폐물과
젖산을 배출하는 효과가 있는데요.
이 때문에 발바닥에 파스를 붙이고
아침에 일어나면 훨씬 개운하다는
느낌을 받게 됩니다.
이외에 발을 통한
건강효과에 대해 알아보자
★발을 주무르자!
40/50대 바로 효과 보는 발 마사지 방법
발이 쇠퇴하면 정력이 떨어진다고 한다.
그것은 인체 모든 기능이 발바닥에 나타나며,
특히 신 기능이 발바닥 중앙에 위치한 용천
이라는 경혈로부터 비롯되기 때문이라고 한다.
신 기능은 내분비 호르몬 기능을 포함하고 있다.
그 때문에 발바닥을 자주 마사지해서 발바닥의
순환기능을 촉진시켜 주는 것이 좋다.
이곳의 순환기능이 좋아지면 전신의 피로가
쉽게 풀리며 신 기능이 촉진되므로써
발기력이 높아지고 하반신의 혈액 순환도
좋아지므로 지구력도 또한 좋아지게 된다.
방법으로는 콩자갈이나 또는 대나무를
반복해서 밟는 방법도 있고,
지압 슬리퍼를 끌고 다니거나 혹은
혼자서 자주 발바닥을 쓸 듯이 마사지해
주면 된다.
이렇게 하면 자율 신경을 자극되므로
간뇌를 중추로 하는 불수의근(不隧意筋)의
운동이 활발해지고 여러 가지 신경계가
활성화되는 것을 실감할 수 있을 것이다.
이렇게 발바닥만을 자극하는 것 만으로도
질병 치료와 피로회복 및 몸의 신진대사를
활성화시킬 수 있으므로 충분히 건강관리를
할 수 있다.
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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과
보통 허리에 통증이 오면 허리에 붙이고 어깨 결림이나 팔다리가 쑤시면 그 부위에 우리는 파스를 붙인다. 근육통, 타박상, 관절염에 쉽고 간편하게 사용하는 것이 ‘파스’이다. 신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면 의외의 효과를 볼 수 있다고 한다. 특히 발바닥에는 몸의 여러 기관과 연계되어 혈자리와 같은 효과를 나타내는 구역이 온몸의 축소판처럼 모여있다. 발바닥의 특정지역을 자극하면 그 자극이 전기와도 같은 신호가 되어서 뇌를 경유해서 각각 대응하는 인체 각 부위에 전해져 치료효과를 발휘하는 것이다. 특별한 기술이나 힘이 필요 없을 뿐 아니라 누구라도 스스로 간단하고 안전하게 할 수 있다. 파스는 찬 느낌이 나는 것과 따뜻한 느낌이 나는 두 종류가 있는데 따뜻한 느낌이 나는 파스를 선택하도록 한다. 이번 시간에는 발바닥에 ‘파스’ 붙이고 잤더니 일어난 깜짝 놀란 효과 9가지를 소개하겠다.
다리의 피로 및 붓기 제거 효과
발바닥에 파스를 붙이고 자면, 다음날 아침에 일어났을 때 한결 가벼워진 것을 느낄 수 있다. 정맥과 림프에 이상이 있거나 장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게 되는데 이를 해소하는데 큰 도움을 얻을 수 있기 때문이다. 1주일 동안 자기 전에 발바닥에 파스를 붙이면 놀라운 효과를 보게 될 것이다.
다이어트 효과
발바닥에 파스를 붙인 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있다. 많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면 혈액 순환과 근육의 움직임뿐만 아니라 지방의 연소도 촉진된다고 한다. 우선 갑상선의 경혈을 자극하면서 대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜 체내 지방 연소를 활발하게 한다. 또한 신장과 대장의 경혈도 자극해 수분 대사와 장운동을 활발하게 하는데, 이는 다이어트에도 많은 도움이 된다.
어깨 결림 해소 효과
발바닥과 전혀 상관없어 보이는 어깨도 효과를 볼 수 있다. 발바닥에 붙인 파스가 혈액순환을 좋게 하며 딱딱하게 굳었던 어깨 결림도 완화시켜준다. 뿐만 아니라 변비 해소에도 도움이 된다.
비타민 E의 효과
파스에는 비타민 E가 포함되어 있다고 한다. 이 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 막고 불포화지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을 막는 항산화제로 작용한다. 또한 발바닥에 모여 있던 노폐물과 젖산을 배출하는 효과가 있다. 이 때문에 발바닥에 파스를 붙이고 아침에 일어나면 훨씬 개운하다는 느낌을 받게 된다.
불면증 해소 효과
불면증에는 잠이 잘 들지 않는 형과 밤중에 몇 번이나 잠에서 깨는 형, 아침 일찍 눈이 뜨이는 형 등이 있다. 모두 발바닥에 파스를 붙이는 방법으로 해소시킬 수가 있다. 불면증으로 잠을 이루지 못하는 사람은 발바닥에 파스를 1주일 정도 붙이고 나면 푹 잘 수 있게 되고, 아침에도 개운하게 일어날 수 있다. 파스에 의한 자극이 뇌에 작용해서 심신을 편안하게 하는 효과를 가져와 숙면을 취할 수 있게 한다.
무릎 통 개선 효과
변형성 슬관절염은 나이가 들어감에 따라 무릎관절이 변형해서 아픈 질환으로 중노년, 특히 여성에게서 많이 볼 수 있다. 또 스포츠의 후유증으로 인한 만성 무릎 통으로 고생하고 있는 사람도 적지 않다. 이 같은 무릎 통의 경감에도 발바닥 파스요법은 도움을 준다.
천식
소아천식에서 성인 천식에 이르기까지 천식으로 고생하는 사람에게 꼭 권하고 싶은 것이 발바닥 파스요법이다. 천식의 개선을 목적으로 하는 경우 파스를 두 장 준비한다. 파스는 각각 옆으로 절반(긴 쪽을 2등분)으로 자른다. 먼저 좌우 발가락 아래 약간 부풀어 오른 곳 중간 부분(둘째～넷째 발가락)에 한 장씩 옆으로 길게 붙인다. 남은 두 장은 발바닥의 한가운데에 옆으로 길게 붙인다.
요통 개선 효과
현대인이 고생하는 만성요통의 대부분은 운동부족과 자세 불량 등으로 근육 균형이 나빠진데 기인한다. 이 같은 요통에는 발바닥에 파스를 붙이면 효과를 발휘한다. 요통의 개선을 위한 경우에는 파스는 2장을 자르지 말고 그대로 사용한다. 엄지발가락 쪽의 측면 중앙의 우묵한 부분에 세로로 길게 붙인다. 통증이 허리의 좌우 한쪽에만 있을 경우에도 파스는 발 좌우에 모두 붙인다.
과민성 장 증후군 개선 효과
과민성 장증후군이라고 불리는 증상은 과도한 스트레스와 긴장에 의해서 장이 과민하게 되고, 장의 운동의 균형이 깨어지는 것이 그 큰 원인으로 지적되고 있다. 이 같은 경우에도 발바닥에 파스를 붙이는 방법이 효과를 발휘한다.
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