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오늘은 미술치료 그림검사에 대해 알아볼거예요.
영상을 자세히 보시고 자신의 그림과 함께 내면을 들여다보는 시간을 가지셨으면 좋겠어요.♥
인스타@namuartschool
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5장. 빗속의 사람(PITR) 그림검사 – KINX
그림 속의 사람은 자아상, 비는 외부적 곤란이나 스트레스 상. 황을, 비에 대처하는 방식은 외부자극이나 스트레스에 대처능. 력을 의미함. 1. 빗속의 사람(PITR) 그림 …
Source: kocw.xcache.kinxcdn.com
Date Published: 12/18/2022
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빗속의 사람 그리기 : 출처-집사부일체 (SBS) PITR(Person In …
빗속의 사람 그리기 검사 실시 방법 (PITR검사). 목표 : 현재 겪고 있는 스트레스의 정도와 대처 능력을 파악할 수 있다. 출처 : 2020. 4.
Source: cus0427.tistory.com
Date Published: 6/29/2022
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[힐링캔버스] 미술치료 여섯 번째‘빗속의 사람’ | 동원그룹
나의 스트레스 정도와 대처법. 글_장현정 미술치료전문가, 공감미술치료센터장 빗속의 사람 그림 검사(Person in the Rain)는 개인이 현재 받고있는 …
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Date Published: 9/13/2021
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미술치료와 빗속의 사람 그림검사 – YouTube
안녕하세요?마음 연구소입니다.미술치료에 대해 알아보고빗속의 사람 그림검사는 어떻게 진행되는지체험해보는 영상입니다.마음이 아프신 분들에게 …
Source: www.youtube.com
Date Published: 4/25/2021
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|일상과 함께하는 미술치료|31_빗속의 사람 그림검사 – YouTube
빗속의사람 #그림검사 #PITR스트레스로 인해 속이 시끄럽고 잠을 잘 자지 못하는 날이 많아제 마음을 들여다보기로 했습니다.’빗속의 사람’ 그림 검사 …
Source: www.youtube.com
Date Published: 9/12/2022
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빗속의사람 우울증심리치료 확인해보세요 – 로별스럽게
내가 얼마나 스트레스를 받았는지 알 수 있는 것! 그건 바로 빗속의사람이죠 그래서 우울증심리치료 검사 빗속의사람에 대해 알아보는 시간을 이야기 …
Source: goeun-1015.tistory.com
Date Published: 9/1/2022
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4-2 빗속의 사람 그리기 – 샘스토리
빗속의 사람 그리기’ 활동 운영 매뉴얼. ① 활동 목표 및 기대효과. – 학생의 일상생활 스트레스의 정도와 대응 방식 탐색.
Source: samstory.coolschool.co.kr
Date Published: 5/4/2021
View: 1944
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주제에 대한 기사 평가 빗속 의 사람
- Author: 나무아트 교육연구소_미술치료
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- Date Published: 2020. 11. 8.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=tJJvtcuqMmM
빗속의 사람 그리기 : 출처-집사부일체 (SBS) PITR(Person In The Rain검사)
※ 빗속의 사람 그리기 검사 실시 방법 (PITR검사)
목표 : 현재 겪고 있는 스트레스의 정도와 대처 능력을 파악할 수 있다.
출처 : 2020. 4. 5 sbs 집사부일체
① 준비물 : A4용지, 연필, 지우개
(색채에 담긴 감정과 이미리즐 제거하기 위해 색연필은 사용하지 않음)
② 그림 그리기 전 치료사음 지시문
비가 내리고 있습니다.
빗속에 있는 사람을 그려주세요.
사람은 만화나 막대기 같은 사람이 아닌 완전한 사람으로 그려주세요.
그림을 그릴때는 옆 사람의 그림을 흉내내거나, 서로 의논하지 말로 자시의 생각대로만 정성스럽고,
자유롭게 그려주세요.
③ 그림을 다 그려낸 후, 치료사는 다음과 같이 질문을 합니다.
▶ 어떤 순서로 그리셨나요?
▶ 그림 속의 사람은 누구인가요?
▶ 빗속에 서 있는 사람은 무엇을 하고 있나요?
▶ 기분은 어떤가요?
◆ 질문 (예)
– 이 사람은 무엇을 하고 있나요?
– 이 사람은 몇 살입니까?
– 이 사람의 현재 기분은 어떤가요?
– 이 사람에게 필요한 것은 무엇일까요?
– 비는 어떤 느낌인가요?
– 사람은 어떻게 비에 대처하나요?
– 이 장면 뒤에 어떤 장면이 올까요?
★ 치료사는 내담자와 충분히 이야기를 나누도록 합니다.
※ 빗 속의 사람 그리기 검사 해석
→ 빗 속의 사람 그리기는 스트레스 자가 검사로 신뢰도가 높으며, 빗 속의 사람 검사는
내담자의 스트레스 양과 스트레스에 맞서는 태도 등을 이해하는데 효과적입니다.
출처 : SBS 집사부일체 2020. 4. 5
▶ 사람
· 사람은 내담자의 자화상 또는 이상형으로 이해한다.
· 그림 속 사람의 크기는 자신의 자아에 대한 크기를 나타내며,
종이에 그려진 사람의 선 굵기나 위치, 크기 등은 내담자의 자존감, 즉 자아를 의미한다.
· 사람의 옆모습 도피, 약간의 우울감을 의미할 수 있음.
▶ 사람의 표정
· 사람이 현재의 스트레스를 인식하는 것을 의미합니다.
· 스트레스는 고통을 주기도 하지만 새로운 자극이나 도움을 주기도 함으로,
그림에서의 분위기를 잘 살펴야 한다.
· 표정이 불안하고 어두울수록 스트레스에 맞서기를 힘들어하고 많이 지쳐있음을 의미한다.
· 쏟아지는 비에 비해 사람의 크기가 크고, 정 중앙에 위치, 표정이 밝을 경우스트레스를
긍정적으로 받아들이며, 잘 견디고 대처하고 있는 것으로 본다.
(집사부일체엣 이승기의 사람 표정은 웃는 표정으로 다른 사람은 힘들어 보인다고 했으나,
이승기 본인은 충분히 즐기고 있는것이라고 치료사는 해석한다)
▶ 비
· 비는 스트레스로 빗줄기 양이 많을수록 스트레스와 고통이 많다고 본다.
· 빗속의 사람을 그리라고 했는데, 그림 속에 비가 없거나, 빗줄기를 거의 그려내지
않았다면 스트레스에 무디다고 볼 수 있다
· 빗줄기의 양이 많고 굵다면 스트레스에 민감하거나 스트레스 양이 많은 상황으로 해석한다.
▶ 비에 대한 대응
· 우산을 쓰고 있거나 처마 달린 집에 피해 비를 맞지 않고 대응한다면 내담자는 스트레스에
적절하게 대응하고 있는 것을 의미합니다.
· 반면, 어떠한 대응없이 비를 그대로 맞고 있다는 것은 스트레스에 적절히 대응하지 못하고
있는 것을 의미합니다.
▶ 비와 연관된 그림
· 비, 구름, 번개, 웅덩이 등은 스트레스를 나타냅니다.
· 폭우가 내리거나, 구름이 가득 낀 먹구름이거나, 홍수, 번개등의 비가 내리는 강도는 내담자가
현재 겪고 있는 스트레스 스트레스 수준을 나타냅니다.
· 강도가 높을 수록 현재 스트레가 많은 환경에 놓여있음을 의미한다.
▶ 우산과 보호장비
· 스트레스에 대한 대처자원은 우산, 비옷, 보호물, 장화, 얼굴 표정, 인물의 크기, 나무로 상징된다.
· 견고하고 튼튼한 보호물일수록, 그리고 다양한 보호물들이 있을수록 스트레스에 적절하게 대응하고
있으며, 여러가지 방법을 활용하고 있다고 볼 수 있다.
· 내담자가 스트레스에 대처 하고 있는지 관찰할 수 있는 것들이다.
· 우산은 비에 대한 대응으로, 스트레스에 대한 대응을 의미한다.
우산의 크기 : 우산이 지나치게 클 경우 스트레스를 대처하는데 에너지를 많이 쓰고 있음을 보여준다.
· 타인에게 우산을 씌어 주는 경우 : 타인의 스트레스까지 맡으려는 것을 의미한다.
· 가로등은 애정, 지지, 관심 등을 의미한다. (집사부일체에서 이승기 그림에서 가로등을 그림)
* 빗속의 사람 그리기 검사(PITR)에 많은 빗줄기를 그려냈다면
현재 내담자가 스트레스 요인을 많이 가지고 있는 것으로 해석되지만
우산이나 비옷, 밝은 표정등을 그렸다면 스트레스에 적절하게 대응하면서
상황을 불행하거나 힘들지 않고 있다고 인식하고 있음을 의미한다.
반대로, 빗줄기를 작게 그렸으나 사람의 표정이 어둡거나 스트레스를 느끼게 하는
그림 요소를 그려냈다면 스트레스에 대한 적절한 대응 능력이 다소 떨어져 있음을 의미한다.
출처 :SBS 집사부일체(2020. 4. 5)/ 네이버 TV
* 한가지의 검사나 그림으로 현재의 내담자를 판단하기에는 무리가 있지만, 어려운 대화의
시작점이 되고, 가벼운 그림 활동을 통해 마음을 살펴볼수 있습니다.
내담자와 상담 장면에서는 다양한 심리 검사와 함께 그림검사등을 종합적으로 이루어집니다.
[힐링캔버스] 미술치료 여섯 번째‘빗속의 사람’
나의 스트레스 정도와 대처법
글_장현정 미술치료전문가, 공감미술치료센터장 빗속의 사람 그림 검사(Person in the Rain)는 개인이 현재 받고있는 스트레스의 강도와 그 스트레스에 대해 어떻게 대처하고 있는지를 살펴보기 위한 것입니다.
‘비’는 ‘스트레스, 외로움, 슬픔, 억울함, 해소’ 등 다양한 의미가 있습니다. 특히 비의 세기는 스트레스 강도를 짐작하게 하죠. 가령, 소나기는 강한 스트레스를, 보슬비는 약한 스트레스를 상징합니다. 빗방울은 때론 눈물, 이별, 비애, 슬픔, 아픔 등을 뜻하기도 합니다. 당신은 빗속에 어떤 사람을 그리셨나요?
‘빗속의 사람’ 그리는 방법
① A4용지, 색연필 또는 사인펜을 준비한다.
② 비가 내리고 있습니다. 빗 속에 있는 사람을 그려보세요.
단, 졸라맨이 아닌 사람으로 그리시면 됩니다.
③ 마음대로 그리시면 됩니다.
④ 다음의 질문에 대답해 봅시다.
Q) 이 사람은 누구이며 성별과 연령은 어떤 가요?
Q) 이 사람의 현재 기분은 어떠며 무엇을 하고 있나요?
Q) 비가 많이 오고 있나요? 바람이 불고 있나요?
Q) 최근 스트레스가 있었다면 어떤 것들이었나요?
Q) 스트레스를 어떻게 대처하고 있나요?
그림 속 요소 해석
◎ 사례 분석 ◎
30대 여성 “지금과는 다른 어린시절, 퇴행일까?”
어린 시절 빗속에 뛰어놀던 자신의 모습이 생각나 그림을 그렸다고 합니다. 이 때는 걱정도 없이 해맑고 즐거웠던 것 같다고 말했습니다. ‘이 때는 걱정도 없었다’는 이야기는 역설적으로 지금은 그렇지 못하다는 의미입니다.
그림을 그린 사람은 현재 30대, 그림 속 인물은 8세입니다. 이와 같이 어린 자신을 묘사한 그림은 종종 퇴행의 의미를 갖게 됩니다. 퇴행은 미성숙했던 이전 단계로 돌아가고자 하는 마음입니다. 몸이 아프거나 현재가 불만족스러울 때 우리는 종종 ‘퇴행’을 합니다.
30대 여성 “첨벙거리는 물의 양, 혹시 억압?”
비가 내리고 바람은 불지 않는 날이라고 합니다. 바닥에 고인 빗물을 발로 ‘첨벙첨벙’하며 즐기는 중입니다. 우산 안에만 있다면 젖지 않을 정도로 적당량의 비가 내리고 있습니다. 최근 이 여성은 직장 내 관계 문제로 인해 스트레스를 받았으며 이를 피하려고 했습니다.
내리고 있는 비의 모습으로 볼 때, 스트레스의 강도나 양이 아주 많아 보이진 않습니다. 하지만 발 아래 첨벙거리는 물의 양이 적지 않아 현재의 상황과 연결해 볼 수 있을 것 같습니다. 스트레스를 티 내지 않는 것이 정서적 억압이 되고 있지는 않은지, 억압으로 인한 다른 어려움이 없는지 살펴볼 필요가 있을 것 같습니다.
이와 같은 ‘억압’이 지속되면 불안과 관련된 행동과 정서, 또는 두통이나 복통 등 신체적 증상으로 드러날 수 있으므로 적절한 도움이 필요합니다.
20대 여성 “폭우 속 무방비 상태, 극도의 스트레스”
장대비가 내리는 어떤 길을 한 사람이 홀로 걸어가고 있습니다. 우산이나 우비 등 비를 피할 장치가 없이 그대로 비를 맞고 있습니다. 이별을 겪은 후, 마음이 슬프고 고통스러운 사람을 표현했다고 합니다.
그림 속 비의 양이 매우 많기 때문에 높은 수준의 스트레스를 받고 있음을 알 수 있습니다. 비를 피할 장비 또한 없기 때문에 스트레스에 대해 어찌할 바를 모르거나 적절하게 대처하지 못하고 있어 매우 취약해져 있습니다. 이와 같은 경우 심리상담과 적극적인 지원을 권할 필요가 있습니다.
* 본 기사에 소개된 작품은 제작자의 동의를 받았습니다.
빗속의사람 우울증심리치료 확인해보세요
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내가 얼마나 스트레스를 받았는지
알 수 있는 것! 그건 바로 빗속의사람이죠
그래서 우울증심리치료 검사 빗속의사람에 대해 알아보는 시간을
이야기해보도록 하겠습니다
일단 우울증검사 라고 하면 많은 분들이 아시는 것은?
그냥 한장의 문서로 되어 있는거죠
문서로 되어 있으면서 거기서 우울하다, 덜우울하다
이런식으로 확인을 하는 것입니다
그런데 저도 정신가정의학과에서 검사를 받은 적이 있었는데요
검사를 받아보니 정말 안좋은점은 좀 우울하다 라는 말 한마디에
바로 검사지를 주시며 그 검사지로 판단을 해보니
모든 문장에 “우울”이 들어가는 것은 기본이며
괜찮다 보단 우울하다 라는 항목이 더 많이 있었습니다
만약 이렇다면 과연 좋은 결과를 낼 수 있을까요?
보통 좋은 결과를 얻기는 어렵습니다
또한 그런 글에 대한 거부반응이 있는 분들도
분명히 있을 것입니다
이러한 분들에게 좋은게 바로 빗속의 사람이죠
자 그렇다면 지금부터 빗속의사람 이라는
우울증심리치료를 통하여 제대로 알아보는 시간을
알아보도록 하겠습니다
1. 실시방법
실시방법은 아주 쉽습니다
일단 기본적으로 필요한 A4용지 그리고 연필과 지우개
마지막으로 색연필까지 준비가 되어 있으면
바로 지문을 하시면 됩니다
“비가 내리고 있습니다.
빗속에 있는 사람을 그려주세요
졸라맨의 형식이 아니라 온전한 사람 형태로
그림을 그려주시면 됩니다”
그림을 그릴 때는 다른것도 그려도 되냐? 라는 질문이 들어온다면
뭐든 그려도 상관없다는 식으로 이야기를 하시면 됩니다
그림의 크기나 모양, 위치, 방법 등은 어떠한 단서도 주시면 안됩니다!
이 검사로 인해 얻게 되는 목표는
현재 겪고 있는 스트레스의 정도와 대처능력을 파악하기 위해서니까
최대한 내담자의 기분을 알기 위해 노력을 해보시는 것이
제일 좋습니다
또한 그러면서 물어보세요
* 이 사람은 무엇을 하고 있습니까?
* 이 사람을 보면 누가 생각납니까?
* 이 사람은 몇살입니까?
* 이 사람의 현재 기분은 어떨까요?
* 이 사람에게 필요한 것은 무엇일까요?
* 비는 언제가지 내릴까요?
* 이 비는 무슨 비일까요?(태풍, 장마, 여우비, 소나기 같은 비의 종류)
여기서 질문을 하는 이유는 보통 그림은 본인을 그리는 경우가
너무나 많이 있습니다.
그렇다면 해석을 할 때 그림이 내 내담자다 라고 생각을 하면
이해하기가 쉬워집니다
2. 풀이하기
빗속의사람은 앞서 이야기 한 적이 있는 것 처럼
스트레스에 대해 알게 되는 검사입니다
빗속의 사람이면 인물화에 대해서도 알아야합니다
그런데 제가 인물화검사에 대해 3편에 달하여 적은 적이 있습니다
그걸 보고 확인하시면 조금 더 이해하시기 편하실듯 합니다
보통 비, 구름, 웅덩이, 번개 등이 스트레스라고 생각해주시면 되는데요!
그렇다면 그와 반대로 우산, 비옷, 장화, 얼굴표정, 인물의 크기 등을
스트레스 대처 자원으로 보시면 됩니다.
자 그렇다면 질문으로 봤을 때
보통 내담자다 라고 생각을 하게 된다 라고 하잖아요
그렇다면 질문을 이렇게 이야기를 하시면 됩니다
내담자가 가지고 있는 스트레스 자원은 어디서부터 시작을 했는지
그리고 내담자에게 필요한 것은 무엇인지
몇살 때 가장 많은 스트레스를 받게 되었는지
그래서 기분은 어떠한지 라고 생각을 하시게 된다면
이해하기 편하게 될 것입니다
그리고 마지막에 비는 언제까지 내릴 것이며
무슨비냐 라고 했잖아요
이 비는 스트레스라고 했던 것 처럼
내담자가 받고 있는 스트레스의 정도는 어느정도인가를 생각하시면 됩니다
그렇다면 비가 많이 내린다던지
오랫동안 비가 내리게 된다면?
환경속 우울증이 오랫동안 지속이 될 수 있다
라고 뜻하게 됩니다.
또한 주변 환경도 봐야하죠
만약 주변환경에서 집을 그리다면
집순이일 가능성도 높게 있습니다
물론 모든 검사는 하나로는 어렵습니다
빗속의사람으로 이 사람의 우울증 척도를 알 수 있지만
우울증심리치료 기법의 하나다보니
다른 것도 하시면 좋습니다
자 그렇다면 오늘은 여기까지만 하겠습니다!
우리는 내일 다시 보는걸로 해요!
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