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- 참치와 옥수수 콘은 수분을 쏙 빼놓고 양파와 피클은 곱게 다져주세요
- 준비한 재료를 볼에 담고 마요네즈4 큰 술, 소금 후추를 넣어 고루 섞어주세요
- 곡물식빵에 허니머스터드를 바르고 치즈 – 참치 마요 – 치커리 – 빵 순으로 만들어주세요
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제 일터에서 몇가지 런칭할 메뉴에 참치샌드위치 한번 넣어봤습니다. 해외에서도 꽤 인기몰이를 하고 있어요. 쉽고 간편해 한번씩 만들어 보셔도 좋을 것 같아요^^
I put tuna sandwich on several menus to be launched. It is quite popular abroad. It’s easy and simple, so I think it’s good to try making it once ^^
재료-
참치캔 1개 -기름뺀 후 뜨거운물에 한번 씻어냅니다
오이-1/3개.소금에 절인 후 물기를 꽉 짜 준비합니다
양파-1/4개. 물에 담궈 아린맛 제거
(수분 뺀 참치.오이.양파에 마요네즈2T.후추.소금 약간 넣어 버무려줍니다)
토마토-1/2개.슬라이스 후 소금 .후추 간 . 물기제거
치즈2장
양상추
사과1/2개ㅡ슬라이스
식빵-버터에 구워 바삭한 식감으로 준비
*소스- 마요네즈3Т.머스터드1Т.설탕1T
구운식빵에 소스-상추-소스-토마토-야채버무린참치-사과-치즈,, 올려줍니다
material-
1 can of tuna-Rinse once with hot water after removing oil
Cucumber-1/3 pcs. Pickled in salt and squeezed to prepare
Onion-1/4 pcs. Soak it in water to remove the taste
(Add 2T of mayonnaise, pepper and salt to the dried tuna, cucumber, onion, and mix)
Tomato-1/2 piece, salt, pepper after slicing. Drainage
2 pieces of cheese
lettuce
1/2 apple ㅡ slice
Bread-baked in butter and prepared with a crispy texture
*Sauce-Mayonnaise 3Т. Mustard 1Т. Sugar 1T
Sauce-lettuce-sauce-tomato-vegetable tuna-apple-cheese, on toasted bread
#카페샌드위치#참치샌드위치#tunasandwich#
샌드위치 포장
🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Do It Chu – https://youtu.be/fnC1Xj5PaiI
🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 봄이 오나봐요 – https://youtu.be/BfGplPP-WZ4
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든든한 영양간식 ‘참치샌드위치’ 레시피 – 쉐어하우스
든든한 영양간식 ‘참치샌드위치’ 레시피 · 1. 참치는 기름을 빼 준비한다. · 2. 양배추는 다져서, 토마토는 슬라이스해서 준비한다. · 3. 볼에 마요네즈, …
Source: sharehows.com
Date Published: 2/14/2022
View: 2524
참치샌드위치 – 오늘의요리
간다하게 백종원 참치샌드위치 만들기 … 동영상 레시피. 레시피가 마음에 드셨다면 해당 유튜브 채널로 이동하셔서 [구독][좋아요] 부탁드립니다.
Source: allrecipe.net
Date Published: 2/14/2022
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주제에 대한 기사 평가 참치 샌드위치 레시피
- Author: 셰프 도리스Chef DORIS
- Views: 조회수 32,930회
- Likes: 좋아요 658개
- Date Published: 2020. 10. 18.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=7dQxMesrqTs
고소한 참치샌드위치 만드는법
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참치 샌드위치 간단하게 만드는 법
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든든한 영양간식 ‘참치샌드위치’ 레시피
바삭함 사이로 감출 수 없는 참치마요의 유혹♥ 울 애긔 ㅎ 오빠가 아침 만들어 주까?ㅎ( ͡° ͜ʖ ͡° )
[필수재료]참치캔 1개
토마토 1개
식빵 4장
마요네즈 3T
양배추 60g
버터 1/2T
[양념재료]소금 약간
후추 약간
레몬즙 1/2T
머스타드 2T
1. 참치는 기름을 빼 준비한다.
2. 양배추는 다져서, 토마토는 슬라이스해서 준비한다.
3. 볼에 마요네즈, 소금, 후추, 레몬즙을 넣고 섞은 후 참치, 양배추를 넣어 참치 샐러드를 만든다.
4. 예열된 팬에 버터를 넣고 식빵을 구워 낸다.
5. 구운 식빵에 머스타드를 바른 후 참치 샐러드, 토마토를 올려 샌드위치를 완성한다.
더 다양한 레시피가 보고 싶다면?! 만개의 레시피에 놀러오세요 ^^
참치마요 샌드위치 만드는법 참치 샌드위치 레시피
참치마요 샌드위치 만드는법 참치 샌드위치 레시피
안녕하세요 엄마 티라노입니다.
요즘 날씨가 너무 좋죠? 그래서 오늘은 소풍 가는 느낌으로 참치마요 샌드위치를 예쁘게 만들어 볼까 해요.
기본 야채는 다 똑같고 메인만 다르게 하면 여러 가지 샌드위치로 응용도 할 수 있으니 한번 같이 해보세요.
에그마요 샌드위치 만드는 법 에그 샌드위치 레시피
재료
참치 135g 1캔
마요네즈
허니머스터드소스
후추
고운 소금
슬라이스 치즈 1장 반
양파
양상추( 대부분의 상추 종류)
스위트 피클
올리브
피망
토마토 ( 레시피상에서 토마토는 못 넣었지만 토마토도 넣으면 맛나요)
1. 야채들을 준비해 주세요.
양파는 동그랗게 잘라도 되고 반으로 잘라도 돼요.
그냥 넣으면 매우니 물에 10분 정도 담갔다가 체어 밭쳐 물기를 빼주셔야 해요.
피망도 동그랗게 잘라 주세요.
피클과 올리브는 슬라이스 된 걸로 준비하시면 편하지만 통으로 된 거라면 잘라 주셔야 해요.
2. 참치는 기름을 빼주시고 볼에 담아 최대한 잘게 부수어주세요.
마요네즈와 맛소금 한 꼬집에서 두 꼬집 정도를 넣고 섞어주세요.
마요네즈 양은 취향껏 넣어주세요.
충분히 넣는 게 더 맛있긴 해요.
4. 이제 샌드위치를 만들어 볼게요.
식빵 위에 치즈를 올려 주세요.
치즈 위에 참치마요를 양껏 넣어주세요.
6. 참치마요 위에 후추를 조금 뿌려주시고 허니머스터드소스를 적당히 뿌려 주세요.
7. 그 위에 양파, 피망, 피클, 올리브, 상추를 순서대로 올려주세요.
차곡차곡 취향껏 올려주시면 됩니다.
8. 식빵으로 마무리해주시고 랩으로 싸주시면 참치 마요 샌드위치 완성.
어때요? 예쁘게 되었나요?
토마토가 들어가면 더 알록달록 예쁘고 더 맛이 좋아요.
토마토도 있으시면 넣어보세요.
맛도 한번 보세요.
참치가 덩어리 지지 않아서 먹기도 더 편하고 맛도 좋습니다.
토마토도 넣으면 더 좋은데 오늘은 토마토는 생략했어요.
참치마요 대신 에그마요를 넣으시면 또 다른 맛을 느끼실 수 있어요.
에그마요 샌드위치는 곧이어 올려놓을게요.
참치마요 샌드위치 보니 나들이 가고프네요.
좋은 날씨 좋은 사람들과 좋은 시간 보내시길 바라면서 저는 이만 참치마요 샌드위치 포스팅을 마치겠습니다.
행복한 하루 보내세요.
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[샌드위치/레시피] 간편 든든한 아침, 참치마요 샌드위치 만들기
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삼시세끼를 일정한 시간에
균형 있게 식사하는 게 좋다고는 하는데
사실 아침에는 너무 바쁘고 정신없어서
챙겨 먹기가 쉽지 않잖아요.
간편하면서도 든든한 아침 메뉴로
참치마요 샌드위치 만들기를 해보았어요.
계란 부치는 것 외에는 가열할 것도 없고,
영양도 고루고루 섭취할 수 있고,
맛도 있으니!
제가 자주 애용하는 식사랍니다.
간단, 든든 샌드위치 만들기
-재료-
참치캔
마요네즈, 홀그레인 머스터드
후추, 설탕, 파슬리
식빵
오이, 상추
치즈, 계란
상추 종류는 샌드위치 만들기에 적합한 것들이면
다 괜찮습니다.
로메인, 일반 상추, 양상추,
버터 헤드 레터스 등 취향대로 선택해주세요.
계란 치즈 없이 이렇게만 넣어도
충분히 맛은 좋답니다:)
우선 참치 속을 만들어볼게요.
기름을 쪽 빼서 준비해주세요.
마요네즈 듬뿍
홀그레인은 한 스푼,
그리고 후추와 설탕 조금 넣어줍니다.
파슬리는 꼭 넣지 않아도 되는데
저는 이 향을 좋아해서 2스푼 정도 넣었어요.
골고루 잘 섞어주세요.
오이는 슬라이스로 썰어주시고요.
계란은 넓게 부쳐줬어요.
식빵 크기대로 예쁘게 부치면 좋겠지만
아침에 그럴 세가 어딨습니까.
대충 넙적하게 부쳐줬어요.
참고로 이건 두 개용입니다ㅎㅎ
샌드위치 만들기 재료 준비는 끝났어요.
뚝딱이죠?
이젠 싸야 하는데요.
식빵 한 면에 홀그레인을 발라주세요.
이렇게 많이 필요 없습니다.
얇게 펴 발라주면 돼요.
실수로 많이 발랐더니 짜더라고요..ㅎㅎ
그 위에 계란,
치즈,
참치마요는 듬뿍~
오이도 듬뿍!
오이 싫어하시는 분들은 어쩔 수 없지만
참치와 오이는 무척 잘 어울린답니다.
전 1/3을 슬라이스 썰어서 다 넣어줬어요.
상추까지 잔뜩 올려주세요.
샌드위치에는 야채가 많으면 맛이 좋아요~
다른 빵 한쪽에 마요네즈를 적당히 발라
위에 덮으면 샌드위치 만들기 완성입니다~
간단하지만 영양은 많고, 맛도 좋으니
아침 메뉴로 제격인 것 같아요.
참치 마요를 전날 미리 만들어놔도 좋고요.
2~3일은 냉장 보관해둬도 괜찮으니까
미리 양껏 만들어놓으면 더 간편하게 사용할 수 있답니다.
우유나 아메리카노 함께 먹으면 금상첨화~
귀찮다고 아침 그냥 넘기지 마시고
샌드위치 만들기로 든든하게 챙겨서
건강한 하루 시작하셨으면 좋겠습니다.
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