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안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은 마그네슘 제품 소개 입니다.
블루보땡이나 닥터스베땡땡 마그네슘이 맨날 품절이다
섭취할 마그네슘이 없다라고 하시는 분들이 많으세요
그래서 대안이 될 수 있는 제품 하나를 안내드리겠습니다
왜 좋은 마그네슘인지
왜 이걸 선택했는지 설명드리고요
도움이 되시길 바랍니다 ^^
건강하시길 기원합니다
감사합니다.
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** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#마그네슘, #magnesium, #제품
고 약사 마그네슘 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
약들약 고약사님 추천 칼슘 마그네슘 영양제 – 네이버 블로그
약들약 고약사님께서 추천해주신. 칼슘 마그네슘 영양제 관련하여 소개해 드리려고 합니다. . 해당 관련 고약사님 영상은 아래 링크를 참고하시기 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 7/26/2022
View: 9082
100만 약사 유튜버 고약사가 추천하는 마그네슘 영양제 …
약사가 추천하는 마그네슘 영양제 (마그네슘의 제형별 특징과 장점) · 추천 1. 블루보넷 킬레이트 마그네슘 – 캡슐 · 추천 2. 닥터스베스트 고흡수 마그네슘 …
Source: iloveutube.tistory.com
Date Published: 2/30/2022
View: 7280
솔가 마그네슘 위드 비타민 b6 고약사 천연 – 인터파크
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Date Published: 4/13/2022
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Date Published: 5/14/2022
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꼭 챙겨먹어야할 영양제 정리 1-feat.고약사 – 금뿡빵이 일상
나를 위해 기록하는 최고의 영양제 정리. 꼭 챙겨먹어야할 영양제 6가지. 오메가3; 마그네슘; 비타민 B; 비타민 D; 유산균; 비타민C.
Source: kbbvely.tistory.com
Date Published: 2/1/2022
View: 4493
쏜땡땡 : 롯데ON
정렬 ; 쏜리서치 글루코사민 180정 쏜땡땡 류신 · 46,200 ; 쏜리서치 사크로B 프로바이오틱스 60정 쏜땡땡 · 54,800 ; 쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트 240 쏜땡땡 고약사.
Source: www.lotteon.com
Date Published: 11/20/2021
View: 4792
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주제에 대한 기사 평가 고 약사 마그네슘
- Author: 약사가 들려주는 약 이야기
- Views: 조회수 345,052회
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- Date Published: 2021. 11. 23.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=1PVDszVY_fQ
100만 약사 유튜버 고약사가 추천하는 마그네슘 영양제 (마그네슘 영양제의 종류 및 특징으로 알아본 나에게 맞는 영양제는?)
약사가 추천하는 마그네슘 영양제 (마그네슘의 제형별 특징과 장점)
출처: 약사가 들려주는 약 이야기
추천 1. 블루보넷 킬레이트 마그네슘 – 캡슐
1알에 마그네슘 100mg
흡수율이 높은 타입
가장 대중적인 상품
단일제 제품으로 성인이 마그네슘을 섭취하기 위해 먹기 좋게 최적화되어있습니다.
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추천 2. 닥터스베스트 고흡수 마그네슘 – 정제
1알에 마그네슘 100mg
흡수율이 높은 타입
단일제 제품으로 성인이 마그네슘을 섭취하기 위해 먹기 좋게 최적화되어있습니다.
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추천 3. 닥터스베스트 킬레이트 마그네슘 파우더 – 가루형
고용량 섭취가 필요한 경우 추천드립니다.
캡슐이나 정제를 삼키기 어려운 분들에게 추천드립니다.
다른 것에 타 먹는 것을 선호하시는 분들에게 추천드립니다.
한 스푼(2그람)에 마그네슘 200mg
흡수율이 높고 가성비가 좋은 제품
맛은 텁텁하고 쇠맛 나며 써먹기가 힘듭니다.
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추천 4. KAL 마그네슘 글리시네이트 400 – 츄어블 젤리 (딱딱)
흡수율은 조금 떨어질 수 있으나 맛이 아주 좋습니다.
1알에 100mg 마그네슘
딱딱한 것을 씹어 먹는 것입니다.
가성비가 좋습니다.
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추천 5. Chapter one 마그네슘 – 젤리형
1알당 100mg / 당 1.7그람
맛이 있어 아이들이 먹기 편합니다
아이들은 10kg 내외면 1알 20kg 이상이면 2알까지 섭취가 가능합니다
가격은 조금 있는 편입니다.
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추천 6. Nature’s Answer 리퀴드 마그네슘 말산 앤드 글리시네트 – 액상
물약 타입의 마그네슘입니다.
한 스푼 (15ml) 당 마그네슘 100mg / 당 함량 3g
좋은 원료를 썼으며 생각보다 맛도 괜찮습니다.
단점으로는 당이 들어가 있다는 것이 조금 아쉽습니다. (맛 때문에)
15일분에 2만원꼴이니 가성비가 나쁩니다.
품질은 매우 좋습니다
https://coupa.ng/b7ojKh
오늘은 마그네슘에 대해 알아보았는데요 확실히 다양한 제품 각각 장단점이 있는 것 같습니다. 저는 돈이 부족한 사람이니 그냥 정제나 캡슐형을 먹을 것 같습니다. 가루약은 너무 맛없을 것 같아서요 ㅎㅎ
마그네슘 구임에 대해 고민하셨던 분들이 영상을 보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 아래 약들약 고약사님의 유튜브 링크 올리겠습니다.
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솔가 마그네슘 위드 비타민 b6 고약사 천연
해외 및 국내 판매자의 “해외 브랜드 상품”을 여러 배송방법 (국내배송, 해외직배송 등)을 통해 판매하고 있으며, 국내에서 접하기 힘든 다양한 해외 현지 상품을 보다 안전하고 저렴하게 구매할 수 있습니다.
개인통관고유부호의 신규발급 및 사용내역, 통관정보, 예상 세액 조회 등은 관세청 홈페이지의 “해외직구 여기로” 사이트를 통해 확인 가능합니다. 해외직구 여기로
개인 식별을 위한 고유번호로, 관세청 전자통관시스템에서 신청 즉시 발급 가능하며 한 번 발급된 번호로 계속 사용 가능합니다. 개인통관고유번호 신청하러가기
관세
구매대행업자를 통한 수입인 경우에도 납세의무, 수입요건 확인 등은 구매자에게 책임이 있습니다.
해외직배송 상품 구매 시 개인이 자가사용 목적으로 수입하는 개인 수입 통관 원칙에 의거, 총 구매금액이 약 $150(미국 목록통관 물품의 경우 $200)이 넘는 경우 고객님께서 대한민국 세관에 관세 및 수입부가세를 납부해주셔야 하며, 환율 변동에 따라 관부가세가 달라질 수 있습니다.
해외직구로 구매한 여러 개의 물품이 동일한 날짜에 통관 될 경우 합산과세(별개의 과세단위를 서로 합하여 과세)가 부과될 수 있습니다.
– 수령인이 동일한 2건 이상의 물품이 같은 날짜에 통관이 진행되어 당일 관세신고 금액이 무관세
기준을 초과하는 경우 (단, 서로 다른 국가에서 발송되었다면 제외)
– $150 이하의 상품을 복수개 구매하여 총 결제금액이 약 $150를 초과하는 경우 등
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꼭 챙겨먹어야할 영양제 정리 1-feat.고약사
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꼭 챙겨먹어야할 영양제 정리 1-feat.고약사
최고의 오메가3, 유산균, 마그네슘, 관절 최고의 영양제는???
나를 위해 기록하는 최고의 영양제 정리.
꼭 챙겨먹어야할 영양제 6가지
오메가3
마그네슘
비타민 B
비타민 D
유산균
비타민C
오메가3
국내
트루엔 알티지 오메가3
한 알 기준 EPA+DHA 1000mg
개별표장 pvdc포장으로 산패를 예방
알래스카 오메가 3원료를 사용해서 좋은 원료의 오메가3
좋은 오메가3 고르는 기준
1. 좋은 원료사를 고른다.
-KD파마, 알래스카 오메가 그 외에 솔루텍스, 바스프 등 2. 순도를 본다.
일반적으로 30%-80%까지
이왕이면 최대 순도의 제품을 섭취하는 것이 좋다.
순도가 높을 수록 오메가3의 함량도 높아지며 위장 장애가 덜하다. 80%가 일반적으로 rTG 오메가3 최대 순도이다. 3. 불포화 지방산 함량을 확인한다.
EPA와 DHA의 합을 말하고 일반적으로 한 캡슐 기준으로 800mg-1000mg사이. 보통 1000mg가 최고 함량 4. 포장상태 확인
오메가3는 산패가 비교적 쉽게 되기 때문에
이왕이면 개별 포장되어있는 것이 좋다. 5. 이왕이면 rTG 폼으로. 2세대인 EE폼도 괜찮다.
해외 직구 오메가3
스포츠 리서치 트리플 스트렝스 오메가3
https://iherb.co/tTKPA8P
[필수 영양제 추천 omega 3] 최고의 오메가 3 TOP 5-고약사 추천 오메가– https://kbbvely.tistory.com/453
마그네슘
국내
닥터제안 액상 마그네슘
액상타입의 유기산 글루코산 마그네슘
한포 기준 마그네슘 150mg
쭉 짜먹는 형태라 맛있고 섭취가 용이한 것이 특징
직구용
쏜리서치 마그네슘 시트라메이트
THORNE RESEARCH Magenesium Citramate
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맨날 품절상태인 블루보넷 킬레이트 마그네슘 Bluebonnet chelated Magenesium의 대안으로 좋다.
https://iherb.co/LFDDDLp 기존 직구용 유기염 마그네슘은 유기염+산화마그네슘을
섞어놓은 페이크 제품들이 많이 있는데 100% 유기염 마그네슘으로 이루어진 것이 특징.
비타민 B군
국내
일동제약 약국용 아로나민 골드 프리미엄
한 알당 함량 특히 활성형 비타민 B6가 많이 들어가 있는 것이 특징.
의약품에 속하기 때문에 품질이 상당히 우수.
일반적인 비타민 b군과는 달리 ptp 포장으로 개별 포장이 되어있어 냄새가 없고 변질이 되지 않는다.
비타민 D
비타민 d는 함량만 확인하고 구매해도 상관없음
보통 2,000-4,000 단위에서 가장 저렴한 것을 섭취하면 된다.
https://iherb.co/rkAYLyj
https://iherb.co/swoZLAm
유산균
국내
엘포비 플로라 프로바이오틱스 L4B Flora
셀티아이 에프오엑스 프락토 올리고당 Cell Ti FOS
드시모네 유산균 Dsimone
직구용 제품
락토비프 프로바이오틱스 유산균 캘리포니아 골드 뉴트리션 LactoBif 프로바이오틱스
https://iherb.co/8v67N4u 자로우 도필러스 자로우 포뮬라 Jarrow Dophilus
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리뉴라이프 유산균 Renew Life
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✔️변비쟁이 인생으로 *십년간 유산균 유목민으로 살아오면서 알만한 유산균들은 죄다 섭렵했는데도 영 마음에 드는
유산균을 발견하지 못했다.
그러다 비교적 최근 덴프스 덴마크 유산균 이야기를 먹어보고 당분간은 이것으로 정착하기로 했다.
벌써 3통이상을 먹고 6통을(12개월치) 재주문한 상태.
직접 효과를 보고 주주가 되기도 했는데 제대로 물려있음🥲 어느 영양제가 되었든 자기 몸에 맞는 것을 찾기 위해
어느 정도의 과정이 필요한 듯하다.
대신 기본 기준은 넘어야 하기 때문에 꼭 잘 알아보고 구매하시길!
우리 몸은 소중하니까🤡
비타민 C
국외가 더 비싸기 때문에 굳이 직구할 필요까진 없다.
국내
고려은단 비타민 c 1,000mg을 선택하면 무난.
가장 좋은 비타민c를 구매하고 싶다면
약국에서 판매하고 있는 의약품 등급 비타민 c를 구매하면 된다.
유한양행 비타민 c
경동제약 비타민 c
의약품은 훨씬 더 까다로운 규정하에 제조하기 때문에
품질이 우수해 중국산이든 영국산이던 의약품일 경우 원료는 중요하지 않다.
추천 영양제 총정리 2-최고의 콜라겐,눈영양제, 단백질,아르기닌, 종합비타민 추천
https://kbbvely.tistory.com/429
약사가 들려주는 약 이야기 참고
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