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자신도 모르는 사이 성기를 작아지게 하는 일상 속 ‘나쁜 습관’ 5가지
남성들에게 있어 성기의 크기는 인생에서 상당히 중요한 문제다. 남성들의 세계에서는 성기가 큰 사람이 곧 ‘형’이라는 말도 있을 정도니 말이다. 실제로 여성보다 남성이 더 성기의 크기에 민감하게 반응한다는 연구 결과도 있다. 이때 말하는 성기의 크기란 완전히 발기된 상태에서 잰 길이를 뜻한다. 물론 성기의 크기는 대부분 선천적인 요인에 의해 결정되지만, 생활 습관이 미치는 영향도 무시할 수 없다.
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남자의 성기를 ‘작아지게’ 하는 일상 속 습관 5가지 – 포스트쉐어
남자의 성기를 ‘작아지게’ 하는 일상 속 습관 5가지 · 1. 과도한 자위. 과도한 자위는 만성 피로, 성욕 감퇴, 지구력 부족 등의 문제를 초래하고 발기가 잘 …
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남자의 성기를 ‘작아지게’ 만드는 잘못된 습관 5가지 – Vingle
[남자의 성기를 ‘작아지게’ 만드는 잘못된 습관 5가지] · 1. 과도한 자위. 자신의 체력이 허용하는 범위를 넘어선 과도한 자위는 만성 피로, 성욕 감퇴, 지구력 부족 등의 …Source: www.vingle.net
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성기가 많이 작아 진거 같아요.. | 건강Q&A – Hidoc
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남성의 음경 건강을 해치는 습관 10가지 – 코메디닷컴
3. 성관계 회피. ‘미국 의학’저널(2008년)에 따르면 성관계를 더 많이 가질수록 발기부전을 일으킬 가능성이 작아지는 것으로 나타났다. · 5. 수박 섭취 …
Source: kormedi.com
Date Published: 7/12/2022
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음경이 작아지는 원인 6가지 – 속삭닷컴
여성의 성은 성기의 자극뿐 아니라, 기술, 대화, 친밀도, 분위기 등 여러 요소들이 반영돼 “여자는 뇌로 섹스한다”는 말이 있을 정도이라서 음경의 크기가 …
Source: soxak.com
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남자의 성기를 ‘작아지게’ 만드는 일상 속 습관 5가지
남자의 성기를 ‘작아지게’ 만드는 일상 속 습관 5가지 · 1. 과도한 자위 과도한 자위는 만성 피로, 성욕 감퇴, 지구력 부족 등의 문제를 초래하고 발기가 …
Source: ohfun.net
Date Published: 9/16/2022
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고추 작아지는 습관들 – 201904~202006 국내야구 갤러리
고추 작아지는 습관들. ㅇㅇ(220.77); 2020.01.03 05:50. 조회수 758; 추천 2; 댓글 4. viewimage.php?=2fbcc323e7d334aa51b1d3a24e&no= …
Source: m.dcinside.com
Date Published: 1/11/2022
View: 4137
성기의 크기가 너무 작아 고민입니다. 어떻게 하면 좋죠??
창녕군,창녕라이프, 창녕군청소년상담복지센터, 상담자료, 고민해결백과, 성고민.
Source: www.cng.go.kr
Date Published: 12/23/2021
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- Author: – KR time
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- Date Published: 2020. 7. 29.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=_yHMMDeHPZQ
행복한 곧휴를 위한 7가지 습관
영원히 고통 받는 남자의 곧휴
한국인들은 건강에 민감하다. 매일 같이 이영돈 발 음식 괴담이 퍼지고 있다. 치킨을 먹어도 안 되고, 우유를 마셔도 안 되고, 소주를 마셔도 안 된다.
그런데도 유독 팬티 안 사정에 대해서는 이슈화가 되고 있지 않다. 남성연대가 남성 인권을 외치는데, 그쪽 말은 동의하긴 힘들지만 사실 남자들이 참 불행하기는 하다. 이탈리아의 조사에 따르면 환경오염으로 인해 남성 성기가 작아지고 있다고 한다. 또 각종 환경은 우리의 정자를 줄어들게 하고 있다.
추가로 고통받는 한국 남자의 곧휴
이런 객관적 현실만 해도 억울한데, 한국 남성은 또 하나의 멍에를 짊어지고 있다. 바로 세계에서 가장 성기 사이즈가 작다는 썰이다. 이미 전세계적으로 한국 남자는 놀림감으로 전락해 버렸다.
물론 이는 잘못된 설이다. Korean Penis라는 정체 불명의 블로그에서는 위의 설이 잘못되었음을 깊은 빡침과 함께 설파했다. 얼마나 억울했으면, 영어 번역문까지 있을 정도다. 요약하자면, 9.66cm는 이완된 곧휴를 쭈욱- 늘려서 잰 길이이며, 실제 발기 시 길이는 12~13cm라는 것이다. 사실 성기 길이는 새끼손가락 사이즈가 아닌 한 별 문제도 없다. 오히려 굵기가 중요한데, 왜 이리 돌멩이 마냥 치어야 하는가?
이렇게 우리의 곧휴는 아프다. 환경에 고통 받고, 편견에 고통 받는다. “피할 수 없으면 즐겨라”는 말이 있지만, 변태가 아닌 한 자기 곧휴가 아프고 무시 당하는데 즐거울 수 있겠는가? 그렇다면 방법은 하나뿐이다. 내 나라를 내가 지키듯, 내 곧휴는 내 스스로 지키는 것이다.
성공하는 곧휴를 위한 7가지 습관
1. 하품을 자주해라
맨즈헬스에 따르면, 뇌에 일산화질소가 분비되면 성기에 있는 혈관까지 전달된다고 한다. 지금 하품을 하고, 하루 종일 하품을 하는 것은 미리 발기로 가는 길을 닦아놓는 역할을 하곤 한다고… 그러니 미리미리 하품하고 발기 찬 하루를 맞자.
2. 속옷은 삼각-사각을 가리지 말고, 소재를 가려라.
흔히들 삼각 팬티가 정력에 좋지 않다고 하는데, 이건 오해다. 고환 온도가 올라가면 정자 생산에 부정적 영향이 생기는 건 사실이다. 하지만 고환의 온도가 올라가도 정자의 질에는 문제가 없으며, 일반 팬티와 사각 팬티 간 고환의 온도에 영향이 없다는 연구도 있다. 그러니 중요한 것은 곧휴에 땀이 차지 않도록 하는 소재이지, 삼각과 사각의 문제가 아니다. (참조 링크)
3. 금연하라
금연하라는 이야기는 마치 교과서와 EBS를 중심으로 열심히 공부하면 서울대를 갈 수 있다는 말로 들린다. 하지만 흡연은 발기부전을 유발하고, 불량정자 생산율을 높인다. 선택하자. 곧휴를 자를 것인가, 아니면 담배를 자를 것인가? (참조 링크)
4. 불륜녀에게 이별을 고해라.
역시 맨즈헬스의 기사에 따르면 불륜은 불안감과 죄책감을 수반한다. 그리고 이는 발기부전으로 이어진다. 괜히 한 번의 불장난으로 당신의 곧휴를 괴롭히지 말아 달라.
5. 곧휴와 고환을 분리하라.
중력의 법칙을 무시하라는 것도 아니다. 내시가 되라는 것도 아니다. 다만 평소에 둘을 적당히 떨어뜨려 두는 게, 습기도 차지 않고 땀이 베이지 않는다. 여기에는 기능성 속옷을 활용하면 좋다.
6. 운동하라
비만이 일어나면 성기 크기의 감소와 함께 성욕저하, 발기부전, 사정량 및 성적 쾌감 저하라는 성기능 장애… 라는 종합선물세트가 다가온다. 이것은 가정이 무너지고, 사회가 무너지고, 사회가 황폐화되는 시발점이 될 것이다. 귀찮더라도 운동하자. (참조 링크)
7. 너무 꽉 끼이는 속옷은 피하라
속옷이 몸을 지나치게 조이면 남성호르몬과 정자에 악영향을 줄 수 있다. 한 사이즈 크게 입을 필요는 없지만, 그것을 크고 아름답게 보이고자 그것을 너무 부각할 필요 역시 없다. 애초에 적당히 그것이 부각된 속옷을 고르는 편이 좋다.
당신의 곧휴를 위한 보너스 팁 3
그 밖에도 잘못된 통념이 많아 몇 가지 소개한다.
1. 괄약근 운동은 정력에 도움이 안 된다.
헬스조선에 따르면 골반 부분 근육의 힘을 줬다 뺐다 하는 괄약근 운동으로 알려진 케겔운동은 요실금 예방 및 치료에는 좋은 운동일 수 있으나 발기부전을 예방한다는 근거는 없다고 한다. 방법이 잘못되면 엉덩이 근육만 키울 수 있으니 주의. 물론 쿨케이처럼 군대를 빠지는 데에는 나름 요긴한 것으로 알려져 있다. (참조 링크)
2. T팬티는 항문건강의 적이다.
남자들 중에서 종종 T팬티 등 특이한 속옷에 대해 로망을 가지는 사람이 있다. 하지만 슬프게도 T팬티는 당신의 항문에 무척이나 좋지 않다. 항문을 자극하고 꽉 조이기 때문이다. 대한민국 남성 중 일생에 항문 질환을 겪는 남성은 꽤 많은데, 일찍 겪어 좋을 것 하나도 없다. (참조 링크)
3. 콘돔을 꼭 착용하자.
느낌이 나지 않는다고 콘돔을 멀리 하는 분들이 있는데, 사실 콘돔을 착용하지 않으면, 임신에 대한 우려로 인해 역시 느낌이 죽는다는 연구가 있다. 물론 출산율이 세계에서 가장 낮은 나라 중 하나인 대한민국을 살릴 수 있겠지만, 그건 좀 더 복지국가가 된 뒤로 미루기를 추천한다.
※ 편집자 주: 위 컨텐츠는 라쉬반의 의뢰에 따라 원고료를 받고 작성되었음을 알려 드립니다.
남성의 음경 건강을 해치는 습관 10가지
음경은 남성에게 매우 중요한 부위다. 그런데 겉으로 보기엔 상관없는 나쁜 습관이 음경에 영구적인 피해를 줄 수 있으므로 주의해야 한다. 미국 매체 나이자 247 뉴스닷컴은 전문가들의 의견과 각종 연구결과를 바탕으로 ‘음경에 해로운 10가지 습관’을 소개했다.
1. 운동 부족
시다스-시나이 의료센터의 연구에 따르면 운동을 많이 한 남성의 발기력과 성기능이 더 우수한 것으로 나타났다. 연구팀은 남성 300명을 대상으로 활동 수준을 조사했다. 참가자들에게 주로 앉아서 지내는(sedentary) 유형, 낮은 수준의 활동(mildly active) 유형, 중간 수준의 활동(moderately active) 유형, 높은 수준의 활동(highly active) 유형 가운데 어디에 속하는지 답변하도록 했다. 이와 함께 발기력·오르가슴과 발기의 질· 빈도 등 성기능의 질과 수준에 대해 보고하도록 했다.
‘성의학’저널에 발표된 이 연구 결과에 따르면 달리기·수영 등 격렬한 운동 기준으로 주 2시간, 적당한 운동 기준으로 주 3.5시간, 가벼운 운동 기준으로 주 6시간 등의 운동을 한 사람은 성기능이 더 우수한 것으로 밝혀졌다.
2. 지나친 흡연
‘영국 비뇨기’저널에 발표된 연구 결과에 의하면 8주 동안의 금연 프로그램에 등록한 영국 남성 65명 가운데 20%가 발기부전을 호소했다. 그러나 이들 중 금연한 사람의 75%는 발기력이 개선되고 오르가슴에 도달하는 등 발기부전 증상을 효과적으로 줄인 것으로 나타났다. 또 영국 셰필드대학교 연구팀이 남성 1,970명의 정자 표본을 분석한 연구(2014년)결과에 따르면 대마초 사용자 318명 가운데 약 96%가 크기와 모양이 비정상인 정자를 갖고 있는 것으로 밝혀졌다. 발달이 덜 된 정자의 임신 가능성은 매우 낮다.
3. 성관계 회피
‘미국 의학’저널(2008년)에 따르면 성관계를 더 많이 가질수록 발기부전을 일으킬 가능성이 작아지는 것으로 나타났다. 주 1회 미만 성관계를 가진 남성은 주 1회 성관계를 가진 남성보다 발기부전을 일으킬 확률이 2배 더 높았다. 주 3회의 경우 주 1회의 경우보다 발기부전 발병 가능성이 절반에 그쳤다.
4. 수면 부족
미국 미시간대학교 연구에 의하면 수면이 부족한 사람은 이튿날 성욕과 임신 능력이 떨어지고, 집중력 저하와 피로감, 골밀도·근육량 감소 등 증상을 보였다.
5. 수박 섭취 부족
텍사스 A&M대학교 연구 결과(2008년)에 따르면 수박의 ‘시트룰린-아르기닌’ 성분은 비아그라와 같은 방식으로 산화질소를 증가시켜 발기부전을 치료 및 예방하는 데 중요한 역할을 한다.
6. 정크푸드(고열량 저영양 식품)의 과다 섭취
하버드대학교 연구 결과(2011년)에 의하면 트랜스지방이 많은 가공식품(케이크·초콜릿·칩·튀김 등)을 너무 많이 섭취하는 남성은 건강식품(곡류·채소 등)을 섭취한 남성들보다 질이 나쁜 정자를 생산한다.
7. TV의 과도한 시청
로체스터대학교 연구 결과(2010년)에 따르면 TV 시청시간이 주 20시간 이상인 남성은 TV를 거의 보지 않는 남성보다 정자 수가 44% 더 적었다. 이는 지나친 TV 시청에 따른 신체활동 부족 탓이다.
8. 자외선 차단제 남용
미국립보건원(NIH)에 따르면 자외선 차단제는 피부암의 예방에는 도움이 되지만, 난임으로 고생할 확률을 높인다. 자외선 차단제 내의 특정 화학물질은 가임 능력을 최대 30% 낮출 수 있으므로, 남용은 금물이다. 외출했다가 귀가하면 깨끗이 씻어야 한다.
9. 구강위생 불량
‘치주병학’저널에 따르면 치주염 등 잇몸질환은 발기부전 남성에게서 7배 더 많이 발견되는 것으로 나타났다. 잇몸 조직의 박테리아는 온몸에 염증을 일으키고 음경 혈관에 손상을 줄 수 있다. 호흡 곤란도 나타날 수 있다.
10. 커피 안 마시기
텍사스대학교 보건과학센터 연구 결과에 의하면 하루 2~3잔의 커피(85~ 170mg)를 마시는 남성의 42%가 발기부전을 일으킬 확률이 더 낮은 것으로 나타났다. 커피의 카페인은 음경 내 동맥과 평활근을 이완시켜 혈액순환을 촉진한다. 이 내용은 국내의 성 전문 인터넷신문 속삭닷컴이 보도했다.
김용 기자 [email protected]
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남자의 성기를 ‘작아지게’ 만드는 일상 속 습관 5가지
일상 속 습관이 당신의 성기를 작아지게 만든다.
‘성기 크기’는 남자들에게 있어 상당히 중요한 부분이다. 실제 있었던 연구 결과에 따르면 성기 크기에 대한 집착은 여성보다 남성이 더 크다고 한다.
이러한 ‘성기 크기’는 선천적인 요인에 의해 결정된다. 하지만 생활 습관에 따라 발기가 방해받으면서 성기의 크기가 작아지기도 한다.
건강 매체 ‘맨즈헬스’는 발기 부전을 초래해 성기를 작게 만드는 잘못된 습관 5가지를 소개했다. 맨즈헬스가 소개한 습관들은 남성들이 일상생활 속에서 아무렇지 않게 자주하는 행동들이어서 많은 사람들에게 충격을 주고 있다.
1. 과도한 자위
과도한 자위는 만성 피로, 성욕 감퇴, 지구력 부족 등의 문제를 초래하고 발기가 잘 되지 않게 만든다.
2. 음주
잦은 음주는 발기 부전뿐만 아니라 조루 등의 문제를 발생시킨다. 또한 술을 많이 마시면 음경으 팽창시키는 신경 전달 물질에 어려움을 겪게 되고 그로 인해 발기가 잘 되지 않는다.
3. 흡연
흡연은 혈관을 수축시켜 동맥경화 등 혈액 순환 장애를 일으킨다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 발기가 잘 되지 않는다.
4. 잘못된 식습관
피자, 햄버거 같은 패스트푸드나 인스턴트 식품의 과다 섭취는 비만과 직결되고 비만은 곧 성 기능을 감소시킨다. 또 음식 내에 들어있는 환경호르몬은 남녀를 불문하고 성 기능을 포함한 건강에 악영향을 끼친다.
5. 운동 부족
운동 부족은 체질량지수의 증가를 야기하고 이는 테스토스테론 등 남성 호르몬의 분비를 원활하지 못하게 만든다.
201904~202006 국내야구 갤러리
1. 너무 잦은 자위
성기에 자극이 너무 자주 가해지면
우리몸에서는 성기 크기를 줄이려고함
2. 너무 강한 강도의 운동
필요이상으로 높은 강도의 운동을 할경우
우리몸이 성기로 갈 에너지를 근육으로 보냄
3. 또래 이성과 오랜기간 떨어져있는경우
우리몸이 암컷이 없는 환경에 처해있다고 판단
키워드에 대한 정보 고추 작아 지는 습관
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