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미국 근육통 약 주제에 대한 동영상 보기
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미국생활 8년동안 우리집에서 쭈욱 있는 비상약, 상비약을 모아서 알려드립니다. 블로그 방명록에 미국에 처음 이민오신 분이 아이가 아프다고 약을 물어보셨어요. 그분은 아직 보험을 만들지 못하였다고 합니다. 그리하여 그분을 위해 댓글을 달다가, 영상으로 만들어서 혹시 그분처럼, 처음 미국에 오신 분들에게 도움을 드리고 싶었습니다.
먹는 링겔(포도당), 각종 진통제, 감기약, 관절통약, 무좀약, 질염약등등 다 공개 ㅋ
역류성 식도염약 잘 안보이는데 Famotidine이 약명입니다
미국 근육통 약 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
미국에서는 근육이완제를 어떻게 구매할까? – 네이버 블로그
나프록센 나트륨(naproxen sodium) 이라는 약입니다. 소염진통제인데 근육통에도 탁월한 효과가 있다고 하네요. 타이레놀보다 강력한 성분이라고 하고 …
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Date Published: 10/11/2022
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처방전없이 구입할 수 있는 상비약 16가지 [미국 생활 정보] – 글
미국에서 많이 쓰이고 있는 대표적인 약 뿐 아니라,. 제가 개인적으로 효과를 많이 … 근육통, 관절통, 요통, 생리통, 치통 등에도 사용할 수 있지만.
Source: talk.heykorean.com
Date Published: 12/11/2021
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미국 근육통 약 | 처방전 없이 살수 있는 미국 비상약, 상비약 …
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Source: you.covadoc.vn
Date Published: 10/13/2022
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미국에서 근육통 해결하는 방법 – YouTube
근육통#미국근육통#미국약#미국에 사시는 한국분들이 근육통이 생기셨을때 의사의 처방없이 쓸수 있는 약과 팁들을 올려보았습니다.
Source: www.youtube.com
Date Published: 4/30/2021
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미국 근육통 약 | 미국에서 근육통 해결하는 방법 인기 답변 …
미국 근육통 약 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요. · 미국에서는 근육이완제를 어떻게 구매할까? · 처방전없이 구입할 수 있는 상비약 16가지 [ …
Source: de.taphoamini.com
Date Published: 11/7/2022
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미국에서 처방전 없이 구매할 수 있는 상비약 – 미주 한국일보
물론 모든 상비약을 모두 처방전 없이 · 첫번째는 바로 타이레놀입니다. · 다음은 Advil 입니다. · 다음은 Motrin 입니다. · Mol 역시 많이 사용하는 진통제 …
Source: m.koreatimes.com
Date Published: 6/19/2022
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미국인이 추천하는 미국의 상비약 리스트! (NYEA 미국 유학생활 …
증상이 가벼울때 복용하기 좋은 미국의 상비약 주의 할 점은, 미국인을 대상으로 만들어진 … 종합 감기약; 기침약; 목감기약; 진통제; 위장약, 소화제; 알레르기 약 …
Source: kr.newyork-english.edu
Date Published: 9/22/2022
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경험상,미국에서 처방전 없이 구입 가능한 상비약 총 정리 …
1. 타이레놀 · 2. Advil · 4. Ibuprofen · 5. 아스피린 · 6. NyQuil · 5. 알레르기약, Benadryl · 6. 위장약 Pepto bismol · 7. 사람 구충제 Pinworm medicine.
Source: lovelyrally.tistory.com
Date Published: 7/26/2022
View: 5284
미국 근육 이완제 | 미국에서 근육통 해결하는 방법 답을 믿으세요
근육통#미국근육통#미국약#미국에 사시는 한국분들이 근육통이 생기셨을때 의사의 처방없이 쓸수 있는 약과 팁들을 올려보았습니다.
Source: you.maxfit.vn
Date Published: 3/5/2022
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주제와 관련된 이미지 미국 근육통 약
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주제에 대한 기사 평가 미국 근육통 약
- Author: Yunjoo Park
- Views: 조회수 15,045회
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- Date Published: 2019. 9. 4.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=G_YuVMqjfrs
미국에서는 근육이완제를 어떻게 구매할까?
미국와서 다치면 정말 답이 없죠. 오늘은 저의 약국 이용 후기를 올려 드릴게요 ^^
미국은 병원이용을 하기가 쉽지 않은 나라입니다. 물론 여행자 보험을 들고 온다면 갑작스런 상황에도 문제 없이 대응 가능하지만. 항상 사고는 예측하지 못한 곳에서 일어나니까요. 어쩔땐 보험 적용일 하루 전이라 적용 못받는 경우도 비일비재 합니다. 실제로 시카고에서도 어떤 노년의 의사선생님이 보험 갈아타는 기간 사이에 1루의 공백이 있었는데 그날 심혈관질환으로 쓰러지는 바람에 보험 적용도 못받고 가사탕진한일도 발생한 적이 있습니다.
그만큼 미국에서는 의료쪽에서는 잘 대비를 하고 있어야 하는데요.. 아무튼 각설하고..
대신에 미국 약국에는 의약품 구비가 굉장히 잘 되어 있어서 잘만 고르면 또 잘 대처할 수 있습니다.
하지만 미국에서 근육이완제는 의사의 처방없이는 살 수 없다고 하네요.
그래서 임시방편으로 대체 할 수 있을 만한 약을 소개 시켜드리려고합니다.
미국 근육통 약 | 처방전 없이 살수 있는 미국 비상약, 상비약 모음전!(우리집에 있는 모든 비상약들 나옵니다) 모든 답변
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미국에서 근육통 해결하는 방법 인기 답변 업데이트 – de.taphoamini.com
당신은 주제를 찾고 있습니까 “미국 근육통 약 – 미국에서 근육통 해결하는 방법“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://de.taphoamini.com 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: de.taphoamini.com/photos. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 Heak Jun Son 이(가) 작성한 기사에는 조회수 992회 및 좋아요 21개 개의 좋아요가 있습니다.
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#근육통#미국근육통#미국약#
미국에 사시는 한국분들이 근육통이 생기셨을때 의사의 처방없이 쓸수 있는 약과 팁들을 올려보았습니다. 마지막까지 시청해주시는 분들께 감사드립니다.
앞으로도 계속 OTC 약들에 대해서 올릴예정이니 구독과 알람설정 부탁드립니다.
Disclaimer: 위 영상은 시청자들의 참고를 위해 만들어진 영상입니다. 영상의 내용은 그 어떤 법적인 책임이 없음을 알려드립니다.
나프록센 나트륨(naproxen sodium) 이라는 약입니다. 소염진통제인데 근육통에도 탁월한 효과가 있다고 하네요. 타이레놀보다 강력한 성분이라고 하고 …
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Source: m.blog.naver.com
Date Published: 3/26/2021
View: 488
치통, 관절통, 근육통에 최고하고 하더라구요. 하지만 애드빌과 모트린도 다른 점이 있습니다. 두 가지 약의 해열 작용은 거의 비슷하지만,.
+ 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오
Source: talk.heykorean.com
Date Published: 9/18/2021
View: 1053
근육통#미국근육통#미국약#미국에 사시는 한국분들이 근육통이 생기셨을때 의사의 처방없이 쓸수 있는 약과 팁들을 올려보았습니다.
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Source: www.youtube.com
Date Published: 6/6/2021
View: 4411
미국에서는 다양한 종류의 타이레놀이 있는데요. … 상황에 맞는 약을 이용하면 되고요. … 두통, 근육통, 신경통, 관절염, 치통, 감기발열,.
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Source: m.koreatimes.com
Date Published: 4/17/2022
View: 3134
주의 할 점은, 미국인을 대상으로 만들어진 약들이기 때문에 효과가 강하거나 부작용이 나타날 수도 있습니다 vobsub. 주어진 복용량에 맞추어 복용할 수 있도록 …
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Source: kr.newyork-english.edu
Date Published: 9/13/2022
View: 4260
1. 타이레놀 · 2. Advil · 4. Ibuprofen · 5. 아스피린 · 6. NyQuil · 5. 알레르기약, Benadryl · 6. 위장약 Pepto bismol · 7. 사람 구충제 Pinworm medicine.
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Source: lovelyrally.tistory.com
Date Published: 11/20/2021
View: 7487
Summary of article content: Articles about 미국에서 근육통 해결하는 방법 – YouTube 근육통#미국근육통#미국약 …
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Source: 1111.com.vn
Date Published: 8/22/2021
View: 5991
요즘 한국에도 왠만한 미국 약들을 직구로 구매할 수도 있고, … 몸이 너무 피곤해서 다음 날 혹시나 모를 몸살이나 근육통이 올 것 같으면 한 알 …
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Source: brunch.co.kr
Date Published: 12/21/2021
View: 3925
하지만 통증 부위에 따라 약이 달라지지는 않는다. 대부분 진통제의 효능/효과 설명을 읽어보면 두통, 치통, 근육통, 요통, 관절통 등에 사용할 수 있는 …
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Source: www.yakup.com
Date Published: 3/19/2021
View: 568
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미국에서 근육통 해결하는 방법
미국에서 근육통 해결하는 방법
미국에서는 근육이완제를 어떻게 구매할까? : 네이버 블로그
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미국에서 근육통 해결하는 방법 – YouTube
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美 FDA, 근육이완제 등 2개 복제약 승인 – 헬스코리아뉴스
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Summary of article content: Articles about 美 FDA, 근육이완제 등 2개 복제약 승인 – 헬스코리아뉴스 [헬스코리아뉴스 / 이충만] 미국 FDA(식품의약국)는 22일(현지 시간), 2개 제네릭 의약품(복제약)에 대한 품목허가신청(ADND)을 승인했다. …
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美 FDA, 근육이완제 등 2개 복제약 승인 – 헬스코리아뉴스
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400 Bad Request
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저용량 근육이완제 플렉세릴 5mg 美시판
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저용량 근육이완제 플렉세릴 5mg 美시판
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“±ÙÀ° ÀÌ¿ÏÁ¦, ¿äÅë ¿ÏÈ Áõ°Å ¾ø¾î” – ¸ÅÀÏ°æÁ¦
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건강보험이없어요ㅜㅜ – 멘토링
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건강보험이없어요ㅜㅜ – 멘토링
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美 FDA, 근육이완제 등 2개 복제약 승인
헬스코리아뉴스는 세계 제약·바이오산업에 대한 관심이 크게 높아짐에 따라 글로벌 시장의 약물개발 동향과 해외 보건의료 관련 기업의 경영 현황 등을 비중 있게 취재하고 있습니다. 본 뉴스가 독자들의 보건의료산업에 대한 이해를 돕고 해외투자 판단 등에 좋은 정보가 되기를 바랍니다. 미국 FDA (사진자료 : FDA 공식 홈페이지) [헬스코리아뉴스 / 이충만] 미국 FDA(식품의약국)는 22일(현지 시간), 2개 제네릭 의약품(복제약)에 대한 품목허가신청(ADND)을 승인했다. 헬스코리아뉴스 취재결과, FDA는 사일 테라퓨틱스(Saol Therapeutics)의 경구용 과립 근육이완제 ‘리비스파‘(Lyvispah, 성분명: Baclofen·바클로펜) 5mg, 10mg, 20mg을 전문의약품으로 승인했다. 사일 테라퓨틱스는 신경과학(경직)과 희귀 질환 치료제 개발에 중점을 둔 비상장 바이오 기업으로 미국 조지아주 아일랜드 더블린에서 사업을 운영하고 있다. FDA는 미국 제약사 아디 바이오사이언스(Aadi Bioscience)의 진행성 절제 불가능·전이성 악성 혈관 주위 상피 세포 종양(Perivascular Epithelioid Cell Tumor·PEComa) 국소 주사 항암제 ‘피야로‘(Fyarro, 성분명: Sirolimus Albumin-bound Nanoparticles·시롤리무스 알부민 결합 나노 입자) 100mg을 전문의약품(Prescription)으로 승인했다. 시롤리무스는 면역 억제제이며, 알부민은 생체세포나 체액 중에 넓게 분포되어 있는 단순단백질이다. 아디 바이오사이언스는 유전자의 변경을 통해 암에 대한 정밀 치료제를 개발하는 미국 캘리포니아 소재 바이오 기업으로 나스닥에 상장돼 있다. 이 같은 소식이 전해진 22일(현지 시간) 나스닥 시장에서 아디 바이오사이언스의 주가는 전일(25.52 달러) 대비 4.66% 하락한 24.33 달러로 거래를 마쳤다. 저작권자 © 헬스코리아뉴스 무단전재 및 재배포 금지
저용량 근육이완제 플렉세릴 5mg 美시판
근육이완제로 승인된 플렉세릴(Flexeril) 5mg 정제가 미국 전역에서 본격 시판된다.플렉세릴 5mg은 흔히 처방되는 근육이완제보다 약용량과 진정효과가 낮은 제품으로 지난 2월 4일 FDA 승인을 받았다.승인된 적응증은 급성 통증성 근육골격계 상태와 관련된 근육경련 경감을 위한 휴식과 물리요법에 2~3주간 보조제로 사용하는 것이다.플렉세릴 성분은 사이클로벤자프린(cyclobenzaprine)으로 지금까지 10mg 정제만 시판됐다.미시간주립대 게리 루오프 박사는 “플렉세릴 5mg은 10mg에 비해 부작용은 적으면서 근육 경련을 완화시킨다”고 설명했다.위약대조 임상시험에서 플렉세릴 5mg, 10mg 모두 근육경련으로 인한 통증 경감효과를 보였으나 플렉세릴 5mg 투여군이 10mg 투여군에 비해 졸음 부작용이 덜한 것으로 나타났다.졸음 부작용 발생률은 플렉세릴 5mg 투여군 29%, 10mg 투여군 38%, 위약대조군 10%였으며 대부분의 환자는 약물투여 1일째와 2일째 진정작용을 보였다.부작용 정도는 심각하지 않아 이로 인해 약물투여가 중단되지는 않았다.한편 대부분의 근육이완제에서 나타나는 부작용 구갈 발생률도 플렉세릴 5mg 투여군은 21%로 10mg 투여군(32%)에 비해 더 낮았다.
“근육 이완제, 요통 완화 증거 없어”
요통 ▶ 여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 [연합뉴스] Copyrights ⓒ 연합뉴스. 무단 전재 및 재배포금지 요통 완화에 널리 쓰이고 있는 근육 이완제(muscle relaxant)가 효과가 있다는 증거가 희박하다는 연구 결과가 나왔다.호주 뉴 사우스 웨일스 대학 보건과학대학 통증 센터 실장 제임스 매코울리 교수 연구팀이 총 6천5백여 명의 요통 환자를 대상으로 진행된 31편의 연구 논문 자료를 종합 분석한 결과 이 같은 결론이 내려졌다고 헬스데이 뉴스(HealthDay News)가 12일 보도했다.근육 이완제가 단기적으로 요통을 완화하는 것 같기는 하지만 효과가 있다고 하기에는 너무 미약하다고 연구팀은 밝혔다.임상시험에서 근육 이완제가 투여된 요통 환자는 위약(placebo)이 투여된 환자보다 통증의 차이를 거의 느끼지 못했다고 연구팀은 설명했다.또 하나 문제는 근육 이완제가 졸림, 어지러움, 두통, 오심 등의 부작용이 있을 뿐 아니라 중독 위험이 있다는 사실이라고 연구팀은 지적했다.연구팀은 근육 이완제가 요통의 강도를 감소시킨다는 앞서 발표된 일부 연구 결과에 놀라움을 표시했다.연구팀은 이 연구들은 대부분 제대로 수행되지 않았다면서 일례로 근육 이완제의 장기적인 효과를 관찰한 경우는 한 건도 없었다고 지적했다.임상시험은 투약 기간이 2주인 경우와 3~13주인 2가지가 있었는데 투약 기간이 2주인 경우는 통증 완화 증거가 미미했고 투약 기간이 3~13주인 경우는 통증 강도나 생활 불편 개선 효과가 전혀 없었다고 연구팀은 밝혔다.요통은 세계 인구의 7%가 겪고 있는 아주 흔한 통증이다. 인구의 80%가 평생 최소한 한 번은 겪는다.요통은 정확한 원인을 찾아내기가 어려운 경우가 적지 않기 때문에 완치보다는 비스테로이드 항염증제(NSAID), 마약성 진통제(opioid), 운동요법 등 통증 완화에 의존하는 경우가 많다.근육 이완제도 그중 하나다. 근육의 긴장을 풀어주는 근육 이완제는 작년 미국의 경우 3천만 명에게 처방됐다.이에 대해 미국 오클랜드 대학 의대 정형외과 전문의 대니얼 파크 박사는 요통은 원인이 너무 많기 때문에 획일적인(one-size-fits-all) 치료법이 있을 수 없다면서 근육 이완제는 심한 통증을 관리하는 단기적인 효과는 있을지 모르지만, 장기적인 효과는 기대할 수 없다고 논평했다.이 연구 결과는 영국 의학 저널(BMJ: British Medical Journal) 최신호에 실렸다.
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미국인이 추천하는 미국의 상비약 리스트! (NYEA 미국 유학생활 가이드)
주의 할 점은, 미국인을 대상으로 만들어진 약들이기 때문에 효과가 강하거나 부작용이 나타날 수도 있습니다 vobsub. 주어진 복용량에 맞추어 복용할 수 있도록 해주세요!
(아래에 추천드리는 약들은 NYEA의 미국인 스태프의 추천목록 입니다 🙂 )
(목차)
경험상,미국에서 처방전 없이 구입 가능한 상비약 총 정리, 월마트,월그린, CVS구입 가능한 꿀팁정보 입니다.
“Q. 미국에서 처방전 없이
구입 가능한 상비약
무엇이 있을까요?”
“A. 네 미국에 오래 산 경험으로
잘 알려 드리겠습니다.”
잘 아시다시피 미국은 아프면 의료비가 많이 들어가게 됩니다. 미국 병원비는 한국보다 무척 비싼 것 많이 알고 계실 것입니다.
미국 교민들도 건강 보험이 없는 분들이 매우 많습니다. 그래서 상비약을 준비해 두는것이 매우 중요합니다.
미국으로 이민을 가거나 유학을 가게 되는 등 여러 이유로 인해 미국에 있게 될 때 몸이 아픈데 병원 진료를 받기가 어렵다 싶으면 상비약을 통해 이용하는 것도 방법이 됩니다.
물론 모든 상비약을 모두 처방전 없이 구입할 수 있는 것은 아닙니다.그래서 처방전 없이 구입이 가능 한약을 소개해드리도록 하겠습니다.
아래의 약들은 미국 대표 약국인 월마트,월그린, CVS 등에서 구입 가능합니다.
1. 타이레놀
한국에서 많이 사용하는 타이레놀입니다. 타이레놀의 경우 열이 날 때나 진통제가 필요할 때 쓰면 좋습니다.
내성이 생기는 정도가 약한 편이므로 무리없이 이용할 수 있는 특징이 있답니다. 미국에서는 다양한 종류의 타이레놀이 있습니다. 어린이용과 어른 용도 있습니다.
또한 뒤에 PM, ER, extra strength ,단어가 이렇게 붙어있습니다. 그래서 상황에 맞는 약을 이용하면 되됩니다. 예를 들어 PM의 경우 이용하면 졸립기 때문에 저녁에 복용하는 것을 추천합니다.
2. Advil
타이레놀처럼 효과가 좋은 진통제입니다. 열을 낮추고 진통을 가라앉혀주는 소염제로써 두통, 근육통, 신경통, 관절염, 치통, 감기 발열, 월경곤란증, 수술 뒤의 통증을 가라앉히는데 사용하고 있습니다.
위 점막을 해치는 성분이 있으므로 위장이 약한 분들은 식사 뒤에 이용하는 것을 추천한다고 합니다.
역시 낮과 밤에 사용하는 두가지가 있습니다. 밤에 쓰는 것이 더 효과가 있으나, 졸음을 유발하므로 낮에 쓰지 않기를 바랍니다. 왜냐면 밤에 사고의 위험이 있습니다.
3. Motrin
여기에는 해열, 진통효과와 소염기능까지 추가되어 있습니다.감기증상에 편도선염까지 보인 다면,이것을 선택하는 것이 좋습니다.
단 Motrin 역시 위 점막을 해하는 성분이 있으므로 위장이 약한 분들은 식후에 이용하는 것을 권해드리고 있습니다. 미국에서 제일 진통제로 많이 사용하는 Ibuprofen성분이 들어가 있습니다.
4. Ibuprofen
미국에서 제일 진통제로 많이 사용하는 Ibuprofen은 가격도 저렴하고, 사기도 쉽습니다. 진통제 해열 작용이 있습니다. 그러나 간에 부담을 주어 장기간 복용하면 간에 무리가 간다고 합니다. 일주일 이상 사용은 권장하지 않는다고 합니다.
5. 아스피린
미국에서 전통적으로 아스피린 역시 많이 사용하는 진통제입니다. 여러가지 증상에 사용하고 있습니다.
아스피린이 대장암과 진행성 선종 위험을 낮춘다는 최근 연구 결과가 나왔고, 그 결과, 해열·소염·진통 및 항혈소판제로 흔히 사용되는 아스피린을 복용한 수검자에서 AN 발견 빈도가 현저히 낮았다고 합니다.
해열, 근육통, 피를 맑게 하는 데와 최근 발표에 암 예방 효과 등 다방면에 좋습니다.
발명된 지 200년 이상된 안전한 약이고, 다른 약에 비해 간에 손상도 덜 주고, 자연 소재로 만든 약으로 가격도 매우 저렴합니다.
꿀팁으로 비행기 타기전에 조금 먹고 타면, 혈액 순환에도 좋다고 합니다. 그래도 고혈압 환자도 적은 양을 먹도록 처방받기도 합니다.
적은 양은 아기 아스피린도 좋다고 합니다.
6. NyQuil
미국의 대표 감기약 NyQuil 은 감기에 걸렸을 때 이용하기 좋습니다.
다만 엄청난 졸음 및 피로가 오기에 집에서 잠을 자기 전에 이용하는 것이 좋고, 낮에 복용해야 한다면 DayQuil을 이용하면 되는데요.
DayQuil은 복용해도 졸리지 않다는 점입니다.
5. 알레르기약, Benadryl
디펜히드라민은 알레르기의 치료제로써 주로 사용되는 1세대 항히스타민제라고 합니다. 이것은 피부 관련 알레르기약으로 생각할 수 있습니다. 사실은 벌에 쏘였거나 피부가 심하게 가려울 때 사용하는 응급약이라고 합니다.
항히스타민제의 일종으로 분류되므로장시간 이용하면 안 되며 응급 시에 한두 번만 사용하는 것이 좋습니다. 이것도 밤과 낮용 두 가지가 있습니다.
6. 위장약 Pepto bismol
미국에서 처방전이 없는 약을 찾아야 한다면, 증상에 맞게 위의 약들 중 하나를 이용하면 되겠습니다.
참고로 Pepto bismol는 효과도 매우 좋고, 코로나 등 효과도 있다고 합니다. 이약은 물약과 알약도 있고, 가격도 매우 저렴합니다.
7. 사람 구충제 Pinworm medicine
요즘, 전세계적으로 구충제가 각방을 받고 있습니다. 잘 아시다시피 생식이나 초밥을 좋아하시는 분들은 구충제가 정기적으로 일 년에 두 번 먹으면 좋다고 합니다.
여러 논문에서도 구충제가 여러 가지 효가가 재발견되고 있습니다. 암효과와 이번 유행하는 전염병에 효과가 있다고 전해지고 있습니다.
월그린이나 CVS에서 가서 $13 정도 액상 사람 구충제를 구입할 수 있습니다. 월마트에서는 온라인으로 판매하는 것 같은데, 가격이 더 저렴합니다.
미국 한국가게에 가면, 한국산 구충제 알벤다졸이 더 저렴하게 구입할 수 있습니다. 수 십 년 된 검증이 인정된 안전한 약이라고 합니다.
8. 알러지약,Zyrtec, Claritin, Allegra 등의 알레르기 약을 구입할 수 있습니다.
바르는 약으로는 Neosprin, Bengay, Salonpas 등이 있으므로 상황에 맞게 이용하면 됩니다.
9. 또한 간단한 안약도 처방전 없이 구입가능합니다.
10. 항생제
다만 안타까운 것은 의사 처방 없이 거의 항생제를 살 수 없습니다. 간혹 한인 약국에서 산적이 있다고 하나, 미국 대부분 지역에서 살 수 없습니다.
■ 결론
긴급한 상황을 위해, 진통제, 해열제등 집안에 상비해 놓으면, 안심이 됩니다.
미국 병원비가 비싸니, 평소에 스트레스 조절하고,손을 자주 씻고, 평소에 비타민 C와 종합 비타민을 먹는 것이 많이 도움이 된다고 합니다.
경험을 정리하여, 순수한 목적으로 장시간 정리하였습니다.
미국 생활에, 좋은 정보가 되길 바랍니다.♥
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