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해당 한의원은 네거티브 의견을 관리 하기 때문에
이름은 딱히 거론 안 합니다.
구매는 2020/1월에 이루어집니다~
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누베베한의원
환자 중심의 한방의료 서비스를 제공하는 누베베한의원입니다. 다이어트 한의원, 한방 다이어트, 다이어트 한약, 6개지점. 1877-0036. 누베베한의원은 100% 예약제로 …
Source: nubebe.com
Date Published: 7/15/2021
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[다이어트]누베베한의원 – 세 달 다이어트 그리고 솔직 후기
하루 9개의 알약을 먹게 됩니다. 아침 식사 후 / 점식 식사 후 / 저녁 식사 전 3알씩 먹으면 됩니다. 한 통이 15일분으로 총 3통이 배송됩니다. 자주 깜빡 …
Source: smartizen.tistory.com
Date Published: 11/1/2021
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(1주 -4.3kg) 누베베한의원 다이어트 후기집에서 비대면 진료받기
(1주 -4.3kg) 누베베한의원 다이어트 후기집에서 비대면 진료받기::복용법 · 다이어트 시 물도 많이(2리터 이상) 마셔야 하는 건 필수입니다. · 불면증이 …
Source: puribox.tistory.com
Date Published: 8/10/2022
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누베베 강남점 솔직후기 [내돈내산/한약다이어트]
[내돈내산 누베베 강남점 방문후기]. . 안녕하세요 ~ 오랜만에 돌아온 다이어트 블로그입니당 !! 저는 대략 6개월정도 1일1식 & 23:1 단식으로 …Source: hohohojin.tistory.com
Date Published: 3/20/2022
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주제에 대한 기사 평가 누 베베 다이어트
- Author: [Spain \u0026 Vlog] ViaSora
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- Date Published: 2020. 4. 10.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=UrY2rIvIDhA
누베베 다이어트 한약에 함유되어 있는 마황(에페드린)은 진료지침을 준수하여 조제되고 있으며, 단계별 검사 및 진료를 통해 건강 상태를 파악한 후 처방하고 있습니다. 또한 마황 및 에페드린의 장기 복용에 대한 안전성을 다룬 임상 논문들*에 의하면 에페드린이 간 대사에 영향을 미친다는 유의미한 근거를 찾아보기 어려우며, 건강한 성인에 대한 마황(에페드린)의 적정량 투약은 안전성이 보고된 바 있음을 확인할 수 있습니다.
하지만 현재 간 질환이 있거나, 과거 간수치 상승의 이력이 있는 경우에는 복용 시 주의가 필요합니다. 또한 건강한 사람의 경우에도 음주, 피로, 스트레스, 다른 약물과의 복합적인 영향 등은 간수치를 상승시킬 수 있는 원인이 됩니다. 따라서 누베베 다이어트 한약을 복용하는 중 이상 징후(혈액 검사상 간수치 상승, 황달, 짙은 색 소변, 심한 상복부 통증, 식욕감퇴)가 나타날 경우 한약 복용을 즉시 중단한 후 한의원으로 연락하시고, 적절한 치료를 받으셔야 합니다.
*1) 비만 처방에서의 안전한 마황 사용 지침 ㅣ 송미영, 김호준, 이명종 ㅣ (대한한방비만학회지 제6권 제2호, 2006년)
2) 비만치료 및 체중감량에서의 적절한 마황 사용에 대한 임상 진료지침 개발 ㅣ 김호준, 한창호, 이의주, 송윤경, 신병철, 김윤경 ㅣ (대한한방비만학회지 제7권 제2호, 2007년)
3) 마황(馬黃)의 적정 용량에 대한 고찰(考察) ㅣ 류희창, 신정규 ㅣ (대한상한금궤의학회지 Vol.5, No.1, 2013년)
4) 비만처방에서 마황의 임상활용에 대한 고찰-용량, 효과, 부작용 등의 측면에서 ㅣ 송윤경, 임형호 ㅣ (대한한방비만학회지 제7권 제1호, 2017년)
5) 비만 치료에서 마황 및 에페드린의 유효성, 안전성에 대한 고찰-RCT연구를 중심으로 -ㅣ조가원, 옥지명, 김서영, 임영우 ㅣ (대한한의학회지 제39권 제3호, 2017년 9월)
세 달 다이어트 그리고 솔직 후기
언제나 다이어트…
딱 10년전이었습니다.
20kg를 5개월 만에 폭풍 감량했던 경험이 있었습니다.
그때는 운동과 식이요법만으로도 살이 쑥쑥 잘 빠졌었는데…
이제는 나이도 있고 운동을 규칙적으로 할 수 있는 시간도 절대적으로 부족하다 보니
예전처럼 살이 쉽게 빠지지 않네요.
식습관을 바꾸고 꾸준히 운동을 하면 살이 빠진다는 걸 다들 잘 알고 있지만 실천하기가 힘듭니다.
그래서 혹시나하는 마음으로 누베베한의원을 찾아가 봤습니다.
누베베한의원 예약 그리고 방문하면
처음 진료를 받기 위해서는 전화 또는 App 통해 예약을 하고 병원을 방문하게 됩니다.
진료일 병원을 방문하면 발열 체크를 하고 대기하게 됩니다.
그리고 현재 키와 몸무게 그리고 인바디와 혈압 등 신체의 기본이 되는 정보를 체크합니다.
그다음 짧은 비디오를 시청하고 예약한 원장님을 만나기 위해 기다리게 됩니다.
사실 글로 써서 간단해 보이실 수 있으나 꽤 시간이 걸립니다.
30분 이상 걸렸던 것 같아요.
다이어트북 감비정 복용 방법
조금 기다리면 원장님을 만날 수 있습니다.
우선 원장님을 만나면 체크한 인바디를 바탕으로 비만도를 알려주시고 다이어트 북을 위주로 다이어트 방법에 대해
자세한 설명을 들을 수 있습니다.
한 장 한 장 넘겨가며 누베베한의원이 다이어트를 진행하는 방법을 설명해 주십니다.
그리고 나의 체질을 알려주십니다.
사람마다 체질이 다르고 체질이 다른 만큼 좋은 음식과 나쁜 음식 그리고 다이어트 방법 또한 다르다고 알려주십니다.
저는 태음인이라고 합니다.
태음인에게는 메밀. 모든 생선 조개 게 낙지 오징어 고사리 감 청포도 그리고 초콜릿이 맞지 않는다고 합니다.
평양냉면과 생선구이 낙지볶음 오징어찜 그리고…. 초콜릿 ㅠㅠ 이젠 먹지 말아야 할 것 같습니다.
체질에 대한 설명이 끝나고 여러 가지 약들의 복용 가이드를 꼼꼼히 체크해서 알려주십니다.
비움정과 팻아웃은 방문 당일 받을 수 있지만 감비정은 며칠 후 택배로 받을 수 있습니다.
원장님과 상담이 끝나면 원무과(?) 같은 곳에서 비움정과 팻아웃 그리고 밥그릇 포도당 캔디 등을 받고
감비정 배송일정을 안내받게 됩니다.
그리고 마지막으로 다이어트 약 3개월치 결제를 하게 됩니다.
지인의 소개 또는 카카오톡 친구 추가 하게 되면 할인을 받게 됩니다.
1차 3개월 비용은 36만원 입니다.
비싼 만큼 효과가 있었으면 좋겠습니다. 의지가 더 중요하겠지만요
샤넬이랑 비슷한 이런 촌시런 종이가방에 그날 받을 수 있는 약들을 담아주십니다.
다이어트 첫날
첫날은 비움정과 포도당 캔디를 먹으며 단식을 하게 됩니다.
그리고 저녁에는 팻아웃을 한 알 먹습니다.
다이어트 첫날이 가장 힘들다고 하는데요 저는 생각보다 힘들지 않게 넘겼던 것 같습니다.
다만 목이 많이 말라 물을 많이 마셨었습니다.
물을 너무 많이 마셔서 퇴근 중 차에서 힘들었습니다.
딱 2일 치 약만 들어있는 비움정 입니다.
생긴 건 알약인데 향은 딱 한약 냄새가 납니다.
감비정도 똑같아요
하루 동안 밥 대신 먹어야 하는 포도당 캔디입니다.
10개를 배고플 때마다 한 개씩 먹습니다.
단단한 분필 같은 질감의 사탕(?)입니다.
맛은 시원하면서 달달한 느낌(?) 맛이 없지는 않으나 먹고 나면 목이 마릅니다.
밥그릇도 하나 주시는데요 보기에는 크기가 작아 보여도 실제로 담기는 밥의 양은 많습니다.
마음껏 먹기…를 다이어트 첫날에는 “많이 먹기”로 읽었습니다.
다시 보니 약 올리는 것 같네요
둘째 날에는 죽을 먹게 되는데요
비비고 죽 정말 잘 먹었습니다. 죽이 맛있다니….
본격적인 다이어트 돌입
병원에서 알려주신 날짜에 정확히 감비정이 택배로 배송되었습니다.
중간중간 카톡으로 감비정의 제조 및 일정을 안내해 주십니다.
그래서 그런지 약 택배가 기다려졌던 건 태어나 처음이었던 것 같습니다.
감비정이 다이어트를 도와주는 한약입니다.
각 개인별 체질에 맞게 제조되어 배송해 준다고 합니다.
근데 개인마다 정말 다른지는 모르겠어요
하루 9개의 알약을 먹게 됩니다.
아침 식사 후 / 점식 식사 후 / 저녁 식사 전 3알씩 먹으면 됩니다.
한 통이 15일분으로 총 3통이 배송됩니다.
자주 깜빡해서 약을 잘 못 챙겨 먹는 성격인데요 그래도 도움이 된다니 꼬박꼬박 챙겨 먹었습니다.
약통까지 다이소에서 구매해서 챙겨 다니고 있습니다.
그래서 총 감량?
첫 달 2주 동안 2kg 이 빠졌습니다.
그리고 다른 이유로 위가 좋지 못해 한 달 동안 약을 쉬다가 다시 복용하기 시작했습니다.
다시 복용한 후 현재 한통이 남아있으나 총 5kg이 빠졌습니다.
총 2달 동안 5kg 정도 감량이 되었습니다.
보통 3달에 초기 체중의 10%가 감량되면 성공이라고 판단하나 봅니다.
정말 운동은 1도 하지 않았고 밥 세 끼를 골고루 잘 챙겨 먹기 위해 노력했고
밀가루와 과자 음료수 등 (원래 잘 먹지는 않았으나)을 먹지 않으려고 의도적으로 더 노력했습니다.
그리고 저녁에 외식 음주를 하지 않았습니다.
약을 복용하며 변한 것들
– 감비정을 먹으면서 대사가 활발해져서 그런지 잠이 잘 오지 않았습니다.
– 목이 많이 마르고 물을 자주 많이 마시게 됩니다.
– 변비가 없었는데 화장실을 자주가지 못하게 됩니다.
– 배가 많이 고프지 않고 폭식을 하는 경우가 정말 많이 줄게 되었습니다.
약으로 다이어트를 처음 도전해봤으나, 아주 드라마틱 하게 한 달에 10kg ~ 20kg씩 감량이 되지는 않습니다.
역시 최고의 다이어트는 적게 먹고 꾸준히 운동을 하는 것인가 봅니다.
저의 모든 리뷰는 “내돈내산” 리뷰로 집안의 가산을 탕진하여 작성하고 있습니다.
(1주 -4.3kg) 누베베한의원 다이어트 후기집에서 비대면 진료받기::복용법
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누베베 다이어트 시작한 이야기
얼마 전 동생네 동네에 열풍 아니, 광풍이 일었던 누베베한의원 다이어트를 고민 끝에 하기로 결심을 했습니다. 살면서 별별 다이어트를 다 경험해봤지만 약으로 하는 다이어트는 처음 입니다. 한의원에서 주는 약이나 양약이나 사람의 바이오리듬을 해칠 수도 있는 성분의 약이 들어있다고 하니, 겁 많고 귀 얇은 저에게는 부담이 되었습니다. 하지만 동생네 주변(잘 아는 지인)분들이 짧게는 3개월 길게는 6개월 성공을 보니 안 할 수가 없었습니다.
(혹여 다이어트는 건강한 식단과 운동이 맞는거지, 이런 약 복용은 안되는 거야!
하시는 분들은 정중하게 거절합니다.
요요와 체중 증가로 스트레스가 넘치는 상황이라 선택한 저의 몫입니다.)
누베베 다이어트 약에 대한 설명은 위의 첨부된 글에 쓰여있습니다.
아무래도 약을 먹고 시작하는 것이 처음인지라 떨리기도 하고 제대로 먹은 게 맞나? 하는 생각이 들었습니다. 원래 모든 것은 공부가 필요한 법입니다. 알고 보니 누베베 한의원 카카오톡 채널도 있고, 동영상 정보 제공하는 곳도 있었습니다.
제가 누베베를 시작하기 때문에 기록을 위해, 정보 체크한 내용을 공유합니다.
저는 동생의 누베베 감비정으로 11월 9일부터 2알씩 2 끼니 복용했습니다. 일주일 동안 -4kg 감량했습니다.
저는 동생의 누베베 감비정으로 2알씩 2끼니 복용했습니다. 일주일동안 -4kg 감량했습니다.
1. 다이어트를 시작하면서
저는 원래 비만이라서 살 빼고 다시 찌고 하기를 반복했습니다. 다이어트 관련해서 내성이 생겼을 것 같기도 하고, 간헐적 단식 (16:8) 한끼나 가끔 두끼 이런식으로 진행하고 있습니다. 누베베를 먹으면서 안내해준 복용법대로 진행하고 있습니다. 코로나때문에 살이 10kg정도 10개월여간 증가했고 2020년 9월 즈음 부터 간헐적단식을 제대로 지키며 진행했습니다. 이후 감량은 -3kg정도 되었지만 간헐적단식 이후 식사량이 줄어서인지 정체 가 되었습니다.
2. 누베베 다이어트 시작
약으로 뺀다는 것에 거부감이 있던 저는 (지병은 없습니다.) 동생이 건네준 누베베 감비정u 20여 알을 먼저 먹어보았습니다. (원래는 체질에 따라 맞춰서 제공해준다고 합니다. 동생과 저는 체질이 거의 똑같아서 부담 없이 먹었습니다.) 복용법은 끼니때마다 3알씩 3번인데, 저는 2알씩 아침저녁으로 복용했습니다. 대략 일주일 정도 진행을 했었는데요.
세상에나 일주일에 -4kg 성공
물론, 쉽게 빼는 것은 리스크가 있다는 분들도 계시겠지만
제 경우에는!
두 달여간 간헐적 단식 16:8을 통해 -3kg 정도 감량 후 정체기가 계속되어 있었고
위의 루틴으로 하면서 감비정 복용 후 일주일 만에 -4kg이 되었습니다.
그래서 시작하기로 한 누베베
3. 누베베한의원 복용법 안내
딱 이틀만 힘들어요. 첫째 날은 포도당 10개, 비움정 3정씩 하루 3번, 복용 합니다.
이튿날, 아침 죽 먹고 비움정 3정 -> 점심 죽먹고 비움정 3정 -> 비움정 3정 먹고 30~1시간 있다가 죽
특이점은 저녁에는 약을 먼저 먹고 식사한다는 점
삼일째부터는,
아침 먹고 비움정 3정 -> 점심 먹고 비움정 3정 -> 비움정 3정 먹고 30~1시간 있다가 먹으면 됩니다.
그리고 팻아웃 은
저녁 식후 30분 뒤에 복용하면 되고 변비가 있을 때는 2정, 일반으로는 1정
장이 민감하면 이틀에 1정 (자세한 건 영상으로 확인하세요.)
4. 누베베 다이어트 부작용 반드시 확인하세요.
약을 먹으면서 생기는 부작용에 관련된 내용 반드시 체크합니다.
다이어트 시 물도 많이(2리터 이상) 마셔야 하는 건 필수입니다. 불면증이 있으면 약은 오후 5시 이전 복용합니다. 두통약 복용은 약과 1시간 간격을 두고 복용합니다. 울렁거림은 식후에 약을 복용합니다. 변비는 팻다운 2정을 복용합니다. 건강검진, 수술은 3일 전에 복용을 멈춥니다. (소변으로 72시간 내 다 배출된다고 합니다.)
누베베 복용법 / 부작용 등 설명이 되어있는 누베베한의원 영상입니다.
비대면진료도 가능합니다.
저는 누베베 분당(야탑)에서 진료받았습니다. 오롯이 제 돈 주고 시작했습니다.
그리고 누베베한의원 다이어트 약 먹고 부작용이 온다거나 하면 환불해줍니다. 저는 먹었을 때 편하게 무리 없이 하는 중입니다.
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윰찌와호찌의 러브스토리💕 윰찌와호찌의 러브스토리💕
[내돈내산 누베베 강남점 방문후기]
안녕하세요 ~ 오랜만에 돌아온 다이어트 블로그입니당 !!
저는 대략 6개월정도 1일1식 & 23:1 단식으로 다이어트를 하고
계속 이렇게 진행하다가는 몸이 망가질것같아서 한약다이어트를 시작했답니다 ㅜ_ㅜ
여러 한의원중에 어떤 곳으로 정할까 고민고민을 하다가 직장동료분이
누베베를 시작할꺼라고 해서 저도 급 누베베로 정하게됐어요!
예전에도 하려고 검색을 많이 해본곳이라서 익숙했어요 !!
누베베는 무.조.건 어플로 예약을 하고 가야하는 곳이라서 예약하기가 하늘의 별따기라죠 ,,☆★
저는 운좋게 월차에 비는 시간이 있어서 다른분들보다는 예약을 빨리했어요 !
전 강남점에 정헤진 원장님께 진료를 받게됐어용 >_< 누베베를 가면 검사를 여러가지하는데요 ! 1.홍채검사 2.인바디 3.혈압측정 4.스트레스검사 5. 자율신경검사 6.건강설문지&우울증검사 . . . 등등 할게 많더라구요! 홍채검사는 렌즈를 끼시면 못해서 렌즈통을 따로 챙겨주셔서 좋았어요~ 스트레스,자율신경검사는 젤네일을 하시면 못한다고해요!! ㅜㅜ 검사를 다 하고 기다리면 이름을 불러주시는데 그때 원장님을 뵙고 진료를봐요! 자리에 앉으면 검사받은 내용 설명해주시고, 간단하게 맥도 짚어주세요! 저는 검사결과 태음인 체질,, 먹는대로 찐다고 하셨어요,,,, 홍채검사로도 태음인이 나왔는데 저는 콜레스테롤링? 이 있다고하셔서 건강에 신경써야된다고 ,, ㅎㅎ 다이어트북으로 계속 설명해주시는데 체질별로 자세하게 나와있어서 너무 좋았어요 !! 체질별로 맞는 음식과 안맞는음식도 나와있어서 저도 최대한 안맞는 음식을 안먹으려고 했답니다 ㅜ_ㅜ 누베베는 한약이 감비정(알약) , 감비엑스 (탕) 두가지로 되어있는데요! 원장님께서는 저에게 감비엑스를 추천해주셨어요 ,, 원래 약추천을 잘안하시는데 저는 오랜 단식으로 신진대사가 활발하지않아서 감비엑스를 먹어야할것같다고 하셨답니다 ,, 처음에 하루는 단식하면서 약만 복용해야되는데 저는 근육이 워낙 없어서 원장님께서 2일 다 죽을 복용하라고 하셨습니닷 ,, (또르륵) 비움기간이 끝나면 3일차부터는 일반식 반식하면서 다이어트를 할수있어요 ! 이게 제일 큰 메리트인것같아요 ,, 저는 엄청난 밥순이,빵순이거덩요 ,, 다이어트북에 굉장히 도움되는 내용이 많이들어있어서 처음에 너무 읽었더니 책이 너덜너덜 해졌어여 ㅇㅅㅇ ,, 그리고 제일 중요한팁 ,, 처음2주동안은 밀가루,단음식,음주는 피해야되요!!!! 많이 힘들겠지만 다이어트를 성공적으로 끝내기위해서라면 ,, 초진 행사로 붓기아웃정 or 누베베 밥공기그릇 중에 고르라고 하셨는데 붓기아웃을 받아왔어여 ! 많이 붓는편은 아니지만 효과가 괜찮더라구요 !! 펫아웃은 저녁식후 아니면 자기전에 복용하는 약인데 변비예방도 되고 지방이 안되게 막아주는? 그런역할을 해준다네요! 변비거나 과식했을때는 2알복용, 평소에는 1알복용 하면되요! 마지막으로 처음 비움기간동안 먹는 비움정!!!! 하루에 3번 2알씩 먹으면 된답니닷 ,, 저는 비움정기간때도 많이 감량됐어요 ! 누베베는 카톡플러스친구 , 추천인입력 하시면 할인도 되니까 필요하신분들은 댓글 남겨주시면 알려드릴께요 ! 저는 2개 다 해서 3개월분 36만원에 결제했답니닷 ,, 돈으로 의지를 샀어요 ,, 저는 지금 38일차? 로 한달이 조금넘었는데요 ! 일주일 뒤에 한달 후기 알려드리러 또 올게요 >_< 이만총총 ,,
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