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뒤통수가 찌릿찌릿한 통증을 느낀다면 [후두신경통]일 수 있다!
뒷골이 땡기고 아플때 지긋지긋한 두통의 원인을 알고 두통과 이별하고 싶다면
이번 영상은 꼭 보세요!
두통과 후두신경통 구별하는 방법부터
후두신경통 치료/예방법까지
내귀에 닥터에서 쉽게 알려드릴게요!
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Q1. 후두신경통이 어떤 질환인가요?
Q2. 후두신경통과 두통의 차이는 뭔가요?
Q3. 뒤통수가 아프면서 얼굴 통증도 있는데 후두신경통인가요?
Q4. 뒤통수와 목, 어깨 함께 아파요. 이유가 뭔가요?
Q5. 후두신경통은 어떤 치료를 해야 하나요?
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뒤통수통증 왼쪽 뒷통수 한 쪽이 찌릿찌릿하게 아파요 ㅠㅠ
왼쪽뒤통수가 찌릿하게 아픈것은 대후두신경의 폐색으로 오는 두반극근 방사통입니다. 이들 신경과 관련되어진 통증으로는 대표적으로 후두신경통이나 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 12/1/2022
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뒷머리가 찌릿찌릿… 단순 두통 아니다 – 헬스조선
귀 뒤쪽 부위가 찌릿찌릿 아프다면 단순 두통이 아니라 후두신경통을 의심해야 한다. 후두신경은 목에 있는…
Source: m.health.chosun.com
Date Published: 9/20/2022
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뒷목 찌릿 왼쪽에 오면 이 질환일 수 있습니다.
뒷목 찌릿 증상이 왼쪽 뒷목이나 왼쪽 뒤통수에 통증이 생기시는 분들은 오늘 꼭 포스팅 끝까지 읽어 주세요. 후두신경통일 수도 있습니다.
Source: dhhdc1.tistory.com
Date Published: 10/18/2022
View: 3684
뒤통수 찌릿할 때 이것만 알면 100% 해결가능!
갑자기 뒤통수가 찌릿하는 후두신경통의 원인은 우리 일상생활에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 바로 수면과 관련이 되어 있는데요, 딱딱한 베개를 사용하실 …
Source: dr-mm.tistory.com
Date Published: 3/24/2022
View: 8382
왼쪽 뒷머리 통증, 두통, 뒷머리 찌릿 이유 – 언제나 행복하게
신경 쓸 일이 많고, 일들이 잘 풀리지 않을 때 머리가 지끈거리고 머리 뒷쪽이 찌릿하게 아플 때가 있는데요. 스트레스가 많은 요즘 시대에 두통을 한 …
Source: happyalways.tistory.com
Date Published: 11/29/2022
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뒷목에 찌릿한 통증 ‘후두신경통’.. 장시간 앉아서 일한다면 조심 …
계속되는 통증에 병원을 찾은 김씨는 ‘경추성 후두신경통’이라는 진단을 받았다. 후두신경통은 후두 신경이 분포하는 뒷목과 뒷머리에 통증이 생기는 질환 …
Source: www.fnnews.com
Date Published: 8/7/2022
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왼쪽 뒷머리 통증 원인 3가지 A to Z – 주요정보포털
하지만 뒷머리에 전기가 오듯 찌릿한 통증이 있다면, 후두신경통을 의심해 보는 것이 좋습니다. 후두신경통이란 후두신경이 지나가는 뒤통수 쪽에서 발생하는 두통을 …
Source: lastopportunity.tistory.com
Date Published: 10/25/2022
View: 5765
왼쪽 귀 뒤쪽 뒤통수가 찌릿찌릿 아파요? | 궁금할 땐, 아하!
왼쪽 귀 뒤쪽 뒤통수가 찌릿찌릿 아파요? – 얼마전부터 뒤통에 손을대면 조금씩 아프다가 이젠 찌릿찌릿 아파요! 한번씩 놀랄만큼 통증올때도 있구요 …
Source: www.a-ha.io
Date Published: 5/10/2021
View: 8266
머리 찌릿찌릿, 뇌졸중 전조증상일까? – 베이비뉴스
【베이비뉴스 전아름 기자】두통이 오면 대부분 휴식을 취하거나 진통제나 약을 복용하면서 나아지기를 기다린다. 그러나 이런 임시방편이 증상 개선 …
Source: www.ibabynews.com
Date Published: 9/4/2022
View: 8938
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주제에 대한 기사 평가 왼쪽 뒤통수 찌릿
- Author: 내귀에닥터
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- Date Published: 2020. 2. 25.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=9ZT88rhedfE
뒤통수통증 왼쪽 뒷통수 한 쪽이 찌릿찌릿하게 아파요 ㅠㅠ
왼쪽 뒷통수 한 쪽이 찌릿찌릿하게 아파요
정면을 응시했을 때 왼쪽 기준으로 사진에 동그라미 친 부분이 옛날엔 몇개월에 한 번정도 아팠는데, 최근 들어서 하루에 5~10번정도는 잦게 찌릿찌릿한 게 너무 아프네요 ㅠㅠ
한번 찌릿할때 1~2초간 확 아픈데, 아픔이 표정이 일그러질 정도로 아파요. 참고로 어디 부딪힌 적도 없고 만지거나 누르면 아프진 않습니다…
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왼쪽뒤통수가 찌릿하게 아픈것은 대후두신경의 폐색으로 오는 두반극근 방사통입니다
이들 신경과 관련되어진 통증으로는 대표적으로 후두신경통이나 근긴장성 오는 두통입니다
대후두신경은 딱딱한 베개에 머리를 대고 10분 있으면 찌릿찌릿한 마비감이 오며
두반극근 및 승모근의건을관통하여 후두통과 함게 상항선 부근에서 나타나고 후
두부에서 두정에 이르는 피부의 지각을 지배합니다
승모근이나 두반극근의경우는 대후두신경을 폐색하는 대표적인 근육들로 머리의
굴곡이나 신전시 관계되어지고 특히 어깨 긴장이 강하게 나타나는 경우 근육의 전체적인 긴장이 대후두신경통을 일으킬수가 있습니다
어깨 및 뒷목의과도한 긴장은 후두통의 발생요인이 되며 제발을 방지하기
위해서는 자세나 그와 관련되어진 근육들을 같이 풀어야 합니다
전두근이나 흉쇄유돌근등도 마찬가지로 후두부 긴장의 원인이 될수있습니다
흉쇄유돌근의 긴장은 측두부와 후두부에 계속적인 긴장을 유발시키기에
흉쇄유돌근의 근긴장과 함께 살펴보는것이 좋습니다
책을 장시간 보거나 머리를 아래로 숙이고 일을 하는직업에서 혹은
한곳을 오랜시간 응시하는 직업인경우 긴장을하는 상황이 오래 지속되다가 근육의 경직이 근육의 통증과 함께 나중에는 신경을 폐색시킬수 있습니다
후두근긴장은 뒤통수근육으로 끝이 뒤꿈치와 연결되므로
목뒤편 후두근과 연결된 c1,2긴장과 증상은 발목의 아킬레스가 끝나는 지점의 긴장과 연관됩니다
체중의 중심이동과 관련되기에 힘의 연속선상에서 뒷골이 너무 땡기는 경우 어깨와목을 풀어도 안되는경우 아킬레스근 비복근도 풀어야 하지만 급하게 풀어주는경우 아킬레스 힘줄에 부착하는 뒤꿈치를 풀어주면 목통증 뒤통수통증이 풀리기도 합니다
뒤통수의 긴장ㅈ은 비복근긴장과 같이가므로 같이 풀어야 합니다
비복근이 짧아져서 나쁠수록 후두근에 영향을 줍니다
두반극근 C 그림입니다
구독 부탁드립니다
승모근
TP2를 집중해서 풀어야 합니다
후두근
비복근
뒷머리가 찌릿찌릿… 단순 두통 아니다
뒷머리가 찌릿찌릿… 단순 두통 아니다 이금숙 헬스조선 기자 가 –
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▲ 후두신경은 뒷머리 아래쪽에서 위로 올라오면서 승모근 힘줄 사이를 통과하는데, 승모근 힘줄 사이 통과 부위가 좁아 후두신경이 오래 눌려 있으면 후두신경통이 생길 수 있다./유튜브 신경외과 신사부 캡처
귀 뒤쪽 부위가 찌릿찌릿 아프다면 단순 두통이 아니라 후두신경통을 의심해야 한다.
후두신경은 목에 있는 신경으로, 귀 뒤, 옆 머리 등의 감각을 담당한다. 후두신경은 뒷머리 아래쪽에서 위로 올라오면서 승모근 힘줄 사이를 통과하는데, 승모근 힘줄 사이 통과 부위가 좁아 후두신경이 오래 눌려 있으면 후두신경통이 생길 수 있다. 대한신경학회 산하 대한말초신경학회 손병철 위원(가톨릭대 의대 교수)은 “후두신경 눌림은 MRI, CT 등에도 보이지 않아 목디스크로 오해하고 수술까지 하는 경우도 있다”고 말했다.
진단은 영상 검사가 아니라 증상을 살피는 것에서 시작된다. ▲귀 뒤가 아프고 ▲뒷골이 당기고 ▲머리 꼭대기 부분이 아프고 ▲통증이 뒷머리에서 목·어깨까지 이어지는 증상이 하나라도 있다면 후두신경통을 의심해야 한다.
가끔 뒷머리가 당기고 찌릿찌릿하다가 2~3일이 지나 호전되는 경우도 있는데, 이때는 진통제 복용 등 대증 치료하면서 지내면 된다. 손병철 위원은 “통증이 계속 재발하거나, 수개월 이상 지속되면 반드시 신경외과 의사와 상의가 필요하다”고 말했다. 실제 후두신경통은 진단이 잘 안되는데, 대부분의 환자들은 그냥 두통, 편두통, 긴장성 두통으로 진단되고 방치하면서 살고 있다. 일부 목으로 통증이 방사되면 경추성 두통, 목 디스크, 일자목과 같은 애매모호한 진단을 받는 경우도 있다. 진단이 제대로 안되다 보니 치료도 제대로 안된다.
후두신경통이 의심되면 후두신경 차단술을 통해 정확한 진단을 할 수 있다. 후두신경 차단술은 후두신경에 국소 마취제를 1cc 주입하는 것이다. 통증 감소 효과가 바로 나타나, 진단과 동시에 치료가 가능하다.
후두신경차단술에 일시적인 효과가 있지만, 호전이 오래 가지 않으면, 눌려있는 후두신경을 힘줄에서 분리시켜 압력을 풀어주는 후두신경 감압술이 필요하다. 귀 뒤 부위를 2cm 정도 절개해 수술을 한다.
뒷목 찌릿 왼쪽에 오면 이 질환일 수 있습니다.
뒷목 찌릿 증상이 왼쪽 뒷목이나 왼쪽 뒤통수에 통증이 생기시는 분들은 오늘 꼭 포스팅 끝까지 읽어 주세요. 후두신경통일 수도 있습니다. 겨울철이 오고 있는 가운데 찬 바람으로 인해 근육이 수축되면서 뒷목이 뻐근하거나 갑자기 찌릿하신 경험을 해 보신 분들이 계실 텐데요. 아마 후두신경통일 가능성이 높습니다. 제가 오늘 후두신경통에 대한 원인과 증상, 치료 방법, 스트레칭 방법을 알려드릴 테니 도움받으시길 바랍니다.
목차
1. 후두신경통이란?
2. 후두신경통 원인
3. 후두신경통 치료
4. 후두신경통 방치하면
뒷목 찌릿
후두신경통이란?
만약 뒷목에 갑자기 벌에 쏘인 듯한 찌릿한 증상을 느끼셨으면 거의 100% 후두신경통이라고 보시면 됩니다. 벌에 쏘인 듯한 갑작스러운 찌릿함은 후두신경통 밖엔 없거든요.
후두신경통은 후두부에 있는 신경다발, 큰 후두 신경과 작은 후두 신경의 영역에 갑작스러운 톡 찌르는 듯한 느낌을 받아 통증을 느끼는 것을 후두신경통이라 합니다.
이 후두신경통의 대표적인 증상은 제목과 마찬가지로 뒷목 찌릿 증상이며, 처음에는 가벼운 통증으로 시작했다가 나중에는 몸이 움찔할 정도로 강한 찌릿함을 느끼게 됩니다.
후두신경통 원인
후두신경통은 경추 신경뿌리가 감염이나 갑작스러운 혈관 수축에 의해 자극을 받게 되면 찌릿한 다발성 통증을 느끼게 됩니다. 또한 이러한 이유 말고도
경추 주위에 종양이 생겨났거나 관절염에 의해서도 후두신경통이 발생하며, 가장 흔하게 후두신경통을 유발하는 것은 거북목, 잘못된 자세, 그리고 마지막으로 딱딱한 베개가 원인일 수 있습니다.
이중 감염이나 혈관의 문제, 그리고 종양에 의한 후두신경통은 잘 생기지 않고 대부분 90% 이상은 잘못된 베개 사용, 그리고 거북목 증상이 심해서 후두신경통이 생기게 됩니다.
왼쪽 뒷목 찌릿
후두신경통 치료
뒷목 찌릿 증상은 대부분 왼쪽 뒤통수나 왼쪽 머리에서 시작되시죠? 소 후두 신경이 귀 뒤쪽에 포진하고 있기 때문입니다. 그리고 대 후두 신경도 가운데 뒤통수에서 약간 왼쪽으로 치우쳐 있기 때문에 왼쪽에 찌릿한 증상이 생기죠.
치료는 간단합니다. 이 소 후두 신경과 대 후두 신경이 눌리지 않으면 찌릿한 통증이 없어집니다. 일단 거북목이 있으신 분들은 무조건 거북목부터 자세 교정을 하셔야 하는데요.
거북목은 목에 무리를 많이 주기 때문에 후두신경통 치료를 위해선 반드시 필요하고, 일자목도 후두신경통에 안 좋기 때문에 어느 정도 정상 각도를 유지해 주는 게 중요합니다.
그리고 베개의 문제로 인해 후두신경통이 많이 생기는데, 베개는 무조건 딱딱한 베개보다는 푹신푹신한 베개가 좋습니다. 만약 교통사고와 같은 외상에 의해 후두신경통이 생긴 것이라면
물리치료와 같은 치료를 받으면 되고, 마지막으로 후두신경통 찌릿한 증상이 너무 심하다면 병원에 내원하셔서 후두 신경에 스테로이드나 신경차단 약물을 처방받으시면 통증이 좀 나아집니다. 물론 원천적인 문제인 신경이 눌리는 자세를 고치는 게 가장 좋겠죠.
후두신경통 방치하면
만약 왼쪽 뒷목이나 왼쪽 뒤통수가 찌릿한 증상인 후두신경통을 계속해서 방치하면 어떻게 될까요? 당연히 안 좋은 자세로 인해 신경이 눌려있는 상태기 때문에 이런 찌릿한 증상이 지속되는 건데
이를 개선하지 않고 방치하게 된다면 뒷목 찌릿한 증상으로는 끝나지 않습니다. 점점 뒷목에서 귀 뒤쪽으로 찌릿한 증상이 생기게 될 테고 귀 뒤쪽을 넘어서면
관자놀이까지 찌릿하며, 왼쪽에만 찌릿하던 증상이 또 오른쪽으로도 나타날 수 있고 심해지면 눈이 빠지는 듯한 증상도 생기기 때문에 이미 눌려있는 신경을 방치하지 마시고
무조건 자세를 고치던지 신경이 눌린 상태를 개선하셔야 됩니다. 방치하면 정말 생활하기 힘들 정도로 불시에 통증이 찾아옵니다. 오늘 뒷목 찌릿 증상을 유발하는 후두신경통에 대해 정리했는데요. 추가로 다른 건강 관련 정보들이 궁금하신 분들은 아래 포스팅들을 열람해 주세요.
2021.10.26 – [기타 지식] – 귓볼 몽우리 이런 경우에만 병원 가세요.
2021.10.21 – [기타 지식] – 자고 일어나면 목이 아파요 해결 방법 4가지
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뒤통수 찌릿할 때 이것만 알면 100% 해결가능!
여러분 안녕하세요. Dr.만물입니다. 저는 요즘 30대에 들어서고 나서부터 평소 아무런 이상없던 부위가 종종 아파오곤 합니다. 제 아내 또한 이제 20대에서 30대에서 넘어가는 상황인데, 요즘들어 특별히 어디가 갑자기 아프다 는 얘기를 종종하곤 합니다. 이 글을 읽고 있는 여러분들 중에서도 갑자기 어느 시점 이후부터 평소 괜찮았던 부위가 다소 심하게 아파올 때가 있으실 것이라 생각합니다. 잘 쉬고 나면 또 괜찮아 지긴 하지만 혹시 자신이 모르는 큰 병의 전조 증상은 아닐지 걱정이 되시는 분들도 있으시리라 생각합니다. 이번 포스팅은 이러한 걱정을 갖고 계신 분들에게 다소 도움이 되어 드리고자 하는 목적으로 작성되었으니 저와 함께 건강지식을 쌓아 보시기 바랍니다.
앞서 몸의 곳곳이 갑작스럽게 아파올 수 있다고 말씀드렸으나, 머리쪽이나 가슴쪽이 갑작스레 아파온다면 큰 병 이 아닐지 걱정이 들기 시작합니다. 특별히 뒤통수에서 찌릿하는 통증이 느껴진다면, ‘혹시 뇌출혈이 아닐까?’ 하는 걱정이 들곤 하지요. 아래에서는 뒤통수에서 갑자기 찌릿 하는 증상이 나타날 때 이유는 무엇이고 어떠한 질병을 의심해볼 수 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 본 포스팅을 통해 자신의 건강은 물론 가족의 건강을 함께 챙기시는 여러분이 되시길 바라면서 본격적으로 시작해보도록 하겠습니다!
목이 아닌 뒷머리가 아픈 후두신경통
이러한 증상은 의학적으로 후두신경통이라고 합니다. 후두라고 하면 후두염이 생기는 목 을 일반적으로 떠올리시는 분이 많으실 것이라 생각하는데요, 여기서의 후두는 그 후두가 아닙니다. 바로 뒤 후+머리 두 해서 뒷머리, 즉 뒤통수에서 느껴지는 신경통을 이야기 하는 것이지요. 그럼 이 ‘후두신경통’은 왜 발생 하는 것일까요?
후두신경통의 주요한 발생원인은 뒤통수에 위치한 후두신경이 주변의 근육에 의해 압박 받았을 때 나타나는 증상입니다. 따라서 뇌와 관련한 질환이 아니라 단순한 근육통의 일종이라는 것이지요. 그렇기 때문에 갑작스럽게 뒤통수가 찌릿하고 아파오더라도 큰 걱정은 덜으셔도 될 듯 합니다. 이 후두신경은 크게 두 부위로 나뉘는데요 어떠한 신경이 압박받는 가에 따라서 증상이 다소 차이가 있습니다. 구체적인 사항은 아래를 참조하시기 바랍니다.
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대후두신경과 소후두신경
앞서 후두신경은 크게 두가지로 나뉜다고 말씀드렸습니다. 뒤통수 한 가운데를 지나가는 대후두신경 과 귀 뒤쪽에서부터 관자놀이 주변으로 이어지는 소후두신경 이 있습니다. 압박받는 신경의 위치에 따라 뒤통수 또는 귀 뒤쪽-관자놀이 부근이 아파올 수 있는데요, 원인은 모두 목근육에 의해 압박받아 발생한다는 점이라는 사실은 동일합니다. 건강에 큰 이상을 초래하진 않지만 불편함을 초래하는 후두신경통, 어떻게 해야 예방 할 수 있을까요?
딱딱한 베개는 금물! 충분한 목 스트레칭 필수!
갑자기 뒤통수가 찌릿하는 후두신경통의 원인은 우리 일상생활에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 바로 수면 과 관련이 되어 있는데요, 딱딱한 베개를 사용하실 경우 후두신경통을 유발할 수 있습니다. 장시간 동안 딱딱한 재질의 베개가 뒷목의 근육을 누르게 되면 후두신경도 함께 압박 받기 때문이지요. 이와 같은 원리로 너무 높은 베개를 사용하실 경우에도 후두신경통이 유발될 수 있으니 해당되시는 여러분은 주의하시기 바랍니다.
두번째 주요한 원인으로는 평소 자세의 문제일 수 있습니다. 특히 사무직 에 종사하는 분들은 업무시간 내내 책상에 앉아서 모니터를 쳐다보기 때문에 쉽게 거북목 이 될 수 있지요. 그런데 이러한 거북목 자세가 후두신경통의 주요한 원인이 될 수 있다고 하니 틈틈히 스트레칭 및 바른 자세 유지 를 위한 노력을 기울시기 바랍니다. 뒷목이 뻐근하게 느껴질 때 쉽게 할 수 있는 스트레칭에 대해 소개해드린 바가 있으니 관심이 있는 분들은 참고하시기 바랍니다.
참고하면 좋은 글 목담푸는법 바로 알고 목디스크 미리 예방하세요! :: ::
지금까지 뒤통수 찌릿할 때의 원인이 되는 후두신경통에 대해 함께 알아보았습니다. 뇌 등의 주요장기와 관련이 있는 증상이 아니므로 큰 걱정은 하시지 않길 바라며, 약물치료보다는 생활습관 개선을 통해 쉽게 큰 효과를 보실 수 있다는 점 함께 참고하시기 바랍니다. 그럼 저는 더욱 유용하고 재미있는 주제를 가지고 여러분을 찾아뵙도록 하겠습니다! 바른 자세와 함께 더욱 건강한 삶을 사시는 여러분이 되시기 바랍니다. 감사합니다!
왼쪽 뒷머리 통증, 두통, 뒷머리 찌릿 이유
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신경 쓸 일이 많고, 일들이 잘 풀리지 않을 때 머리가 지끈거리고 머리 뒷쪽이 찌릿하게 아플 때가 있는데요. 스트레스가 많은 요즘 시대에 두통을 한 번도 경험해 본 적 없는 사람이 없을 정도로 두통은 굉장히 흔한 병인 것 같아요. 왼쪽 뒷머리가 아플 때를 포함해 몸이 아플 때는 이유가 뭔지를 알아야 제대로 해결을 할 수 있다는 걸 알고 있긴 하지만, 머리가 갑자기 아플 경우 병원에 가기 보다는 두통약으로 해결하는 것이 대부분인 것 같아요.
왼쪽 뒷머리 통증이 생길 때 두통약을 먹으면 일시적으로는 증상이 완화되지만 근본적인 해결방법은 아닐텐데요. 왼쪽 뒷머리 통증 왜 나타나는지 이유와 증상, 특징, 예방법에 대해 알아보려고 해요.
왼쪽 뒷머리 통증
왼쪽 뒷머리가 저리고 아픈 증상이 일어나는 것은 가장 큰 원인이 바로 긴장성 두통 때문이라고 해요. 긴장성 두통은 머리 중 뒷쪽이 아픈 것이 특징인데요. 대부분 사람들이 겪는 가장 흔한 두통이 긴장성 두통이예요. 긴장성 두통은 스트레스를 받거나 수면 부족으로 충분히 쉬지 못하고 피로가 누적이 되었을 때 나타나게 된다고 하네요.
긴장성 두통은 20대에서 40대 사이에 가장 많이 발생한다고 하는데요. 나이가 들어 가면서 뒷머리가 아프게 느껴지는 긴장성 두통이 점점 약해지는 경향이 있다고 해요. 긴장성두통으로 뒷머리의 통증이 느껴지는 원인은 명확하지는 않지만 통각수용기라는 곳이 민감하게 반응을 하기 때문에 나타나는 것으로 추정을 하고 있다고 하네요.
긴장성두통은 두피 밖의 근육이 계속해서 수축을 하면서 생기게 되기 때문에 머리 뒤쪽에 압박감이 느껴지고, 머리가 조이는 느낌이 들게 된다고 해요. 또 머리와 어깨가 짓누르는 것 같은 느낌을 받게 된다고 하는데요. 긴장성 두통은 진통제를 복용하면 완화되구요. 긴장성 두통의 경우 음주나 피로에 의해서 증상이 더 심해지기도 하지만 일상적인 활동을 할 때 더 심해지지는 않는다고 해요.
왼쪽 뒷머리 통증은 긴장성 두통 이외에 물리적인 충격을 받은 경우 나타날 수 있는데요. 머리에 심한 충격을 받게 되면 바로 직후에 통증이 느껴질 수도 있지만 시간이 지나서 뒤늦게 나타날 수도 있다고 하니 왼쪽 뒷머리 통증이 느껴진다면 머리를 강하게 부딪힌 적이 없는지 생각해 볼 필요가 있겠어요.
또 다른 원인으로 혈액순환에 문제가 있을 때 왼쪽 뒷머리 통증이 나타날 수 있어요. 혈액순환 장애로 영양분이나 산소가 뇌로 정상적인 공급이 되지 않으면 두통이 생길 수 있다고 하니 혈관건강도 신경을 써야겠습니다.
목디스크로 인해 경추성 두통이 생겨서 왼쪽 뒷머리가 아프게 될 수도 있는데요. 목디스크때문에 경추를 둘러싼 목 근육이 제대로 작동을 하지 못하고 경추를 벗어나기 때문에 두통이 오게 된다고 해요. 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하다 보면 고개를 계속 숙이게 되고, 목이 앞으로 빠지게 되는데 이런 자세는 경추에 무리가 올 수 있고, 경추의 C자 모양이 일자로 변해서 일자목으로 변하게 되어 목디스크가 진행이 된다고 하네요.
눈의 피로에 의해서도 뒷머리 부분의 통증이 느껴질 수 있는데요. 요즘 컴퓨터나 스마트폰을 오랜 시간 계속 하게 되면 눈의 피로가 오기 쉬운 시대인 것 같아요. 눈이 피로한 것이 계속 되다 보면 왼쪽 뒷머리 통증으로 이어지게 된다고 하네요. 눈의 피로가 쌓이기 전에 미리 눈을 풀어줄 필요가 있겠어요.
턱관절장애가 있어도 왼쪽 뒷머리 통증을 느낄 수 있어요. 턱관절이 틀어지면서 주변에 있는 신경이 자극이 되고 이것이 두통으로 이어지게 된다고 해요. 왼쪽 뒷머리 통증이 생기고 심하면 머리 전체의 두통으로 연결된다고 하네요.
일시적인 두통은 간단히 진통제로 해결할 수 있지만, 두통이 계속 지속되고, 통증의 정도가 갑자기 심해진다면 병원에 가서 진료를 받아야 해요. 두통 때문에 진통제를 계속 복용하게 되면 약물 과다 복용의 부작용으로 오히려 뒷머리 통증을 유발할 수 있으니 혼자 진통제로 처리하는 것은 좋지 않은 방법이라고 할 수 있어요. 두통을 예방하기 위해서는 과로하지 않도록 주의하고 과음은 금지해야 하구요. 규칙적인 수면이 두통 예방에 도움이 주며, 스트레칭과 같은 가벼운 운동도 두통을 줄일 수 있다고 하니 틈틈히 스트레칭으로 몸을 풀어주는 것도 좋겠네요. 이상으로 왼쪽 뒷머리 통증에 대해 알아보았습니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요.
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뒷목에 찌릿한 통증 ‘후두신경통’.. 장시간 앉아서 일한다면 조심하세요 [Weekend 헬스]
근육 긴장 등으로 신경 압박
두통부터 심하면 눈 부위 통증도
평소 바른 자세로 앉아 일하고
1시간마다 짧은 스트레칭해야
후두부 날카로운 통증 느껴지면
후두부신경염 의심해봐야
사무직 30대 김 모씨는 하루 10시간 이상 사무실 책상에 앉아 일을 한다. 긴장한 상태로 하루종일 일을 하다 보면 어깨가 무겁고 머리도 자주 아팠다. 최근에는 두통이 더 심해지고 바늘로 콕콕 쑤시는 듯한 뒷목 통증까지 생겼다. 계속되는 통증에 병원을 찾은 김씨는 ‘경추성 후두신경통’이라는 진단을 받았다.후두신경통은 후두 신경이 분포하는 뒷목과 뒷머리에 통증이 생기는 질환이다. 후두 신경은 두피 가운데 넓은 부위의 감각을 담당한다. 주로 목뼈 이상이나 근육 긴장으로 신경이 압박돼 두통이 발생한다. 심할 경우 귀 뒤쪽이나 눈 부위의 통증도 유발하며, 목과 어깨 통증을 동반하기도 한다.경희대학교병원 신경외과 박창규 교수는 10일 “후두부 통증은 다양한 원인에 의해 발생한다”며 “단순한 근육 통증에서부터 때로는 척추동맥의 문제로 인해 유발될 수도 있으므로 정확한 진단이 중요하다”고 말했다.■자세 문제로 발생하는 ‘후두신경통’대부분의 직장인들은 장시간 앉아 컴퓨터로 작업을 한다. 오랜 시간 같은 자세로 있기 때문에 목과 어깨 등에 긴장을 유발한다.하지만 뒤통수와 뒷목 부위에서 통증이 발생한다면 후두신경통을 의심해봐야 한다. 후두신경통은 주로 뒷목 바로 아랫부분의 신경이 모이는 곳에 통증이 발생한다. 이 때문에 일반적으로 느끼는 두통과 목, 어깨 근육통과 달리 뒷목의 찌릿한 통증이나 뒷머리 당김의 증상이 나타난다. 대부분 갑작스레 뒷머리 부위의 통증이 발생되며 일상생활이 불가능할 정도의 통증을 동반할 수 있다.단순 근육통에 의한 후두신경통이라면 일반적으로 근 이완제 등 적절한 약물치료를 받고 휴식을 취하면 대부분 호전된다.하지만 후두신경통을 앓고 있는 환자들은 보통 소염진통제를 복용한다. 하지만 약물에 의존할 경우 오히려 만성 두통으로 이어질 가능성이 높아 주의해야 한다.잘못된 자세로 인해 발생한 후두신경통이라면 평소 바른 자세를 유지하는 것이 중요하다. 어깨와 허리를 곧게 펴고 틈틈이 스트레칭을 해 긴장된 근육을 풀어주는 것이 도움이 된다.오랜 시간 컴퓨터 작업을 하는 경우 적어도 한 시간에 한번씩은 일어나 몸을 움직이고 스트레칭을 하도록 한다.■후두신경염 등 반드시 치료해야후두부가 찌릿하고 날카로운 느낌의 통증이 있다면 후두신경염일 가능성이 많다. 후두부에는 양측에 2개씩 총 4개의 신경이 분지하고 있는데 이를 후두신경이라 부른다.후두신경염은 후두부 외상 이후 혹은 특별한 원인 없이도 발생할 수 있다. 후두신경염은 일종의 신경통증이기 때문에 신경통에 작용하는 약물치료를 받아야 효과를 얻을 수 있다.증상이 아주 심하게 오는 경우도 있다. 이 경우에는 국소마취제를 이용한 후두신경차단술을 시행하기도 한다.또 도배 작업이나 전기 관련 작업 등 천장을 보기 위해 목을 많이 쓰는 직업을 가진 사람들도 목이나 후두부 통증에 더 자주 시달릴 수밖에 없다. 대부분은 근육에서 유발되는 통증이지만 간혹 통증의 정도가 너무 심하거나 혹은 찢어지는 듯한 통증을 느끼게 되는 경우도 있다. 이 때는 척추동맥파열 가능성도 있다.척추동맥이 파열되는 경우에는 뇌경색 혹은 심한 경우에는 뇌출혈을 유발할 수 있기 때문에 정확한 진단을 받고 치료를 받아야 한다. 이 질환은 경추 부위에 심하게 마사지를 받을 때도 유발될 수 있다.박 교수는 “대부분의 후두부 통증은 큰 문제를 유발하지 않는 경우가 많다”며 “하지만 통증이 지속되고 평소와 다른 통증이 느껴진다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋다”고 조언했다.■후두신경통 예방법1 어깨와 허리는 펴고: 평소 바른자세로 앉아있는 습관이 중요2 스트레칭으로도 예방효과: 오랜 시간 사무실에서 앉아서 일하는 직장인이라면 한 시간에 한 번씩 짧게 스트레칭하면 좋아
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왼쪽 뒷머리 통증 원인 3가지 A to Z
두통은 우리 국민의 70% 이상이 일 년에 한 번 이상은 겪을 만큼 흔한 질병 중 하나입니다. 두통은 부위별로 의심되는 질환에 차이가 있는데, 머리 전체에 나타나는 두통은 뇌출혈, 뇌종양을 의심해 볼 수 있고, 관자놀이는 편두통과 측두 동맥염, 이마는 긴장성 두통과 부비동염, 뒷머리는 후두신경통에 의해 주로 발생합니다.
왼쪽 뒷머리 통증 원인 ① 후두신경통
뒷머리에는 근육이 많아 긴장성 두통이 생기기 쉽습니다. 하지만 뒷머리에 전기가 오듯 찌릿한 통증이 있다면, 후두신경통을 의심해 보는 것이 좋습니다. 후두신경통이란 후두신경이 지나가는 뒤통수 쪽에서 발생하는 두통을 말하는데, 후두신경은 뒤쪽 두개골과 목뼈 사이에서 나와 뒤통수 쪽으로 분포돼 있습니다.
후두신경이 어떤 이유로 손상되거나 과잉 흥분하면 뒷머리, 뒤통수 쪽으로 번개가 치는 것처럼 번쩍하는 느낌, 찌릿찌릿 전기가 통하거나 따가운 통증이 나타날 수 있습니다.
왼쪽 뒷머리 통증 원인 ② 경추성 두통
경추성 두통은 경추 디스크, 경추 신경 손상 등 목 질환에 의해 발생하는 두통을 말합니다. 통증이 뒷머리 목 근처에서부터 뒷머리를 지나 관자놀이까지 퍼질 수 있는데, 심하면 뒷머리 통증뿐만 아니라 눈까지 아픈 경우도 많습니다. 목에서 나오는 신경과 얼굴에 퍼져있는 신경이 서로 연결돼 있기 때문입니다.
통증은 목 주변 근육을 누르거나 압박했을 때 더 강해지는 경향을 보입니다. 목의 움직임에 따라 통증 정도가 달라지기도 하는데, 두통과 함께 목이 뻐근하며 지속해서 같은 쪽 머리와 어깨에 통증이 생기는 특징을 보입니다.
왼쪽 뒷머리 통증 원인
왼쪽 뒷머리 통증 원인 ③ 단순 편두통
뒷머리에 통증이 있다고 해서 모두 심각한 질환이 있다고 여겨지는 것은 아닙니다. 특별한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프다면, 편두통이 아닌지 의심해 볼 수 있습니다. 여성의 경우 월경 전후에 편두통이 많이 발생하는데, 이는 여성 호르몬 수치가 급격히 변화하기 때문입니다.
많은 편두통 환자들이 스스로 진단하고 스스로 처방해서 약물을 복용하는 경우가 많은데, 이는 약물 부작용과 오남용을 일으킬 수 있습니다. 편두통은 신경과 전문의사로부터 정확한 진단과 처방을 받아 증상에 맞는 치료가 이루어지도록 해야 합니다.
왼쪽 귀 뒤쪽 뒤통수가 찌릿찌릿 아파요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
경험적으로 진통제를 일단 드시고, 두통 발생 당시의 혈압을 기록해 두는 게 추후 진단하는 데 도움이 많이 됩니다.
치료 방법을 결정하기에 앞서서, 두통의 유형을 파악하여 원인을 알아내는 게 가장 중요합니다.
두통의 종류는 매우 다양합니다.
증상으로 두통의 종류를 파악하기 위해서는 기본적인 두통의 양상에 대한 평가가 필요합니다.
1) 통증 부위 : 양측성인지, 편측성인지
2) 통증 양상 : 비박동성의 조이는 느낌인지, 박동성인지, 날카롭거나 도려내는 듯한 느낌인지
3) 통증 세기 : 경도, 중등도, 고도
4) 생활에 미치는 영향 : 일상 활동에는 지장이 없는지, 일상 생활에 지장이 있는지
5) 동반 증상 : 빛에 대한 과민성이 있는지, 눈/코/이마 등에 이상이 생기는지
6) 두통 지속시간 : 한번 발생할 때 몇 분 혹은 몇 시간 동안 지속되는지
7) 두통의 빈도 : 하루에 몇 번인지, 일주일 또는 한달에 몇 번인지
최소한 위의 정보를 종합하고, 필요할 경우에는 CT나 MRI 촬영이 필요합니다.
이를 통해서 원발성 (Primary headache) 인지, 이차성 (Secondary headache) 인지 감별할 수 있습니다.
그에 따라 진단과 치료가 달라집니다.
신경과 전문의를 직접 찾아가서 문진 및 진찰을 받고, 필요하면 추가 검사를 시행하는 것이 가장 정확한 방법입니다.
머리 찌릿찌릿, 뇌졸중 전조증상일까?
[건강정보] 두통과 이어지는 뇌졸중 증상은?【베이비뉴스 전아름 기자】
두통이 오면 대부분 휴식을 취하거나 진통제나 약을 복용하면서 나아지기를 기다린다. 그러나 이런 임시방편이 증상 개선에 효과가 있을지 몰라도 특정 질환 때문에 두통이 발생한 것이라면 제대로 된 진단과 치료가 필요하다.
겨울철이 되면 혈액순환이 저하해 만성 두통이 생기기 쉽다. 그러나 두통약으로도 좀처럼 머리가 찌릿찌릿한 증상이 나아지지 않는다면 뇌졸중 전조증상일 가능성이 있으므로 주의해야 한다.
도움말=박주홍 소올한의원장. ⓒ소올한의원
뇌졸중이란, 뇌혈관 일부가 막히거나 파열돼 뇌 손상이 일어나는 질환을 말한다. 여러 가지 신경학적인 이상 증상이 함께 동반될 수 있는 만큼 조기에 자가진단 및 뇌 검사를 통해 대비해야 한다. 뇌졸중은 국내 3대 사망 원인 중에 하나이자, 단일 질환으로는 사망률 1위인 만큼 각별한 주의가 요구된다.
여기서 더 큰 문제는 뇌졸중 치료 이후에도 사지 일부가 마비되거나 언어능력 저하, 인지능력 문제 등 각종 후유증이 나타날 수 있는 부분이 있다는 것이다. 때문에 조기 발견과 더불어 치료 이후 재활도 함께 이루어져야 한다.
박주홍 소올한의원장은 “뇌졸중은 다양한 원인으로 인해 나타날 수 있다. 그 중에서도 대표적으로 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이 주요인이 된다. 그리고 잦은 음주와 흡연으로 인해 혈관에 가해지는 압력이 급격하게 상승하거나 건강하지 못한 식습관으로 혈액 속에 당분이 계속해서 쌓이게 되면 혈관이 노화될 수 있다. 이로 인해 유연성과 탄력이 떨어지게 되면 조금씩 딱딱하게 굳을 수 있다. 이 상태에서 중성지방이나 유해 콜레스테롤이 다량 쌓이게 되면 혈관이 막히는 뇌경색 또는 터지는 뇌출혈이 발생할 수 있다”고 설명했다.
이렇게 뇌혈관에 문제가 생기게 되면 갑자기 신체 일부에 힘이 빠지거나 감각이 둔해질 수 있다. 또한 평소에 느끼지 못했던 극심한 두통과 어지럼증이 나타날 수 있다. 이를 단순한 컨디션 저하로 생각하고 방치하게 되면 발음이 어눌해지고, 타인의 말을 제대로 알아들을 수 없는 신경계 문제로 이어질 수 있다. 따라서 이유 없이 전신의 기능이 떨어진다고 생각된다면 검진을 받아보는 것이 좋다.
박주홍 원장은 “대표적으로 시행될 수 있는 뇌졸중 진단 방법으로는 신경인지검사가 있다. 이는 다양한 영역의 기능을 객관적으로 평가할 수 있도록 하여 뇌졸중 및 치매, 파킨슨병 등 다양한 뇌질환을 감별할 수 있게 한다. 구체적인 기능 영역에는 신경인지지수를 비롯하여 종합 기억력, 신경 운동속도, 뇌 반응시간, 인지 유연성, 뇌 처리속도, 실행 기능력, 주의 집중력, 운동 속도 등이 있다”고 전했다.
이어 “혈관에 영향을 주는 질환은 다양하며 스트레스 등 심리적인 요인도 뇌졸중 발병에 영향을 주는 만큼 뇌, 마음, 신체를 복합적으로 다루는 치료가 이뤄지는 것이 필요하다. 이와 더불어 평소 뇌졸중 예방을 위해 뇌혈관에 좋은 음식을 섭취하거나 운동 등을 통해 미리 관리를 실천하는 것도 중요하다”고 덧붙였다.
과도한 나트륨 섭취는 혈액의 부피를 늘려 혈압을 상승시킨다. 따라서 염분이 많이 함유된 음식은 섭취를 제한하고, 식재료 본연의 맛을 살리는 음식 위주로 식사를 하는 것이 바람직하다. 이와 더불어 혈전 생성의 주범인 포화지방과 콜레스테롤 섭취를 피하는 것도 뇌졸중 예방에 중요하다.
그뿐만 아니라 꾸준한 운동으로 자신에게 맞는 체중을 유지하고, 일상생활에서 비롯된 스트레스를 쌓아두지 말고 바로 해소하는 것도 뇌졸중 전조증상에 도움이 될 수 있다. 따라서 뇌혈관 건강을 생각한다면 꾸준히 심신을 단련하는 것도 필요하다고 박주홍 원장은 당부했다.
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