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- 백선 피마자오일은 모든 연령에서 보편적으로 나타나지만 다루기 힘든 백선을 효과적으로 치료해준다. …
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피마자기름 탈모에 좋고 주름개선과 두피 그리고 피부에도 좋은 효능이 있습니다.
그리고 변비에도 사용을 할 수 있는데요!
어떤 효능들이 있는지 알아보겠습니다.^^
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피마자 기름의 14 가지 용도
“피마자 오일을 섭취할 때 유발되는 대부분의 부작용은 피로, 메스꺼움, 구토 및 설사입니다. 또한, 이 오일은 아기가 태어난 직후의 아프가(APGOR 아프가 …
Source: korean.mercola.com
Date Published: 4/24/2022
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피마자기름 효능 및 활용, 피마자오일 부작용 – 블로그 스토리
피마자기름은 리시놀레산이 풍부하게 함유되어 있어 두피의 혈액 순환을 촉진하여 모발 성장을 향상시켜 주는 효능이 있습니다. 또한 피마자기름은 흡수가 …
Source: wjddydtjr.com
Date Published: 9/21/2021
View: 3576
아주까리 기름 피마자 오일 효능과 독성 그리고 사용법
– 피마자유는 살균력이 강한 오이입니다. 귀에 고름이 흘러 나올 때, 아주까리 기름 한방울을 귓속에 떨어뜨리면 고름이 그치고 염증이 낫는 데 도움이 …
Source: fulldorang.tistory.com
Date Published: 6/26/2022
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피마자 오일 효능부터 사용법 및 탈모 정리
피마자 오일 효능은 어떠한 것들이 있는가 · 변비 개선 · 관절염 개선 · 두피 건강 및 탈모 개선 · 상처 치유 · 백선 개선 · 튼살 완화 · 속눈썹 건강 개선 · 손톱 …
Source: deunsil.tistory.com
Date Published: 10/16/2021
View: 6980
탈모예방과 기미제거를 동시에! (피마자유 효능, 부작용, 사용법)
기미를 없애기 위해 공부를 하던 중 알게 된 피마자오일!. 일명 ‘아주까리기름’ 이라고도 합니다. 그런데 피부에만 좋은 것이 아니라 탈모예방, …
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Date Published: 9/9/2022
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아주까리 피마자 효능 5가지 및 부작용 알아볼게요
아주까리기름을 상처부위에 발라주거나 벌레에 물린 곳에 발라주면 염증제거 효과 및 통증이 완화에도 도움을 준다고 하는데요. 귀안에 염증이나 상처가 …
Source: bzit.tistory.com
Date Published: 4/21/2022
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피마자유 효능 과 사용 방법
1. 모발 강화 및 비듬 제거 효과. 피마자유의 가장 대표적인 효능 중 하나는 먼저 언급했듯이 머리에 발라 모발을 튼튼하게 하고 상한 머릿결을 회복 …
Source: snippet1.tistory.com
Date Published: 6/1/2021
View: 2344
피마자 기름 효능, 놀라운 아주까리 효능 – peterjun’s life
아주까리기름은 모발 성장에 도움을 주고, 모발의 색상을 풍부하게 해주기까지 합니다. 피마자기름을 따뜻하게 해서 두피에 발라주면 모낭을 자극시켜주어 …
Source: peterjuninfo.com
Date Published: 10/8/2022
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주제에 대한 기사 평가 피마자 기름 효능
- Author: Kakungi TV 건강
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- Date Published: 2019. 6. 19.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=ElGw33R-XQM
피마자 오일(캐스터 오일)의 효능
피마자 오일(캐스터 오일)의 효능
피마자 오일은 캐스터 오일(Castor Oil)이라고도 불리며 천연화장품 재료로 많이 사용된다. 피마자의 종자를 압착하여 얻는 지방유로, 아주까리 기름이라고도 한다.
머릿기름이나 등잔기름으로 사용되었다.
대부분의 다른 지방유와는 달리 알코올에 녹는 성질이 있다.
피부 자극이 없으며 알러지도 거의 유발하지 않으나
종자에는 독성이 있는데, 압착하여 얻는 기름에는 없으며, 독성은 짜고 남은 찌꺼기에 남아있다.
담황색의 걸쭉한 형태로 향이 강하고 점도가 높으며, 보습성이 강한 오일이다.
투명감이 있어 투명비누를 만들 때 사용되며,거품이 잘 나고 촉촉한 느낌을 주는 비누를 만들 수 있다. 비누 만들시 비누를 무르게 하는 성질이 있으니 적당량을 사용해야한다.
피마자의 각부위중 활용범위가 넓고 경제가치가 매우 높은 부위는 바로 씨앗이다. 씨앗의 성질은 순하고 맛은 달며 맵다. 지방유(리시놀레산글리세리드)를 40∼50％ 함유하고 있으며, 독성을 가지고 있는 단백질(리신과 알칼로이드인 리시닌)을 함유하기 때문에 2∼3개 가량 먹으면 치사량이 된다.
구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰)
사진설명 : 100% 순수 피마자오일
효능이 우수하고 다원적가치와 활용가치가 높은 피마자유는 명품오일이다.
그러나 씨앗에서 추출한 기름(피마자유, 피마자오일)은 독이 없고, 약간의 특이한 냄새와 식물성 기름의 보편적인 맛과 단맛이 있으며 식용약용, 산업용으로 쓰인다.
식용과 약용 외에 옛날에 가장 활발하게 사용되었던 상품은 헤어오일이다.
피마자유의 특성은 흡수력이 강하고 머리카락 수분건조방지와 헤어스타일을 매끄럽게 고정할 수 있는 장점이 있다.
피마자오일은 헤어오일 뿐 아니라 피부미용 전문 오일 역할도 충실하게 한다.
목욕 후 몸에 바르면 피부가 촉촉해지며 건강피부유지, 전신가려움 감소와 모기 등이 물리지 않는다.
피마자 오일의 효능
1. 피부질환
피마자오일은 햇빛에 타거나, 여드름, 건조한 피부, 튼살에 아주 효과적이다.
또한 사마귀, 무좀, 만성 가려움을 줄이는데 도움이 된다. 햇빛에 탄 피부, 이스트 감염, 곰팡이성 피부염, 여드름 등에 효과적이다.
2. 백선
피마자오일은 모든 연령에서 보편적으로 나타나지만 다루기 힘든 백선을 효과적으로 치료해준다.
운데실렌산이라고 불리는 합성성분이 피마자오일에서 발견되며, 백선을 성공적으로 치료하는데 도움을 준다.
3. 주름 개선
피마자 오일을 피부에 바르게 되면, 깊게 침투하여 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 촉진하게 된다. 이는 피부에 수분을 공급하고 부드럽게 만들어 주는데 도움이 된다.
따라서 피부에 주름이 생기는 것을 막아주며, 피부를 부드럽게 하여 더 젊어보이게 하는 효과가 있다.
눈가 주름을 개선하는데도 도움을 준다. 최고의 효과를 위해서는 세안 후에 주름진 눈가에 매일 발라주면 되며, 자기전에 발라도 된다.
4. 여드름
피마자오일은 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우는 리시놀산이 다량 함유되어 있다.리시놀산은 효과적으로 피부층에 흡수되어 여드름의 훌륭한 치료제로 사용된다.
5. 보습제
피마자유는 훌륭한 보습제이다. 높은 지방산을 가지고 있어 피부에 쉽게 침투되며,각질제거와 피부의 수분을 채워주는데 도움을 준다.
아주 적은양의 피마자 오일만으로도 이런 기능을 할 수 있다.
피마자 오일에 함유된 지방산은 다른 식물기름류보다 뛰어나다. 피마자 오일은 다양한 산업군에서 사용되고 있는데 빨리 보습작용을 하는 능력 때문에 스킨케어 분야에서 높게 평가되고 있다. 따라서 저렴한 천연 보습제를 찾고있다면 피마자유를 사용하면 된다.
6. 상처자국 제거
피마자오일은 상처자국을 없애는데 사용된다.
효과는 천천히 나타나지만 그 효과는 자연스럽게 지속된다는 장점이 있다.
피마자오일이 함유한 지방산이 치료에 도움을 주며, 상처조직 깊숙히 스며들어 건강한 조직이 자라날 수 있도록 도와주는 과정을 통해 상처자국이 천천히 사라지게 해준다.
7. 튼살 완화
배나 허벅지에 생긴 튼살 주변에 피마자유를 바르고 정기적으로 마사지를 해주게 되면 최상의 효과를 볼 수 있다. 하지만 임신중이거나 과도하게 살이 갑자기 찐 경우에는 사용하지 않는 것이 좋다.
8. 향균제
피마자오일은 상처부위의 훌륭한 향균제로 사용될 수 있다.
향균 성분이 곰팡이성 감염(백선 등)이나 베인상처, 스크래치에 효과적인 치유를 도와주며 가려움 방지와 고통 감소 효과가 있어 응급처치에 사용될 수 있다.
이러한 특성은 가벼운 피부 감염의 증상을 완화시키고 치료하는데 도움을 준다.
9. 모발관리
피마자오일은 머리카락을 빨리 자라게 해주는 최고의 치료제라고 할 수 있다.
두피에 직접 바르게 되면 모발이 굵어지며, 코코넛오일이나 아몬드오일과 섞어서 사용해도 된다.
오일이 낭포의 혈액순환을 촉진시키기 때문에 모발이 빨리 자랄 수 있다. 또한 오메가6 을 포함하고 있기 때문에 건강한 모발을 만들어준다.
빠른 효과를 위해서는 피마자오일을 바르고 머리에 캡을 쓴 뒤 밤새 놔두고, 다음날에 헹궈내면 된다. 이 방법은 컨디셔닝과 모이스춰라이징 효과가 있기 때문에 갈라진 모발이나 모발 손상에도 아주 도움이 된다.
10. 속눈썹을 두껍게
위에서 언급했듯이, 피마자유는 모발의 성장에 도움을 주기 때문에 속눈썹이나 눈썹 또한 같은 효과를 볼 수 있다. 피마자오일이 가지고 있는 독특한 화학 성분이 속눈썹과 눈썹을 손상으로부터 방지하고 빨리 자라게 해 준다.
11. 두피 감염 치료
두피감염은 가려움증이나 탈모와 같은 큰 문제의 원인이 될 수 있다.
피마자유가 가진 곰팡이 방지 및 박테리아 방지, 바이러스 방지 특징은 각 문제를 야기시키는 병원균과 미생물을 억제하는데 효과가 있으며, 주기적으로 사용하게 되면 두피 감염에서 해방될 수 있다.
12. 모발을 검게
피마자유는 모발을 검게 만드는데도 큰 효과가 있다.
이 오일이 가진 보습제로서의 특징이 영양성분과 결합하여 모발의 수분을 유지하는데 도움을 주기 때문에 모발이 더 검게 될수 있도록 도와준다.
13. 변비 치료
피마자오일은 변비를 효과적으로 치료할 수 있는 강력한 설사 유도제이다. 3일동안 하루에 1티스푼의 콜드 프레스 피마자 오일(Pure Cold Pressed Castor Oil)을 섭취하면 최상의 효과를 볼 수 있다.
14. 관절염과 관절통증 완화
관절염 치료제로도 널리 알려진 피마자유는 염증방지 및 완화 특징을 가지고 있어 관절의 통증ㅡ 신경의 염증, 근육통을 줄여주는데 아주 탁월한 마사지오일이다. 관절통증을 완화시키는 방법은 아래와 같다.
피마자기름 효능 및 활용, 피마자오일 부작용
피마자기름 효능 및 활용 , 피마자 부작용
피마자기름은 아주까리로 불리며 식물의 씨앗에서 채취한 기름으로 예로부터 우리나라에서는 동백오일과 함께, 머릿기름이나 등불을 밝히는 기름으로도 사용해 왔습니다. 특히 피마자기름에는 다른 식물성오일에서 찾아보기 힘든 불포화지방산인 리시놀레산이 87~92%정도를 차지하고 있어 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 뿐만 아니라 피마자기름에는 인체에 도움이 되는 다양한 생리활성물질과 복합 당단백질, 알칼로이드 성분뿐만 아니라 독성을 가진 리친도 함유하고 있습니다.
피마자기름 효능 및 활용법
피마자기름은 염증을 제거하고 박테리아나 바이러스, 곰팡이 등과 같은 각종 병원균을 죽이는 효과가 있어, 다양한 피부병 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 피마자기름은 림프구 순환을 원활하게 하고 피부를 통해 독성물질을 배출시켜 주는 효과가 있어 피부 마사지나, 찜질 등에 사용하기도 하는데, 이를 이용해 유럽이나 미국에서는 암 환자 치료를 위한 찜질과 마사지 요법에도 활용하고 있는 것으로 알려져 있습니다.
피마자기름 효능 및 부작용
피마자는 아주까리로 불리기도 하는 식물로, 씨에서 채취하는 기름뿐만 아니라, 잎과 열매, 뿌리까지도 약재로 사용되는 약용식물이기도 합니다. 하지만 피마자는 독성을 가진 양면성을 가지고 있기 때문에 반드시 전문가의 처방에 따라 사용해야 합니다. 한반에서도 피마자로 불리는 아주까리는, 예로부터 종기와 악창, 옴, 버짐 등을 치료하고, 설사를 일으키는 효과가 있어 변비에도 사용해 왔습니다. 또한 중풍으로 인한 구안와사와 반신불수 등에 활용해 왔으며, 화상 치료에도 사용해 왔습니다.
피마자기름은 리시놀레산이 풍부하게 함유되어 있어 두피의 혈액 순환을 촉진하여 모발 성장을 향상시켜 주는 효능이 있습니다. 또한 피마자기름은 흡수가 잘 되기 때문에 소량만 발라도 모낭까지 깊숙이 침투하여 영양분을 전달하기 때문에, 꾸준히 사용하면 탈모를 예방하고 머리카락이 자라도록 합니다. 또한 속눈썹을 자라게 하는 효능이 있어, 속눈썹이 부족한 사람이 저녁에 세수를 한 뒤, 면봉에 피마자기름을 살짝 찍어 눈썹에 2-3일 정도 꾸준히 발라주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
피마자기름에는 모발 성장을 촉진하는 오메가 6 지방산과 모발의 수분 손실을 조절하고 모발을 건강하고 유연하게 만드는데 도움이 되는 오메가 9 지방산도 함유하고 있습니다. 피마자기름이 들어간 헤어 마스크를 정기적으로 사용하면, 두피의 모낭에 영양을 충부하게 공급하여 더 튼튼하고 두꺼운 모발을 만드는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 피마자기름을 면봉에 묻혀 눈썹에 사용하면 눈썹이 건강하고 빨리 자라는데 도움이 될 수 있습니다.
피마자기름은 예로부터 머릿기름에 즐겨 사용해 왔으며, 배가 아플 때는 먹는 약으로 사용해 왔습니다. 특히 피마자기름을 먹으면 복통이 생기면서 설사를 하게 되는데 소장을 통과할 때 지방물분해효소의 작용을 받아 분해되어 자극성 피마자기름 산을 방출하여 장관의 유동운동을 증가시켜 설사를 유도하여, 복통을 유발하는 독성물질을 배출시켜 복통을 사라지게 합니다. 또한 편두통에도 효과가 있으며, 신체의 저항력을 키워주는 것으로 알려져 있습니다.
피마자기름에는 비타민E와 불포화지방산과 같은 피부 관리에 도움이 되는 성분이 풍부하게 함유돼 있어, 피부 정화와 보습, 노화 방지에도 도움이 됩니다. 피마자기름을 피부에 사용할 때는, 먼저 테스트를 통해 부작용이 없는지 확인해야 하며, 피부 유형에 따라서는, 유기농 캐리어 오일에 희석하여 사용하는 것이 좋습니다. 건성 피부에는 피마자기름에 코코넛 오일을 섞어서 사용하고, 지성 피부에는 호호바 오일이나 포도씨 오일, 올리브오일 등이 좋습니다.
피마자기름은 식용보다는 외용으로 사용하는 것이 좋습니다. 피마자기름을 피부에 바르면, 피부 보습에 도움이 되고, 감염을 막을 수 있으며 여드름 치료에도 도움이 됩니다. 또한 손과 다리의 건조한 피부를 보호하고 완화하는 효능이 있습니다. 또한 백선 치료에도 도움이 되며 튼살 제거와 주름 방지에도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 피마자기름은 젖꼭지의 균열을 치료할 수 있으며, 상처를 치료하고 아기의 심한 기저귀 발진에도 도움이 될 수 있습니다.
피마자기름은 자극성 피부, 감염으로 인한 피부 질환과 여드름, 쥐젖, 사마귀를 치료하는데 사용할 수 있습니다. 또한 백선, 무좀, 가려움증 등의 곰팡이 감염 치료에도 사용됩니다. 면봉으로 피마자기름을 묻혀 환부에 바르면 되는데, 2주 이상 정기적으로 사용하면 좋은 결과를 볼 수 있습니다. 피마자기름은 피부 보습에도 좋아서 피부가 지나치게 건조한 사람에게도 좋고 임신 중 튼살을 방지하기 위해서 피마자기름을 사용해도 도움이 될 수 있습니다.
피마자기름은 피부가 건조해 각질이 생기고, 탈수 된 피부를 진정시키고 수분을 보충하는데 도움이 되는 효과적인 보습제이기도 합니다. 특히 피마자기름에는, 비타민 E와 리시놀레산이라 고하는 단일 불포화지방산이 풍부하게 함유돼 있어, 영양을 공급하고 피부를 통한 수분 손실을 방지하여 수분을 유지하는데 도움이 됩니다. 또한 피마자기름은, 건조한 손이나 팔꿈치 등의 보습이 필요한 부위의 피부에 사용해도 좋습니다.
피마자 부작용
피마자의 씨앗과 잎에는 리신과 같은 강력한 독성물질이 함유되어 있어, 피마자씨앗 8개 정도의 분량으로도 치명적일 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 피마자기름의 독성은 씨앗의 껍질에 많이 들어있는 것으로 알려져 있어 주의해야 합니다. 특히 임산부와 모유 수유중인 여성은 피마 오일을 절대로 복용해서는 안 됩니다. 이는 임신주기에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 모유 수유중인 유아에게 심한 설사를 유발할 수 있습니다.
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아주까리 기름 피마자 오일 효능과 독성 그리고 사용법
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아주까리는 열대성 식물이라서 원산지에서는 여러해살이지만, 우리나라에서는 한해 살이 취급을 받는 식물입니다.
아주까리 씨앗 즉 피마자를 압착해서 나온 기름은 가정 상비약으로 사용되었고, 아주까리의 넓은 잎은 쌈과, 나물의 재료가 되었지요.
피마자유는 천연화장품을 만들 때도 요긴하게 쓰입니다. 온도80도 이상이 고온에서도 보습력을 잃지 않는 피마자유는 열을 가해서 비누를 만드는 hp 비누를 만들 때, 필수로 들어가는 오일이기도 합니다.
위에서 언급한 정도가 사실 일반 사람들이 알고 있는 경우이지요.
사실 피마자유는 우리가 상상하지 못하는 부분까지 사용되고 있답니다.
잠시 살펴보자면
– 산업용 원료, 화학적 중간물, 기계의 윤활제, 거품을 제거하는 소포제, 방부액, 비누 및 화장품, 인조 피혁, 방수 작물, 방수포, 무알콜 음료, 아이스크림, 얼음, 살진균제,가소제 등
수많은 곳에 피마자유가 사용이 됩니다.
이처럼 사용처도 많고 쓰임새도 많은 피마자유에 대한 효능을 알아보기 전에 독성부터 알아보고 가실께요.
피마자 독성
– 피마자 열매에는 리신(Ricin)이라는 치명적인 독성이 들어 있습니다. 열매를 가공하여, 피마자 기름을 만들 경우
피마자 기름 안에는 독이 없고, 찌꺼기(껍질) 부분에 독이 있다.
리신은 액체, 결정체, 가루 형태를 띄는데, 먹거나 공기중으로 흡입시 몇 시간 내에 열,궅, 기침, 독감 증세가 나타나고, 점차적으로 폐, 간, 신장과 면역체계를 무력화 하여 사흘만에 사망에 이르게 한다.
– 민간에서 오랫동안 설사제로 이용되어 왔으며, 과랑 복용시 통증을 부르며, 과도한 장운동, 복부경련, 설사, 복부 경련, 구역증 및 구토, 탈수,쇠약, 어지름증, 실신, 심계항진, 발한, 복부 불쾌감, 안면이 붓고, 홍조를 띄는 알레르기 의심 반응 등
** 변비 때 피마자 사용량은
– 일반적인 설사제로 사용할 경우 성인일 때 공복에 15~60ml를 먹으면 1~6 시간안에 배변을 볼 수 있다고 합니다.
** 기름을 짜지 않은 생피마자는 독성이 강하니 사용하지 마세요.
** 임산부, 비위가 약한 사람, 대장이 약한 사람, 설사 환자는 사용하지 마세요.
피마자 효능 (사용법)
1. 변비 치료
– 피마자유는 변비에 효과적으로 작용하는 설사 유도제입니다. 사흘동안 하루에 1티스푼의 피마자유를 섭취합니다.
(기름집에서 피마자유를 짜게 되면, 먹기 좋고 기름도 많이 나오도록 하기위해, 높은 온도로 씨앗을 가열하여 고소한 향과 갈색빛이 나도록 기름을 추출하는 경우가 있습니다. 그러나 이렇게 짜게 되면 기름의 성분도 많이 파괴가 되고, 산패도 빨리 진행이 되므로, 40~45도 정도의 낮은 온도에서 압착하여 기름은 추출한 것을 사용합니다. 저온압착 한 것은 투명한 노란색의 기름이 되며, 고소한 향과 맛은 없으나, 영양소의 파괴가 적은 장점이 있습니다.)
2. 관절염과 통증 완화
-피마자유는 염증을 방지하고 완화하는 성질을 가지고 있습니다. 관절의 통증, 신경의 염증, 근육통을 줄여주는데, 아주 좋은 마사지 오일이 됩니다.
3. 독충에 물리거나 벌에 쏘였을 때
– 피마자 기름을솜에 묻혀 환부에 발라주면, 통증과 독을 한꺼번에 잡을 수 있어요.
4. 항염, 항진균제
– 피마자유는 살균력이 강한 오이입니다. 귀에 고름이 흘러 나올 때, 아주까리 기름 한방울을 귓속에 떨어뜨리면 고름이 그치고 염증이 낫는 데 도움이 됩니다. 무좀에 아주까리 기름을 발라 사용하기도 합니다. 또한 곰팡이성 피부염, 사마귀, 만성 가려움증 등에도 도움이 됩니다.
(피마자 오일의 항진균성분은 상처부위의 항진균제로 사용할 수 있어요. 항균 성분이 곰팡이성 감염이나 베인 상처, 하퀸 상처등의 감염을 막아주고, 가려움 방지와 고통 감소 효과가 있어 응급처치에 사용할 수 있어요)
5. 피부 건강
– 햇볕에 타거나, 여드름, 건조한 피부, 튼살에 효과적입니다.
6. 보습. 피부 노화 방지
– 피마자유의 높은 지방산은 피부에 쉽게 침투하며, 각질 제거와 피부의 수분을 체워 주는 데도 도움을 줍니다. 아주 적은 양만으로도 피부의 노화를 방지하고, 부드럽게 유지시켜 중ㅂ니다.
(피마자유는 점도가 강해서 피부에 남는 경향이 있으므로, 저녁에 사용하는 화장품에 첨가하는 것을 추천 드려요)
7. 두피건강, 탈모, 속눈섭 영양
피마자유가 가진 항균력은 두피의 감염을 억제하고, 머리카락에 영양을 주어 머리카락이 건조 해 지는 것을 막습니다. 또한 두피마 모근에 마사지 하게 되면 탈모 예방과 , 모발이 굵어지는 효과를 기대할 수 있습니다.(이때 코코넛오일이나 아몬드 오일과 섞어 사용해도 됩니다)
**모발 뿐만 아니라, 눈썹과 속눈썹을 손상으로 부터 방지하고 영양을 주는 기능도 있습니다.
그외 효능 등
– 한방에서는 피마자 기름을 변비치료용 설사약으로 사용하고, 볶은 기름을식중독, 급성 위장염, 이질 등에 사용합니다.
– 피마자유에 있는 비타민E는 갈라진 손톱이나 큐티클을 관리하는 데 도움이 됩니다.
– 흉터 자국을없애는 데 피마자유를 사용할 수도 있어요. 피마자 오일에 함유된 지방산이 상처 조직 속으로 침투하여, 건강한 조직이 자라날 수 있도록 도와 줍니다. 물론 아주 천천히 진행되겠지만 말이죠.
– 피마엽(아주까리 잎)은 각기병과, 고환염, 해소천식, 종기와 악창에 붙여서 치료합니다
– 피마근(아주까리 뿌리)는 파상풍에 사용하고, 간질의 경련을 풀어주고, 진정 작용을 도와 줍니다. 풍습성으로 오는 사지동통과 타박상에도 쓰입니다.
**피마자유를 포함한 천연 오일을 사용할 때는 반드시 자신의 피부와 맞는지 테스트 해 보고 사용하세요.
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피마자 오일 효능부터 사용법 및 탈모 정리
오늘은 든실이네 183번째 건강 이야기 “피마자 오일” 관하여 설명을 드리고자 합니다. 최근 들어, 피마자 오일이 탈모가 의심되는 두피에 바르거나 여성분들의 속눈썹을 길게 만들어준다는 마법의 오일로 화제가된 적 있습니다. 실제로, 피마자 오일에는 털을 생성하는 데 필요한 식물성 성분이 풍부하게 함유되어 있어 효능이 입증된 바 있으며, 이미 오래 전부터 민간요법으로도 사용되어온 피마자 오일에 대해 효능부터 하나둘씩 알아보겠습니다.
피마자 오일이란 무엇인가
먼저, 이름이 다소 생소할 수 있으며 어떠한 오일인지 궁금해하실 수 있습니다. 피마자 오일이란 캐스터 오일(Castor Oil)이라고도 지칭하며, 아시아 및 열대 아프리카가 원산지로서, 아주까리(Ricinus communis)씨를 추출한 것을 의미합니다. 즉, 피마자의 종자를 압착하여 얻는 지방유로, 아주까리 기름이라고도 하며, 오래전 부터 머릿기름이나 등잔기름으로 사용해왔습니다. 피마자 오일은 리시놀렌산이 90%를 차지하는 지방산으로 구성된 트리글리세드의 한 유형으로서, 다른 지방유와 달리 알코올에 녹는 성질이 있습니다. 이러한 특징 때문에 산업, 제약 옹도로 사용될뿐만 아니라, 화장품으로도 많이 사용되며, 그 중 한 가지가 앞서 언급한 속눈썹 및 기미, 탈모 등에 사용되는 점 참고하셨으면 합니다.
피마자 오일 효능은 어떠한 것들이 있는가
파마자 오일은 다방면으로 효능이 존재하며, 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 변비 개선 피마자 오일의 90% 이상은 리시놀렌산으로 구성되어 있습니다. 이 성분은 장 운동을 활발히 하여 배변활동을 개선하는 역할을 합니다. 그로 인해, 숙변제거 및 변비증상을 개선하는 데 효과를 얻을 수 있으며, 변비로 고충을 겪고 있는 분들에게 희소식이 될 수 있습니다. 관절염 개선 피마자 오일에 함유된 리시놀렌산은 장 운동 개선뿐만 아니라, 소염 효과를 지니고 있습니다. 즉, 염증을 억제하고 통증을 감소시키는 역할을 하여 류마티스 관절염의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 두피 건강 및 탈모 개선 피마자 오일은 탁월한 보습효과를 통해 건조하고 손상된 모발 재생을 촉진하는 역할을 합니다. 특히, 지루성피부염이 있는 사람의 경우, 두피가 붉어지고 비듬이 심해지는 현상이 나타날 수 있는데, 일허나 현상을 개선하는 데 유의미하게 작용합니다. 물론, 주변에 두피 및 탈모 치료병원에 방문해서 쉽게 상담이 가능하지만, 비급여 진료비 등이 발생하는데 사실 찾아보시면 탈모샴푸부터 탈모치료, 그리고 모발이식까지 무료로 견적을 내주거나 상담을 해주는 곳이 상당히 많습니다.
상처 치유 파마자 오일에 함유된 지방산이 상처 자국을 제거하는 역할을 합니다. 물론, 효과는 천천히 나타나지만 자연스럽게 지속된다는 장점이 있습니다. 따라서, 상처부위에 발라주거나 귀안에 염증이나 상처가 있을 때 피마자 오일을 바르면 상처치유에 도움이 됩니다. 백선 개선 피마자 오일에 함유된 운데실렌산 성분이 다양한 연령에서 발생하는 백선을 효과적으로 치료하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 튼살 완화 배나 허벅지에 생긴 튼살 주변에 피마자 오일을 바르고 정기적으로 마사지를 하면 튼살이 완화하는 효과를 얻을 수 있습니다. 다만, 임신 중이거나 단 기간 동안 과도하게 체중이 증가한 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 속눈썹 건강 개선 앞에서 언급했듯이, 피마자 오일은 모발의 성장에 관여하기 때문에, 속눈썹이나 눈썹 또한 같은 효과를 얻을 수 있습니다. 즉, 속눈썹과 눈썹을 손상으로부터 방지하고 빠르게 성장하는 데 도움이 되는데, 실제로 긴 속눈썹을 기르기 위해 피마자 오일을 사용하였다는 후기도 많이 존재합니다.
손톱 강화 피마자 오일에 다량 함유된 비타민 E는 표피층에 영양분을 공급하고 염증이나 파고드는 손톱의 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다. 노화방지 피마자 오일에 풍부하게 함유된 비타민 E는 강력한 항산화제로서 ‘항산화 네트워크 5가지’ 성분 중 하나에 속합니다. 보통, 노화를 방지하는 데 도움이 되는 음식이나 영양제에는 비타민 E성분이 함유되어 있습니다. 비타민 E는 체내 유해한 활성산소(Free radical)을 제거하여 세포 손상을 억제하여 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 여드름 및 피부 질환개선 피마자 오일에 함유된 리시놀렌산 성분은 여드름 생성의 주 원인인 포도상구균과 같은 박테리아를 억제하는 역할을 합니다. 따라서, 리시놀렌산 성분이 피부 표피층에 흡수되어 여드름을 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 피부미용 개선 다른 많은 에센스 오일처럼, 피마자 오일은 훌륭한 청년 보습제로 피부 깊이 영양분을 공급하여 어리고 건강해 보이도록 하는 데 관여합니다. 즉, 피마자 오일에 함유된 리시놀렌산은 단일 불포화 지방산으로서, 표피에 쉽게 흡수되고 피부에 수분을 공급하여 윤기있는 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 따라서, 각종 트러블이나 기미나 잡티, 넓은 모공 해결하는 데 목적을 두고 있다면, 피마자 오일뿐만 아니라, 피부에 바르는 팩을 병행할 경우, 더욱 효과적으로 작용하여 단 기간에 효과를 얻었다는 후기와 무료로 상담을 해주는 곳이 상당히 많습니다.
피마자 오일 부작용
이렇게 다양하고 우수한 효능이 있는 피마자 오일도 부작용을 고려안할 수 없습니다. 즉, 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 알레르기 증상이 나타나면 사용을 멈추어야 합니다. 또한, 과다하게 복용하는 경우 복통이나 설사와 같은 위장장애 부작용이 나타날 수 있으므로 주의하여야 합니다.
피마자 오일 사용법
피마자 오일 사용법은 2가지로서, 액상 형태로서 두피나 피부에 바르는 것과소프트젤과 같은 영양제로 경구복용하는 형태로 분류됩니다. 먼저, 피부나 두피에 바르는 경우, 피마자 오일을 손바닥에 소량 덜어서 치료하고자 하는 부위를 부드럽게 마사지를 하면됩니다. 속눈썹에 바르는 경우, 면봉 및 화장품 도구를 이용하여 소량 오일을 묻혀서 발라주면 됩니다. 여기서 중요한 점은 쉽게 주름이 발생할 수 있는 눈과 입술 주위에 바르는 것이 큰 효과를 얻을 수 있습니다.
두 번째는 영양제로 섭취하고자 하는 경우, 일반적인 알약 먹듯이 물과 함께 간편하게 복용이 가능합니다. 또한, 피부에 바르는 것과 병행하게 되면 효능을 얻는 데 더욱 효과적입니다. 피마자 오일 하루 권장량은 특별히 정해진 바는 없으며, 정확한 사용법은 제품에 표기된 복용방법을 따르는 것이 현명합니다.
피마자 오일 파는곳 및 가격
피마자 오일은 캡슐, 소프트젤(연질캡슐), 액상(오일)형태로 전 세계에서 판매되고 있습니다. 국내에서도 ‘천연 보습제’라는 이름으로 피부 보습과 더불어, 두피 건강과 탈모, 그리고 속눈썹에 관여하는 오일로 알려지면서 해외직구로 수요를 충족하는 분들이 증가하였습니다. 다만, 피마자는 씨에 ‘리신’이라는 독성을 띠는 성분이 있으며, 엄격한 공정과정이 요구됩니다. 뿐만 아니라, 한국에서 자생하지 않은 해외가 원산지로서, 브랜드 또한 고려안할 수 없습니다. 이러한 종합적인 요소 등을 감안하였을 때, 한국 뿐만 아니라 전 세계적으로 꾸준히 판매되어 왔으며, 추가적으로 전 제품에 5% 할인 적용 이점이 있는 아이허브(iHerb)를 통한 해외직구가 권장됩니다.
물론, 아이허브(iHerb)라고 하여 모든 제품이 우수한 것은 아니며, 그 중에서 든실이의 추천 제품 5가지는 다음과 같습니다.
Heritage Store, 피마자 오일, 피마자, 4 fl oz (120 ml) => 약 5,000원 (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Heritage-Store-Castor-Oil-The-Palma-Christi-4-fl-oz-120-ml/37283?rcode=AXN9017 )
Heritage Store, 유기농 피마자 오일, 16 fl oz(480 ml) => 약 15,000원 (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Heritage-Store-Organic-Castor-Oil-16-fl-oz-480-ml/22831?rcode=AXN9017 )
Now Foods, 솔루션즈, 피마자 오일, 16 fl oz(473 ml) => 약 8,000원 (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Solutions-Castor-Oil-16-fl-oz-473-ml/897?rcode=AXN9017 )
Now Foods, 피마자 오일, 650 mg, 120 소프트젤 => 약 11,000원 (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Castor-Oil-650-mg-120-Softgels/5040?rcode=AXN9017 )
Heritage Store, 피마자유, 725 mg, 채소 액체 60 캡슐 => 약 11,000원 (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Heritage-Store-Castor-Oil-725-mg-60-Veggie-Liquid-Caps/55700?rcode=AXN9017 )
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정리
피마자 오일은 경구복용과 피부에 바르는 2가지 사용법을 병행할 수 있다는 점에서 효능을 극대화할 수 있다는 강점이 존재합니다. 또한, 피마자 오일은 코코넛 오일, 호호바오일, 올리브 보일 등을 혼합하여 사용할 수 있으니 참고하셨으면 하는 바람입니다.
이번 포스트에서는 ‘피마자 오일’ 관하여 자세히 이야기 나누어 보았습니다. 오일은 종류도 많고 효능이 오일마다 차이가 있으므로, 충분히 숙지하여 이로운 효능 얻어갔으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 좋은 하루 되십시오.
탈모예방과 기미제거를 동시에! (피마자유 효능, 부작용, 사용법)
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기미를 없애기 위해 공부를 하던 중 알게 된 피마자오일!. 일명 ‘아주까리기름’ 이라고도 합니다. 그런데 피부에만 좋은 것이 아니라 탈모예방, 염증 완화, 변비 개선 등 매우 다양한 효능이 있는데요. 하지만 아무리 좋은 식품이라도 제대로 알고 사용해야 한다는 점, 잘 알고 계시죠? 그래서 준비했습니다. 피자마오일에 대한 모든 것! 시작해 볼게요.
1. 피마자유(피마자기름, 피마자오일)란?
산행을 하다 보면 탁구공과 비슷하게 생겼지만 크기는 훨씬 작고, 가시처럼 오돌토돌한 것으로 둘러싸여 있는 식물을 보신 적이 있을 실 텐데요. 이것이 바로 피마자(아주까리)라는 식물입니다.
파마자(아주까리)
이 붉은색 껍질을 벗겨내면 안에 강낭콩같이 생긴 씨가 들어있는데요. 씨에서 기름을 짜낸 것을 ‘피마자기름’ 또는 ‘아주까리기름’, 영어로는 ‘캐스터 오일(Castor Oil)’이라고 합니다.
고대 문명에서 바르는 연고의 원료로 사용해왔을 만큼 오래전부터 민간요법으로 사용돼 오던 기름이라고 하며, 우리나라에서도 오래전부터 아주까리기름을 ‘가정상비약’으로 사용해왔고, 피마자잎은 쌈과, 나물의 재료로 사용하곤 했습니다.
2. 효능
아래의 효능들은 과학적으로 증명된 것들도 있지만, 그렇지 않은 것들도 있습니다. 민간요법으로 사용되면서 ‘이러이러한 효능이 있는 것 같더라~’ 하는 내용들도 있으니 참고해주세요.
1) 피부 보습
피마자유에는 다른 식물성 오일에서 찾기 어려운 ‘리시놀레산’이 약 87%로 매우 풍부합니다. 이 지방산은 특히 점성이 높아 피부와 모발조직으로 깊숙이 흡수되어 적은 양으로도 큰 효과를 볼 수 있기 때문에 천연화장품이나 비누를 만들 때도 자주 쓰이는 오일입니다. 특히 민감한 피부에 발라주면 보습효과로 인해 가려움증 완화에 도움이 되며 피부를 부드럽게 만들어줍니다.
2) 피부 잡티제거
한 때 일본에서 피마자오일과 베이킹소다를 섞어 피부의 잡티를 없애는 피부관리법이 인기를 끌었는데요.
피마자유는 영어로 ‘캐스터(castor)오일’ 이기 때문에 캐스터오일과 베이킹소다를 섞은 크림을 ‘카소다’라고 부릅니다.
저는 둘째를 낳고 나서 기미가 부쩍 늘어서 고민이었는데요. 피마자유와 베이킹소다를 섞은 크림을 문제가 되는 부위에 면봉으로 찍어 바르기 시작하자 조금씩 옅어지는 것을 경험하고 꾸준히 해보려고 실천 중입니다.
자세한 방법은 아래 포스팅을 참고해주세요.
기미, 이제는 안녕 (피마자유+베이킹소다=카소다 크림)
3) 탈모예방
오일을 두피에 발라 마사지를 해주면 림프의 순환 및 혈액순환을 도와 탈모예방은 물론 머리카락이 굵어지는데 도움이 된다고 합니다. 그런데 사실 머리카락만 자라게 하는 게 아니라 눈썹, 속눈썹 등의 발모촉진에 도움이 되므로 면봉으로 자기 전에 눈썹이나 속눈썹에 발라주면 좋습니다. 낮에 발라도 되지만 활동하는 중에는 여기저기 기름이 묻게 되므로 잘 때 발라주면 더 좋겠지요? 그리고 눈에 들어갈까 봐 걱정을 하시는데요. 피마자유는 눈에 들어가도 문제가 없다고 합니다.
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4) 염증 제거
벌레에 물리거나 상처 난 곳에 바르면 통증이 완화되고 염증을 해소하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.
5) 변비 개선
변비가 심한 경우 피마자기름을 소주잔으로 반잔을 마시면 배가 살살 아프면서 변을 보게 되는데요. 우리나라에서도 민간요법으로 널리 알려진 방법입니다. 하지만 이 방법은 정말 심한 변비일 때 가끔씩만 사용하는 것을 권하고 있습니다.
참고로 말씀드리면 변비약은 두 가지 종류가 있습니다. 하나는 변의 부피(양)를 늘려서 내보내는 방법이고요. 나머지 하나는 장점막을 자극해서 나가게 하는 방법입니다. 첫 번째 방법이 더 안전한 방법이며, 두 번째 방법은 자극성 하제로 분류되며 피마자 오일도 여기에 속합니다. 장점막을 자극하기 때문에 효과는 매우 빠르고 좋으나 복통, 전해질 불균형, 탈수와 같은 부작용이 생길 수 있습니다. 뿐만아니라 장기적으로 사용할 경우 피자마오일 없이는 스스로 변을 보지 못하는 ‘대장무력증’ 이 생길수도 있습니다.
6) 근육통 및 관절통 완화
근육통이나 관절통증이 있는부위에 문지러주면 혈액순환과 림프계를 통한 노폐물 배설에 도움이 주어 통증이 완화된다고 합니다.
7) 손톱, 발톱관리
피마자유에는 비타민E가 풍부하며, 이는 갈라진 손발톱이나 큐티클을 관리하는 데 도움이 된다고 합니다.
3. 부작용
피마자의 성질은 평이하지만 그 씨앗에는 ‘리신’이라는 유독성 단백질이 있습니다. 리신이 함유된 피마자유를 과랑 복용시 복통, 복부경련, 과도한 장운동, 설사, 구토, 탈수, 어지름증, 실신, 심계항진등의 부작용이 생길 수 있습니다. 또한 임신한 여성의 경우 독성이 함유된 피마자 오일을 섭취했을 때 자궁수축을 일으킬 수 있느니 임산부는 더더더 주의바랍니다.
하지만 너무 걱정하지 마세요. 집에서 직접 기름을 짠 게 아니라, 시중에서 판매되는 제품을 사셨다면 큰 문제는 없을 것입니다. 단! 꼭 확인하셔야 할 게 있습니다. 내가 구입한 피마자오일이 독성을 제거한 것인지 아닌지 확인하신 후 사용하시고, 아직 구입을 안 하셨다면 꼭 독성을 제거한 상품을 구입해주세요.
피마자 씨에는 독성이 함유되어 있지만 9번을 찌고 말리는 과정을 통해 제거될 수 있습니다. 그러니 피부에 바르거나 두피에 바르는 것을 너무 두려워하지 마세요.
4. 독성을 제거했으면 먹어도 될까요?
아닙니다. 물론 독성을 제거했으므로 소량 섭취하는 것은 어느 정도 도움을 받을 수 있지만, 잠재적인 부작용이나 혹시 모를 독성의 위험을 대비해서 먹지 않는 것이 더 좋습니다.
실제로 식약처에서 피마자기름은 식품원료로 사용하지 못하도록 하고 있다는 점 기억해주세요! 주로 화장품이나 공업용(윤활제)으로 많이 사용된다고 합니다.
5. 보관법
햇빛이 안 드는 서늘한 곳에 보관해주세요. 만약 개봉을 했다면 6개월 이내에 사용하시는 것을 권장드립니다. 피마자유 구입하실 때 너무 큰 용량을 구입하지 않도록 해주세요.
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아주까리 피마자 효능 5가지 및 부작용 알아볼게요
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아주까리는 쌍떡잎식물 쥐손이풀목 대극과에 속하는 한해살이풀이며 피마자라고도 합니다. 원산지가 열대 아프리카 지역이며 전 세계의 온대지방에 널리 분포하고 있는 아주까리는 약용으로도 쓰이며 윤활유나 잉크, 페인트 등의 여러 산업적인 용도로도 두루 활용된다고 하는데요.
특히 아주까리 씨앗에서 짜낸 기름인 아주까리, 피마자기름은 뛰어난 약효로 한방에서 각종 병을 치료하는 약재로 많이 쓰인다고 합니다. 그러면 아주까리에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다.
아주까리의 5가지 효능
1. 염증제거
아주까리는 체내 유해한 염증과 독소를 없애주는데 뛰어난 효능이 있다고 하는데요. 몸이 붓는 부종증상을 개선하는 것은 물론 종기, 옴, 악창 등에 증상개선에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
2. 변비개선
아주까리에 함유된 리치놀산이라는 성분이 장운동을 활발하게 해줌으로써 배변활동을 개선시켜 숙변제거 및 변비증상을 개선하는데 효과적이라고 합니다. 단, 아주까리에는 독성이 있기 때문에 처방 이후에 섭취를 해야 한다고 하네요.
3. 모발건강
아주까리는 모발건강 및 탈모를 예방하는데도 효과적이라고 하는데요. 특히 아주까리기름을 머리카락에 발라주면 모발의 색이 짙어지고 머리카락이 두꺼워지는 효과가 있다고 합니다.
4. 피부질환개선
아주까리가 체내 유해한 염증과 독소를 배출시켜주는 작용으로 습진이나, 아토피, 피부염 등의 각종 피부질환들을 개선하는데도 효과적이라고 합니다.
5. 상처회복
아주까리기름을 상처부위에 발라주거나 벌레에 물린 곳에 발라주면 염증제거 효과 및 통증이 완화에도 도움을 준다고 하는데요. 귀안에 염증이나 상처가 있을 때도 피마자기름을 바르면 좋다고 하네요.
※ 아주까리 부작용
아주까리에는 리신이라는 독성 성분이 있다고 하는데요. 이 성분으로 4~7세 아이가 몇 알만 섭취하여도 사망할 수도 있고, 성인도 20개 이상 섭취시 사망 할 수 있다고 합니다. 그렇기에 아주까리를 섭취할 시에는 필히 전문의의 상당 이후 섭취해야한다고 합니다.
이상으로 아주까리에 여러 효능 및 부작용에 대해서 살펴보았습니다. 위에 소개된 여러 내용들이 많은 도움이 되길 바라겠습니다.
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피마자유 효능 과 사용 방법
피마자유 효능과 사용 방법에 대해 알아보겠습니다.
피마자유는 캐스터 오일이라고도 하는데 흔히 사용하는 오일 종류는 아니라 낯선 이름일 수도 있습니다. 하지만 아주까리기름은 사용해보진 않았더라도 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.
ㅣ피마자유 효능 과 사용 방법
아주까리기름은 나이가 많은 어른들이 아주까리기름을 머리에 발랐다든가 하는 이야기를 하기도 하고 문학작품 속에서도 종종 등장합니다. 피마자유는 이 아주까리기름을 말합니다.
아주까리는 도심지에서 보기는 쉽지 않은 식물입니다. 요즘은 시골에서도 흔히 볼 수 있는 식물은 아닙니다. 아래가 아주까리입니다. 저 지압볼 처럼 생긴 열매를 압착해 기름을 낸 것을 아주까리기름, 피마자유라고 합니다.
1. 모발 강화 및 비듬 제거 효과
피마자유의 가장 대표적인 효능 중 하나는 먼저 언급했듯이 머리에 발라 모발을 튼튼하게 하고 상한 머릿결을 회복 시키는 효능입니다.
예로부터 피마자유는 머릿기름으로 많이 사용되었습니다. 실제로 피마자유에는 비타민 E, 단백질, 지방산 등이 풍부해 머리카락뿐만 아니라 눈썹 등의 모발을 튼튼하게 해주는 효능이 있다고 합니다.
이 뿐만아니라 비듬을 없애는데도 효과가 있다고 합니다.
피마자유를 머릿기름으로 사용할 때 사용방법은 샴푸를 할 때 피마자유를 2~3방울 정도 섞어 거품을 내 샴푸 후 헹궈내면 됩니다.
눈썹에 사용할 때는 면봉에 피마자유를 소량 발라 눈썹에 바르고 아침에 씻어냅니다. 피마자유를 사용할 때는 눈에 피마자유가 들어가지 않도록 각별히 주의하며 사용해야 합니다.
2. 피부 보습 효과
피마자유에는 보습 효과도 있다고 알려져 있습니다. 피부에 사용할 때는 샤워 후 물기가 있는 상태에서 스킨을 바르고 오일 1~2방울 정도의 극소량으로 가볍게 마사지해줍니다.
3. 발뒤꿈치 굳은살 제거 효과
피마자유를 깨끗한 천에 묻혀 굳은살이 배긴 발뒤꿈치에 흡수가 될 때까지 고정시켜주면 각질을 쉽게 제거할 수 있습니다.
피마자유는 냄새가 좋지 않기 때문에 코코넛 오일이나 천연 향료를 섞어 사용하기도 하고 비누로 만들어 사용하기도 합니다.
피마자유를 사용할 때는 먹지 않도록 주의해야 합니다. 피마자유에는 독성이 있어 머릿기름이나 피부에 사용할 때도 아주 소량만 사용해야 합니다.
간혹 변비 증상 완화를 위해 피마자유를 마시기도 하는데 피마자유의 독성이 설사를 유발해 변비가 완화된다고 생각할 수 있지만 식용이 아닌 오일을 식용으로 사용하면 위험합니다.
두피나 피부에 발랐을때도 알레르기 반응이 온다면 서둘러 병원에 방문해야 합니다.
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피마자 기름 효능, 놀라운 아주까리 효능
대극과에 속하는 피마자는 우리에게 아주까리라는 이름으로 더 알려져 있습니다. 피마자기름은 아주까리씨를 짜서 낸 걸 말합니다. 건강 효능이 워낙 많아 아주 오래전 시대부터 활용되어 왔지요. 오늘 그 놀라온 효능에 대해서 정리해보고자 합니다. 아울러 조심해야 할 사항도 알려드립니다.
<피마자기름 효능, 놀라운 아주까리 효능>
피마자유의 주 성분은 리시놀산입니다. 거의 90%에 가까운 수치를 가지고 있지요. 이건 지방산인데, 트리글리세드의 한 유형입니다. 먹기도 하지만, 발라서 활용하는 방법이 더 많아요. 피부질환에 사용된 건 중세시대부터라고 하더군요.
1. 변비 치료제
미국 식약청(FDA)에서도 인정한 만큼 피마자기름은 변비 치료제로 적합하다고 볼 수 있습니다. 늦어도 5시간 이내에 숙변을 제거해주는 효과를 볼 수 있다고 해요. 어린아이들은 티스푼 기준으로 2스푼을 넘어선 안 되고, 어른이라면 1~2큰술로 섭취하면 되겠습니다. 우리나라 한방에서도 변비 해소용으로 오랫동안 활용해오고 있습니다.
2. 모발 건강
탈모 때문에 고민인 분이라면 관심있게 살펴보세요. 아주까리기름은 모발 성장에 도움을 주고, 모발의 색상을 풍부하게 해주기까지 합니다. 피마자기름을 따뜻하게 해서 두피에 발라주면 모낭을 자극시켜주어 머리카락을 자라게 한다고 합니다. 매일 해줄 경우 2주 정도면 약간의 효과를 볼 수 있다고 합니다.
따라서, 탈모 있는 분이라면 해당 부위에 피마자유를 발라보세요. 머리카락의 수분이 증발하는 것도 막아주기 때문에 좋습니다. 예로부터 동백기름과 아주까리기름을 머리에 많이 발랐다고 합니다. 눈썹에도 효능이 있다고 하니 활용해보세요.
3. 통증 완화 효능
통증이 있는 부위에 발라주면 완화시킬 수 있는 효능이 있습니다. 근육통이 있는 부위에도 되고, 관절염 때문에 발생한 관절통에도 효능이 있다고 합니다.
4. 피부 건강
피부에 바르면 좋습니다. 피부보습제로 활용할 수 있는데, 상당히 오랜 시간 동안 보습이 된다고 합니다. 뿐만 아니라 여드름이나 다양한 피부 염증을 완화시켜주는 데도 좋다고 하네요. 피부질환에 좋다는 건 동의보감에도 나와 있습니다.
5. 무좀 치료
무좀이 있는 부위에 자기 전에 바르기만 하면 됩니다. 대략 일주일 정도 반복하면 어느 정도 효과를 볼 수 있다고 합니다.
6. 상처 치료
개나 고양이 등의 반려동물 상처에 뿌려주면 도움이 된다고 하네요. 사람의 경우 벌레에 물린 부위나 상처에 발라주면 통증이 줄어듭니다. 더불어 해독작용도 해주기 때문에 상처가 덧나지 않습니다.
7. 피마자기름 사용 시 주의사항
‘리신‘이라는 매우 강한 독성이 들어 있습니다. 하지만, 기름을 짜내면서 없어지기 때문에 시판되는 제품들의 경우 독성은 없다고 봐야겠지요? 다만, 사용할 때 주의사항이 있습니다. 민감한 피부를 가진 사람이라면 먼저 테스트 후에 사용하는 것을 권장합니다. 이는 비단 피마자유만 해당되는 건 아니겠지요? 가려움증, 피부발진, 부종 등의 알러지 증상이 나타날 수 있습니다.
복용하게 되는 경우 내 몸과 맞지 않으면 메스꺼움, 현기증 등의 증상을 발생시킬 수 있습니다. 만약 내장 쪽 질환이 있거나 현재 문제가 있는 경우엔 섭취하지 않는 게 좋을 수도 있어요. 치질 환자나 외과 수술을 받은 경우에도 추천하지는 않습니다.
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