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오늘은 피부트러블 및 여드름이 생기는 이유와
특정부위별 여드름 원인, 건강의 관계를
한의학적으로 살펴보겠습니다.
한의원이나 질환에 대해서 더 궁금한게 있으시다구요?
재미있는 의학내용이 있다구요?
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여드름 위치별 부위별 원인, 증상
턱 주변에 여드름이 생겼다는 것은 스트레스를 많이 받고 있거나 혹은 호르몬에 변화가 생겼다는 뜻이에요. 그래서 생리 전 여드름이 턱에 생기는 사람이 …
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Date Published: 8/26/2021
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‘여드름’ 나는 위치로 알아보는 건강 적신호 8 – 인사이트
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Source: www.insight.co.kr
Date Published: 8/6/2022
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[얼굴 부위별 여드름 원인 및 예방법] 볼, 코, 턱, 관자놀이, 미간 …
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Date Published: 3/13/2022
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여드름 발생 부위로 본 8가지 치유 방법 – 세계일보
1. 턱 턱 주위에 나는 여드름은 호르몬의 영향이 크다. 특히 여성은 생리 주기, 갱년기 등에 영향을 많이 받는다. · 2. 이마와 헤어라인 · 3. 볼과 귀 옆 · 4 …
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얼굴여드름 부위별 원인을 알아보자 – 클린이슈
얼굴에 나는 여드름은 눈에 가장 잘 보이는 곳이기 때문에 스트레스가 … 눈여드름이나 눈밑여드름은 위치에 따라서 각각 다른 원인과 없애는 방법이 …
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Date Published: 9/3/2021
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여드름 부위별 발생 원인 – 로하셀한의원
다이어트 한의원 Dr-lohacell, 여드름/여드름흉터 치료, 지루피부염, 한방피부 치료, 여성질환, 에스테틱 솔루션, 디톡스.
Source: www.dr-lohacell.com
Date Published: 2/7/2021
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여드름, ‘위치에 따른 원인’ 알고 잡자 – 한국일보
여드름, ‘위치에 따른 원인’ 알고 잡자 · 스트레스를 많이 받아 심장에 열이 있을 때. · 소화계와 관련이 있으므로 자극적이고 기름진 음식, 인스턴트 음식, …
Source: www.hankookilbo.com
Date Published: 11/25/2021
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- Author: 아는 한의사
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- Date Published: 2021. 9. 16.
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여드름 위치별 부위별 원인, 증상
여드름이 생기는 위치별 몸 건강상태 확인
얼굴에 딱딱하게 뾱 하고 올라온 여드름만 보면 스트레스 받으시는 분 많으시죠?
갑자기 올라온 여드름이 미워서 도대체 이 여드름이 왜 생긴걸까 생각하시는 분도 많으실거구요.
만지면 아프고, 씻을때 뭐할때 계속 건드리면 짜증나고,, 또 익을 때까지 기다렸다가 짜야 하고,,.
그런데 이 여드름이 얼굴 부위별로 위치별로 올라오는 이유가 있다는 거 알고 계셨나요?
코스모폴리탄에 이 내용이 잘 정리되어 있어서 공유하고자 가지고 와 봤습니다^^
1. 미간에 난 여드름
미간에 여드름이 생겼다면 음식 알러지 때문에 트러블이 생겼을 경우가 많아요.
또는 간에 독소가 쌓였다는 뜻일 수도 있구요. 그렇기 때문에 우선 술과 지나치게 기름진 음식,
그리고 유제품을 우선 끊어보세요. 그리고 간이 휴식을 취할 수 있도록 늦은시간 간식을 먹는 것을 피하고
숙면을 해야 한다는 몸의 신호에요.
2. 턱에 난 여드름
턱 주변에 여드름이 생겼다는 것은 스트레스를 많이 받고 있거나 혹은 호르몬에 변화가 생겼다는 뜻이에요.
그래서 생리 전 여드름이 턱에 생기는 사람이 많다고 하네요.
얼굴에서 턱은 무의식중에 손이 많이 닿는 부위 중 하나이기 때문에 스트레스나 호르몬 변화 말고도
모공이 막히거나 해서 생기는 경우도 있으니 모공이 막히지 않도록 꼼꼼히 클랜징도 해보세요^^.
원인이 만약 스트레스라면 우선 스트레스를 받지 말아야겠죠? 스트레스를 주는 사람/일을 잠시 피하고
좋아하는 드라마를 보거나 푹 쉬면서 잠시라도 스트레스를 잊어보도록 하세요.
3. 이마에 난 여드름
여드름이 가장 많이 나는 부위 중 하나가 바로 이마인데요,
이마 주위에 여드름이 나는 것은 소화기관의 장애와 독소, 그리고 탈수 증상과 연관될 가능성이 높아요.
그리고 혹시 운동을 많이 하는 편이라면 운동할 때 생긴 땀이 피부에서 마르면서 여드름을 유발할 수도 있구요.
그래서 앞머리 자른 분들도 날이 더워지고 하면 이마에 뭐가 올라오는거구요.
이마에 여드름이 자주 나는 분이라면 운동 전후에 클렌징을 깨끗하게 해주고 클랜징티슈를 운동복에 넣어두었다가
운동중 땀이 많이 흘렀다 싶으면 중간중간 닦아주시면 좋을 것 같아요.
4. 뺨에 난 여드름
뺨에 여드름이 생기는 경우는 호흡기에 문제가 있을 경우가 많아요. 흡연 또는 알러지도 그 이유 중 하나이죠.
뺨에 여드름이 생긴다면 고기나 유제품, 술 같은 산성이 강한 음식은 피하는 것이 좋구요,
만약에 뺨 아랫쪽에 여드름이 생겼을 경우에는 피부가 아니라 구강의 문제일 수도 있으니 치과도 한번 가보시는게 좋아요.
뺨 윗쪽에서 생긴 트러블이면 또 한가지 원인이 바로 스마트폰일 수도 있어요.
그렇기 때문에 스마트폰 액정을 깨끗하게 닦아 쓰는 거솓 중요하구요, 배게 커버도 자주 빨아주세요.
그리고 뺨의 여드름은 공해 역시 원인일 수도 있다고 하네요.
5. 코에 난 여드름
코에 여드름이 생기는 주된 원인은 소화장애, 복부팽만, 혈액순환 장애가 있을 경우래요.
이럴 때에는 마늘이나 양파, 고추와 같은 매운 음식은 가능하면 피하고,
소화가 어려운 육류도 섭취량을 줄이는 것이 좋아요.
물론 위에 턱 여드름에서 말한 것과 같이 코의 모공이 막히지 않도록 잘 관리하는 것은 기본이구요.
6. 귀 또는 눈 밑에 난 여드름
귀와 눈 주변에 여드름이 생긴다는 것은 탈수와 같은 신장 문제가 있을 수 있다는 몸의 신호에요.
이럴 때에는 물을 많이 마시고 짠 음식을 피하는 것이 좋아요.
이렇게 여드름이 난 위치와 부위별로 몸의 건강을 확인하는 법을 작성해 보았는데요,
의학박사님이 말씀하신 것이 아니라 코스모폴리탄 잡지에서 인용한 것이기도 하고,
물론 박사님이 말해도 전부 다 100%는 아닐 수도 있으니 너무 맹신은 하지 마시고,
혹시 여드름이 나셨다면 한번쯤 참고해 보시면 좋을 것 같아요^^
‘여드름’ 나는 위치로 알아보는 건강 적신호 8
via littlethings
호르몬의 변화가 일어나는 청소년기부터 시작해 성인이 되서도 시도 때도 없이 올라오는 여드름 때문에 고생한 사람들이 꽤 있을 것이다.
보통 사람들은 여드름이 나면 피부에 유분기가 많기 때문이라 생각하는데 실은 몸에 이상 징후가 있을 때 생긴다고 한다.
주로 여드름이 올라오는 곳은 턱, 이마, 뺨 등이 있는데 각 부위에 따라 생긴 원인이 전부 다르다.
성인 여드름은 청소년기에 생기는 것과 다르게 정확한 증상을 파악하고 치료를 하지 않으면 쉽게 낫지 않는다고 하니 아래에 준비된 항목들을 보고 제대로 대처해보자.
1. 이마와 헤어라인
via littlethings
이마와 헤어라인에 여드름이 생기는 이유는 두피에 문제가 있기 때문이다. 그러므로 샴푸와 같은 헤어 제품들을 교체해주는 것이 좋다.
또한 세안을 하고난 뒤 헤어라인 부분에 비누거품이 남아있으면 두피가 상하게 되니 말끔하게 제거해야 한다.
2. 눈썹 부근
via littlethings
눈썹 부근에 여드름이 생기는 이유는 눈썹 왁싱을 하거나 눈썹 관리를 하는 도구를 제대로 세척하지 않았기 때문이다.
따뜻하게 찜질을 해줘야 금방 사라지고 눈썹 관리 도구들은 항상 세척을 해야 한다.
3. 관자놀이
via littlethings
관자놀이 부분에 여드름이 생기는 이유는 수분을 충분히 섭취하지 않았기 때문이다.
평소 물을 많이 마시고 피부에 수분을 많이 공급해줘야 한다.
4. 미간과 코
via littlethings
미간과 코에 여드름이 생기는 이유는 갑작스럽게 스트레스를 많이 받았기 때문이다.
스트레스를 해소할 수 있는 취미 생활을 하거나 잠을 충분히 자 컨디션 조절을 해야한다.
5. 뺨에서 귀까지
via littlethings
뺨 부위에 여드름이 생기는 이유는 손을 많이 대거나 휴대전화로 통화를 오래 했기 때문이다.
되도록 손으로 얼굴을 만지지 않는 것이 좋으며 만약 만질 상황이 생긴다면 깨끗이 씻고 만져야 한다.
휴대전화의 경우에는 화면을 자주 닦아줘 세균을 제거해야 한다.
6. 입 주변
via littlethings
입 주위에 여드름이 생기는 이유는 자신에게 맞지 않는 음식을 먹었기 때문이다.
식습관을 바꾸면 금방 사라지니 먹는 것에 특별히 주의해야 한다.
7. 턱과 턱선
via littlethings
턱 부분에 여드름이 생기는 이유는 호르몬 변화 때문이다. 특히 여성들에게서 많이 볼 수 있다.
금방 사라지는 여드름이기 때문에 손으로 만지지 말고 가만히 두는 것이 좋다.
8. 가슴, 쇄골, 등
via littlethings
가슴이나 쇄골, 등 부분에 여드름이 생기는 이유는 땀이 많이 나는 체질이거나 의류에서 세탁용 세제가 제대로 제거되지 않았기 때문이다.
위의 경우는 통풍이 잘되는 옷을 입거나 세탁을 말끔히 하고 난 뒤 옷을 착용하는 것이 좋다.
서윤주 기자 [email protected]
[얼굴 부위별 여드름 원인 및 예방법] 볼, 코, 턱, 관자놀이, 미간, 이마
얼굴 부위별 여드름 원인
(볼, 코, 턱, 관자놀이, 미간, 이마)
얼굴 여드름은 몸의 어느 곳에
문제가 생겼다는 것을 알려줍니다.
여드름의 원인은 복합적이기 때문에
무엇이다라고 특정할 수는 없지만
대개 신체의 한 부분이 잘 작동하지
않고 있다는 것을 뜻하기도 합니다.
손에도 지압점이 있듯이
얼굴에도 각 장기를 뜻하는
부위가 있습니다.
어떤 위치에 난 여드름이 어떤 장기의
이상을 뜻하는 얼굴 부위별 여드름 원인에
대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 볼
볼에 여드름이 날 때는 폐와 관련되어
호흡기 건강에 신경을 써야 합니다.
2. 코
코에 여드름이 난 경우 심장과 혈압에
문제가 있을 수 있습니다.
코 부분에 여드름이 주로 나는 사람들은
맵거나 짠 음식을 피하고 육류 섭취를
줄이는 것이 좋다고 합니다.
또 콜레스테롤 수치를 낮추고 오메가 3,
오메가 6을 챙겨 먹는 것이 도움이 됩니다.
3. 턱
턱에 나는 여름들은 턱을 자주 만지는
습관 때문일 수도 있고 남자인 경우에는
면도로 인한 피부 마찰로 생기는 것일 수도 있습니다.
신체의 이상 징후일 수도 있으니 주의를
기울이는 것이 좋습니다.
턱에 여드름이 나는 것은 생식기 및
자궁질환을 의미하며, 여성들은 생리 전후로
턱 부근에 여드름이 나는 경우도 많습니다.
턱에 여드름이 많이 나거나 자주 난다면
독소를 줄이고 섬유질이 풍부한
음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 관자놀이
신체에 수분이 부족할 경우
관자놀이에 여드름이 쉽게 생깁니다.
유독 이 부위에만 여드름이 생긴다면
물을 많이 마시고 카페인은 수분 부족을
일으키기 때문에 되도록 카페인 섭취는
피하시는 게 좋습니다.
5. 이마
이마의 여드름은 주로 땀과
피지 분비에 의해 생깁니다.
헤어 스타일링 제품이 원인이 되기도 하고,
머리카락이 피부를 자극해서 생기기도 합니다.
하지만 건강에 이상이 생겨 나는 여드름이라면
방광, 대장, 소장 등의 소화기관에
이상이 있을 수 있습니다.
밀가루, 소금, 설탕 등을 줄이고
물을 많이 마셔주는 것이 좋습니다.
6. 미간
여드름이 미간에 날 경우
특정 음식에 대해 알레르기가 있거나
간 건강이 안 좋은 것일 수도 있습니다.
여드름이 미간에 자주 난다면
음주를 자제하고 숙면을
취해주는 것이 좋습니다.
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여드름 발생 부위로 본 8가지 치유 방법
청소년뿐 아니라 성인에게도 여드름은 골칫거리다. 사춘기가 지나도 생기는 여드름은 거울을 볼 때마다 속상하게 만든다. 그런데 여드름이 건강 적신호일 수도 있다는 사실 알고 있는가? 유독 얼굴의 특정 부위에만 자주 여드름이 난다면, 장기의 건강이나 평소 생활습관이 문제가 된 건 아닌지 의심해 봐야 한다.
단순히 피부 케어를 넘어 근본적인 원인 제거도 필요하다. 최근 해외 매체 리틀띵스(Littlethings)가 8가지 부위별 여드름의 원인을 소개했다.
1. 턱
턱 주위에 나는 여드름은 호르몬의 영향이 크다. 특히 여성은 생리 주기, 갱년기 등에 영향을 많이 받는다. 이 경우 시간이 약이다. 그나마 다른 원인의 여드름에 비해 금방 없어지는 편이다.
이는 머리카락이나 두피와 관련돼 있다. 기름진 머리나 머리카락에 바른 헤어 제품이 원인이다. 평소 쓰는 제품이 피부에 자극적인 건 아닌지 확인해 볼 것. 또한, 머리가 아주 기름지다면 너무 자주 감고 있는 것은 아닌지 의심해 봐야 한다. 샴푸를 자주 사용하면 두피가 건조해져 오히려 유분이 더 많이 배출된다.
2. 이마와 헤어라인
3. 볼과 귀 옆
볼부터 귀까지 이르는 부분에 나는 여드름의 주범은 손과 휴대폰이다. 손과 휴대폰에 묻어있는 각종 세균, 유분기, 오염물질 등이 피부에 닿아 염증을 유발한다. 자주 손을 씻고, 주기적으로 휴대폰을 소독하라. 손으로 턱을 괴거나 볼을 만지지 말고, 통화 시 이어폰을 사용하는 것도 한 방법이다.
4. T존
눈썹 사이부터 코까지 이어지는 T존도 여드름이 자주 나는 부위다. 이쪽에 나는 여드름은 스트레스의 지표가 된다. 엄청난 양의 스트레스를 받거나, 초조해질 만한 일이 있는지 살펴봐야 한다. 마음을 가라앉히고 명상 등을 통해 스트레스를 완화하도록 노력해볼 것.
5. 가슴, 등
가슴, 등 주변의 여드름은 옷 입을 때 신경 쓰인다. 혹시 통기성이나 흡수성이 좋지 않은 옷을 입고 땀을 흘리는 활동을 한 건 아닌가? 이 경우 땀 속 노폐물 때문에 여드름이 생긴다. 천연 섬유나 땀 흡수 기능이 있는 운동복을 입는 게 도움이 된다.
6. 입 주변
먹는 것이 문제다. 특히 기름진 음식, 술 등이 입 주변 여드름을 악화시킨다. 지방, 당분, 알코올이 많이 든 음식을 피하라. 이러한 음식들은 소화 기관에 부담을 준다.
7. 관자놀이
관자놀이에 난 여드름은 수분 부족을 나타낸다. 머리를 너무 자주 감으면 두피가 오히려 기름져지는 것과 같이, 물을 적게 마시면 관자놀이 쪽이 지성이 된다. 유분이 모공을 막아 여드름이 생긴다.
8. 눈썹 주변
눈썹 주변의 여드름은 눈썹을 다듬으며 생긴 피부 바깥쪽으로 나오지 못한 ‘인그로운 헤어’가 원인이다. ‘인그로운 헤어’는 족집게나 왁스 제품을 사용했을 때 종종 생긴다. 전문가에게 왁싱을 받은 후 관리에 신경 써야 하며, 족집게는 제대로 소독한 후 사용해야 한다.
나진희 기자 [email protected]
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얼굴여드름 부위별 원인을 알아보자
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얼굴에 나는 여드름은 눈에 가장 잘 보이는 곳이기 때문에 스트레스가 이만저만이 아니죠.
여드름이 생기더라도 왜 생기는건지 여드름 원인을 알면, 조금 더 관리하기가 수월한 것 같더라고요.
그래서 오늘은 얼굴에 나는 여드름 부위별 원인과 관리 방법까지 살펴보도록 하겠습니다!
일단 여드름이 나는 원인은 공통적으로 개인 생활 습관에 의해서 결정된다고 합니다. 이 외에는 스트레스, 수면습관, 식사습관, 유전적 원인, 평소에 사용하는 스킨케어 제품의 영향도 있습니다.
물론 제가 정리하는 내용들은 가장 대표적인 증상과 원인들을 설명한 것일 뿐, 개개인에 따라 이유가 다를 수 있으니 참고용으로만 확인해주시면 될 것 같습니다!
1. 이마에 생기는 여드름
이마여드름이나 미간여드름은 인스턴트와 같은 가공 식품 섭취가 많아졌을 때, 기름진 음식을 많이 먹었을 때 자주 생기곤 합니다. 또한 수면 부족, 소화 불량 등이 원인이 되기도 합니다. 특히 이마는 앞머리와 이마의 유분기가 서로 닿으면서 피부에 자극을 주어 이마여드름이 발생하기 쉽습니다.
[이마여드름, 미간여드름 관리하는 방법]최대한 가공식품의 섭취는 줄이고, 충분히 수면을 취해주는 것이 가장 도움이 됩니다. 앞머리가 있는 경우에는 이마에 자극이 되지 않게 공기가 원활하게 통할 수 있도록 공간적으로 여유를 두어주는 것이 좋습니다.
2. 관자놀이에 생기는 여드름
관자놀이여드름은 수분 부족과 피로가 쌓였을 때 주로 생긴다고 합니다.
과도한 업무 혹은 스트레스로 인해 숙면을 취하지 못한 다음날에 유독 많이 올라오기도 하고,
평소에 물 섭취량이 줄었거나 피부에 수분이 부족해서 건조한 상태가 되면 바로 뾰루지가 올라오는 곳이 바로 관자놀이입니다.
[관자놀이여드름 관리하는 방법]먼저 충분한 휴식과 숙면을 취하는 것이 가장 중요하고, 평소에 커피나 주스, 음료수 섭취보다는 미지근한 물을 자주 섭취해주는 것이 도움이 됩니다.
3. 눈에 생기는 여드름
눈여드름이나 눈밑여드름은 위치에 따라서 각각 다른 원인과 없애는 방법이 존재합니다.
만약, 눈꺼풀이나 속눈썹 부위에 올라온 경우에는 일단 안검염을 의심해봐야 합니다.
눈밑에 공 모양으로 작은 각질 주머니가 생겨 오돌토돌한 느낌이 나는 경우에는 비립종을 의심해볼 수 있습니다.
눈에 생기는 여드름은 정확한 원인을 알기 어렵지만 낭종, 모낭, 땀샘, 피부 각질에 의해 자연적으로 발생한다고 합니다.
[눈여드름 관리하는 방법]안검염일 경우라면, 수건을 물에 적신 뒤 전자레인지에 돌려 스팀타올을 만들어 눈꺼풀 위에 얹어두고 약 5분동안 찜질해줍니다. 깨끗한 거즈나 면봉에 안검청결제를 적셔서 속눈썹이 난 부분에 좌우로 왔다갔다하면서 부드럽게 문질러 줍니다.
심한 경우에는 안과나 피부과 처방을 통해 항생균제, 향균제를 이용한 치료가 필요합니다.
비립종일 경우라면, 여드름이나 뾰루지와 혼동해서 짜거나 바늘로 터뜨리면 안됩니다. 비립종을 강제로 짜낼 경우 자칫하다간 피부 감염이나 흉터가 생길 가능성이 높습니다.
눈가의 얇은 피부가 자극 받지 않도록 아이크림 또는 수분크림으로 보습에 최대한 신경써주고, 평소에는 자외선에 노출되지 않도록 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.
비립종은 한 번 생기면 계속 연달아 생기는 경우가 많기때문에, 하나가 발견되면 바로 병원에 가보는 것이 좋습니다.
4. 눈썹에 생기는 여드름
눈썹 부근에 생기는 여드름은 눈썹 왁싱을 하거나, 눈썹 관리 도구의 위생 문제로 발생할 수 있습니다.
따뜻하게 찜질해주고 피부에 직접 닿는 눈썹 관리 도구들은 항상 깨끗하게 세척하여 관리를 해야합니다.
[눈썹여드름 관리하는 방법]눈썹뾰루지, 여드름의 경우 외부적인 원인이 크기때문에 최근에 사용한 제품들의 성분표를 꼼꼼하게 살펴보는 것이 좋습니다. 피부에 맞지 않은 제품은 사용을 피하고, 눈썹 다듬는 칼이나, 쪽집게를 위생적으로 관리해야합니다.
기름진 음식과 밀가루는 눈썹뾰루지 뿐만아니라 얼굴여드름의 원인이 되니 식단도 신경쓰는 것이 좋습니다.
5. 볼에 생기는 여드름
볼여드름은 유제품을 섭취가 늘었거나, 스트레스 또는 알레르기 반응이 가장 큰 원인입니다.
호흡기 쪽에 문제가 생겼을 때 볼뾰루지가 생기기 쉽습니다.
또한 수면 중에 축적되는 피부 유분과 분비물들이 베개나 침구에 흡수되고, 베개나 침구에 묻은 노폐물들이 다시 모공으로 흡수되는 악순환으로 인해 발생하기 쉽습니다.
[볼여드름 관리하는 방법]육류와 유제품의 섭취를 줄이고 녹색 채소를 많이 먹는 것이 도움이 됩니다.
베개는 일주일에 한 번씩 꼭 세탁해서 교체해주거나 베개 위에 수건을 올려두고 주기적으로 교체해주는 것이 큰 도움이 됩니다.
6. 입주변, 턱주변에 생기는 여드름
얼굴 부위 중에서 뾰루지가 생기기 가장 쉬운 부분입니다.
턱뾰루지, 턱여드름이 생기는 가장 큰 원인은 호르몬 변화입니다. 때문에 여성들의 경우 월경 주기에 맞춰 자주 발생하곤 합니다.
남성들의 경우 면도날 관리의 부족으로 염증이 생겼을 경우에도 자주 발생합니다.
또한 수분 섭취가 부족할 경우 신장 기능이 약화되어 입부터 턱 주변까지 여드름과 뾰루지가 발생하기 쉽습니다.
[입여드름, 턱여드름 관리하는 방법]평소에 충분한 수면을 취하고, 수분 섭취를 늘려주는 것이 필요합니다.
7. 코에 생기는 여드름
코여드름이나 코뾰루지는 물리적인 마찰로 인해 생기는 경우가 많습니다. 옷이나 머리카락 등에 의한 마찰, 면도 또는 코를 자주 만지는 습관으로 인해 코 주변의 피지 분비를 촉진시키게 되면서 발생합니다.
간혹 피부에 맞지 않는 잘못된 화장품을 사용하거나, 스트레스를 과도하게 받을 때에도 생기기 쉽습니다. 불규칙한 식사 습관으로 인해 영양이 불균형할 때, 또는 소화불량이 원인이 되기도 합니다.
[코여드름 관리하는 방법]스트레스를 해소하고, 건강한 식단으로 관리해주는 것이 필요하며 좁쌀여드름의 원인이 되는 피지와 각질을 주기적으로 케어해주는 것이 도움됩니다.
이렇게 얼굴에 생기는 여드름 원인과 관리방법에 대해 알아보았습니다. 어떤 부위이든 중요한 것은 여드름과 뾰루지는 손으로 직접 짜다가 2차 세균 감염이 일어나지 않도록 주의가 필요하다는 점입니다.
부위별 여드름 관리법을 참고하셔서 여드름 관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다~
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여드름, ‘위치에 따른 원인’ 알고 잡자
없어졌나 싶으면 다시 올라오는 여드름! 타고난 사람이 아니면 여드름에 대한 스트레스는 누구나 가지고 있을 텐데요. 이상하게도 나는 부위에만 자꾸 나지 않나요? 여드름이 나는 위치도 내 몸이 말해주고 있는 건강지표일 수도 있다는 거! 하우스 메이트 한의사 조윤진이 안내해 주는 여드름 위치에 따른 원인을 소개합니다.
시작하기에 앞서 준비할 것들 : 계속해서 나는 여드름!
이마 : 심장, 소장과 관련이 있습니다.
스트레스를 많이 받아 심장에 열이 있을 때.
소장이 건강하지 못해 배꼽 주변이 아픈 증상과 함께 나는 경우가 있습니다.
※사춘기를 겪고 있는 10대들에게 많이 나타나는 여드름입니다. 샴푸가 제대로 헹궈지지 않았을 때나 앞머리에 의해 자극이 되었을 때 나는 경우도 많아요.
코 : 비장, 위장과 관련이 있습니다.
소화계와 관련이 있으므로 자극적이고 기름진 음식, 인스턴트 음식, 술 등을 삼가는게 좋습니다.
담담한 맛의 음식을 때에 맞춰 배부르지 않게 먹는 것이 좋습니다.
볼
오른쪽 : 대장
변비, 설사를 할 때, 배변활동이 규칙적이지 않을 때,과민성 대장 증후군에서 생길 수 있습니다.
왼쪽 : 간, 담
스트레스, 과음, 과로로 인해 간, 담에 무리가 온 경우
※몸의 증상과는 별개로, 베갯잇이 더러울 때 옆으로 누워서 자서 생기는 경우가 있습니다. 베갯잇을 자주 빨아주거나 수건을 매일 갈아 깔아주는 게 좋습니다. 그리고 두피 분비물이 트러블을 일으켜 여드름이 생기는 경우가 있으므로, 머리를 밤에 감고 잘 말리고 자는 것이 여드름을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
턱 : 자궁, 방광, 신장등 아랫배 있는 장기에 속하는 곳.
여성의 경우 월경 전후에 생기는 경우가 많습니다.
자궁이나 방광에 이상이 있는 경우.
※성인여드름이 많이 나타나는 위치입니다.
여드름의 정확한 진단은 의사에게!
여드름은 이외에도 다양한 원인(생활습관, 내과적 원인, 외적인 원인) 등에 의해서 발생할 수 있습니다. 우선적으로 여드름이 나는 부위에 닿는 침구류, 의복, 화장도구, 핸드폰 등의 청결에 신경을 써주시고 호전되지 않을 때에는 내부 장기의 불균형으로 인한 경우가 많으므로 근처 한의원에서 정확한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다.
쉐어하우스 제공 (필자 : 한의사 조윤진) ▶ 원문보기
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