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쥬비스 다이어트 가격(+후기 부작용 원리 식단 실패 모델)
쥬비스 다이어트에서 제공하는 쥬비스 식단은 규칙적인 3끼 식사를 통해 대사량을 올리고 내장지방이 고민인 사람, 허벅지가 고민인 사람, 식욕조절이 안 …
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Date Published: 9/13/2022
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쥬비스프로그램의 원리 – Naver Post – 네이버
안녕하세요 세상을건강하게 변화시키는 기업 쥬비스다이어트 쥬비스도곡대치점 다이어트컨설턴트입니다 다이어트를 하게 되면
Source: post.naver.com
Date Published: 11/22/2021
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쥬비스 다이어트 프로그램 식단 효과 및 가격 후기 정리
원리 및 식단 효과에 대해 자세히 알아보기 전에 먼저, 구체적으로 어떠한 프로그램인지 궁금해하실 수 있습니다. 쥬비스 다이어트 프로그램이란 …
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쥬비스 다이어트 가격, 원리, 부작용, 프로그램, 연예인 – 트레베르
쥬비스 다이어트 원리 이영현, 샘 해밍턴, 이승연 등 놀라운 몸매 변화, 어마어마한데요. 이런 변화가 과연 가능할까… 싶은 생각이 들 정도에요!
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쥬비스는 살을 무슨 원리로 빼주는건가요 – 82CooK
또다시 등록 살빠지고 요요 다시 원상태 이런 싸이클 반복 운동하면서 식단 조절해서 빼세요 쥬비스 가격도 싸지 않아서요 …
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쥬비스 다이어트 비용 원리 가격 안내 – 정보모아
다이어트에 매번 실패하셨던 경험이 있으신 분들이라면 쥬비스 다이어트에 대해 알아보면 성공적인 다이어트를 하는데 도움이 될 수 있습니다.
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쥬비스다이어트
다이어트, 비만관리, 하체다이어트, 상체비만, 다이어트 식단 안내 46가지 유전자 분석, 165가지 측정 데이터 분석을 통한 맞춤 솔루션 제공.
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Top 17 쥬 비스 다이어트 원리 Top Answer Update
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쥬비스에서 -8kg 감량했던 식단 공개! – 경자언니
안녕하세요. 경자언니입니다. 저는 결혼할 당시 쥬비스에 거금을 결제하고 관리를 받아 3주만에 8kg을 감량했던 경험이 있어요~ 당시 다이어트 …
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Date Published: 6/28/2021
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주제에 대한 기사 평가 쥬 비스 다이어트 원리
- Author: 오백이
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- Date Published: 2020. 9. 30.
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쥬비스 다이어트 가격(+후기 부작용 원리 식단 실패 모델)
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쥬비스 다이어트 가격(+후기 부작용 원리 식단 실패 모델)
가수 박봄의 다이어트 소식이 전해지면서 쥬비스 다이어트 대한 관심이 뜨거워지고 있는데요, 쥬비스 그룹은 2002년 쥬비스 다이어트 설립을 필두로 쥬비스 프리미엄 간편 푸드, 쥬비스 몰, 쥬비스 온라인 강의, 쥬비스 비만 연구소로 구성된 종합 헬스케어 그룹으로, 일명 ‘연예인 다이어트’로 유명합니다. 오늘은 이러한 쥬비스 다이어트에 대해 자세히 알아보겠습니다.
목차
1. 쥬비스 다이어트 원리
2. 쥬비스 다이어트 식단
3. 쥬비스 다이어트 실패 모델
4. 쥬비스 다이어트 가격
5. 쥬비스 다이어트 후기 부작용
쥬비스 다이어트 원리
쥬비스 다이어트는 첨단 시스템으로 운영되고 있다고 합니다. 첨단 기기 관리를 통해 누워서 편하게 관리를 받게 되는데, 이 기기는 근육의 수축과 이완을 도와 에너지를 소비하는 인체 원리를 이용한 기기라고 합니다.
이어서 고객의 신체 데이터를 정확하게 종합 분석해주는 AI 컨설팅을 통해 개개인마다 다른 영양소 기반의 다이어트 푸드를 제공한다고 합니다. 더불어 요요가 오지 않도록 방지해주는 서비스 프로그램 또한 준비되어 있다고 하네요,
쥬비스 다이어트 식단
쥬비스 다이어트에서 제공하는 쥬비스 식단은 규칙적인 3끼 식사를 통해 대사량을 올리고 내장지방이 고민인 사람, 허벅지가 고민인 사람, 식욕조절이 안 되는 사람 등 다 똑같은 식단이 아닌 개개인에게 맞는 영양소가 들어있는 다이어트 푸드들을 제공한다고 합니다.
제공되는 이 식단들 중에는 100% 현미로 만들어져 우리 몸에 필요한 5대 영양소를 고루 갖춘 ‘건강 현미 밥바’와 섭취하기 번거로운 채소를 간편하게 물에 타서 언제 어디서나 섭취할 수 있는 ‘샐러드를 그대로’등이 구성되어 있으며, 건강 현미 밥바는 낱개 포장으로 된 바 형태의 현미밥으로, 휴대가 간편하고 어디서든 전자레인지에 1분 30초만 데워주면 따뜻한 밥을 먹을 수 있다고 합니다.
“샐러드는 그대로”는 동결건조 방식으로 영양소의 손실을 최소화했으며, 케일, 레몬, 양배추, 당근, 샐러리, 양파 등 6가지 채소를 한 번에 섭취할 수 있다고 합니다.
쥬비스 다이어트 실패 모델
이렇게 짜임새 있고 정확한 다이어트 관리 프로그램 속에서도 실패사례가 있었는데요 바로 가수 김태우였습니다. 가수 김태우는 2015년 9월 비만 관리 회사 쥬비스와 체중 관리 프로그램 홍보 모델 계약을 맺었고, 출연료 1억 3000만 원에 계약기간은 1년이었습니다. 계약 당시 그의 체중은 113kg였고, 이듬해 쥬비스 체중관리 프로그램을 통해 4월 목표 체중 85kg까지 감량했다고 합니다.
쥬비스는 계약 직후부터 김 씨의 다이어트 진행 상황을 대대적으로 알렸고, 2015년 9월 ‘김태우 씨가 쥬비스 프로그램으로 1주일 만에 7kg을 뺐다’고 홍보했으며, 그해 12월에는 ’ 23kg을 뺐다′고 홍보했습니다.
하지만 목표 체중을 맞춘 지 채 넉 달 만에 김 씨 체중은 95.4kg까지 늘어나고 말았습니다. 개인 방송일정 등을 이유로 쥬비스 다이어트 프로그램에 제대로 참여하지 않았기 때문이었습니다. ‘계약 기간이 끝나도 1년간 매주 한 번씩 요요 방지 프로그램에 참여한다’는 계약사항을 위반한 것이었으며, 그가 살찐 모습으로 방송에 출연하자 쥬비스의 많은 고객들은 쥬비스 다이어트를 의심하며, 연이어 환불신청을 문의했고, 쥬비스 측은 결국 김태우 씨를 향해 손해배상 소송을 제기했다고 합니다.
이에 서울 중앙지법 207 단독 이미선 부장판사는 ″김 씨의 소속사는 김 씨가 체중 관리 프로그램에 성실히 참여해 감량된 체중을 유지하게 해야 할 의무가 있다”라며 손해배상 책임을 인정했지만 김태우 씨의 배상책임은 인정하지 않았다고 하네요, 이 사건에 재판부는 쥬비스가 이미 얻은 광고효과를 감안해 모델료의 50%인 6500만 원을 돌려주라고 판결했다고 합니다.
쥬비스 다이어트 가격
현재 이렇게 큰 관심을 받고 있는 쥬비스 다이어트의 가격에 대해서 궁금하신 분들이 많을 텐데요. 쥬비스 다이어트 홈페이지에 들어가 보면 그 해답을 알 수 있었습니다. 1회 관리 정상가 13만 원을 50% 할인된 가격으로 1인당 최대 2회 6만 5천 원에 쥬비스 앳홈 관리를 받아 볼 수 있다고 합니다.
쥬비스 다이어트 프로그램 중 집으로 찾아오는 다이어트 쥬비스 앳홈의 경우 6회 권은 78만 원, 12회권은 5% 할인 150만 원 대 그 위로 할인율이 올라가는 순서입니다. 쥬비스 앳 홈 서비스를 이용하실 것이 아니라면 전국에 있는 쥬비스 영업점에 방문해서 무료 데이터 측정 및 프로그램 설명을 들으시고 그에 맞는 프로그램 선택 및 가격을 선택하시면 될 것 같습니다.
안내되어 있는 내용을 보면 쥬비스 다이어트는 주 2~3회 영업점 내방 후 이뤄지며 4주 프로그램 기준 300만 원 대로 책정되고 있었고, 이벤트도 있다고 하니 전화상담 혹은 내방 후 상담을 하는 것이 좋을 것 같습니다. 보통 평균적 가격이 3개월에 약 700만 원 정도 들어간다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
쥬비스 다이어트 후기 부작용
이렇게 다이어트에 최적화된 프로그램일지라도 부작용에 대한 글들도 종종 보이고 있는데요, 글 내용들을 살펴보면 쥬비스가 제공하는 다이어트 프로그램이나 식단에 대한 부작용에 대한 내용은 없었으며, 대부분 본인의 의지가 약할 시에 힘들 수 있다는 충고의 글 또는 프로그램의 가격이 비싼 만큼 위약금 또한 커서 중간에 사정이 생겨 해약해야 되는 경우에 손해가 크다는 글들이 많았습니다.
점점 더 건강한 삶에 대해 많은 사람들이 관심을 쏟게 되면서 쥬비스 다이어트에 대한 관심 또한 높아진 것 같은데요, 아무리 좋은 프로그램과 식단이 준비되어 있더라도 본인의 의지가 없으면 큰돈을 지불하여도 탐탁지 못한 결과에 만족하지 못할 수 있을 것 같습니다. 만약 다이어트를 시작하시게 된다면 굳건한 의지로 이루고자 하시는 목표를 향해 열심히 달려가시길 바랍니다.
쥬비스 공식 인스타그램 www.instagram.com/juvisdiet/
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쥬비스 다이어트 프로그램 식단 효과 및 가격 후기 정리
오늘은 든실이네 616번째 건강 이야기 “쥬비스 다이어트 프로그램 식단” 관하여 설명을 드리고자 합니다. 연령을 불문하고 체지방 감소 및 다이어트는 많은 여성 분들에게 큰 관심 중 하나에 해당합니다. 특히, 30대 나이 중반부터 40대 및 50대 이상 중년 분들의 경우, 환경적인 요인과 함께 노화로 하여금 체중 관리에 고충을 겪는 분들이 상당히 많습니다. 이러한 이유로 쥬비스 다이어트 프로그램 식단부터 흔히, 소유진 다이어트, 글램디 다이어트, 석류 등의 건강기능식품 등이 이목을 끌고 있습니다. 이번 포스트에서는 다이어트에 관여하는 프로그램 중 한 가지로서 주비스 또는 쥬비스 다이어트 프로그램 식단 효과 및 가격 후기 정리에 대해 자세히 알아보겠습니다.
이번 포스트에서는 주비스 또는 쥬비스 다이어트 프로그램 식단 효과 및 가격 후기에 대해 자세히 정리하는 시간을 가져보았습니다. 꼭 전달하고자 하는 내용을 글로 작성하다보니 글이 상당히 길어졌으나 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 이번 내용을 통해 또 하나의 다이어트에 관한 지식이 쌓였으며, 다이어트 및 체지방 감소부터 더 나아가, 만성질환 예방에 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 에너지가 솟구치는 건강한 하루 되십시오.
쥬비스 다이어트 가격, 원리, 부작용, 프로그램, 연예인
쥬비스 다이어트 원리
이영현, 샘 해밍턴, 이승연 등 놀라운 몸매 변화, 어마어마한데요. 이런 변화가 과연 가능할까… 싶은 생각이 들 정도에요!
쥬비스 다이어트 프로그램의 원리는 체지방의 감량에 있습니다. 무조건 체중 감량만 하는 것은 의미없잖아요~~
인공지능 기법으로 비만과 지방 유형을 찾아냅니다. 비슷한 나이, 직업군, 살이 찐 원인을 분석해서 나와 비슷한 유형에서 성공했던 다이어트법을 추천합니다.
제일 큰 요요 걱정
쫄쫄굶는 다이어트는 요요 그냥 오는거 아시죠?! 쥬비스는 삼시 세끼 다 먹습니니다!
식단이 궁금하시다고요? 일률적이지 않고, 개인에 따라 달라집니다! 사실 이게 당연하고, 그래야 유지를 할 수 있지요!
다이어트의 최대 부작용인 건강이 망가지는 상황과 요요 방지를 위해서 전공자들로만 구성된 컨설턴터들이 밀착케어합니다!
프로그램 가격
크게 프로그램이 두개로 나뉘는데, 가까운 지점에 직접 방문하는 방법과, 전문가가 집으로 방문하는 방법이 있습니다. 후자가 조금 더 가격이 높겠죠? 보통 3개월 받기를 추천하며, 600-700만원 정도입니다.
이벤트 등도 있을 수 있으니, 자세한 비용은 전화 또는 인터넷으로 상담 받아보시길 추천합니다!
개인의 의지
너무 당연하지만, 다이어트를 하겠다는 의지가 매우 중요합니다. 아무리 과학적으로 접근하는 다이어트 프로그램이라도 참여자의 의지가 없으면 부작용과 요요가 올 수 밖에 없습니다.
시작 전에 본의 의지를 꼭 체크해보세요!
쥬비스는 살을 무슨 원리로 빼주는건가요 ::: 82cook.com 자유게시판
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥 ‘19.8.10 8:05 PM (49.168.xxx.249) 고주판지 저주판지 그 기계 붙이고 땀빼고 안 먹는 원리예요
그거 하다가 쓰러지는 사람 많습니다
계속 뭐 먹었냐고 체크하고 쪼아대거든요
그리고 그거할 때 정 힘들면 얼음만 줌ㅋㅋ
2. 위 글처럼 ‘19.8.10 8:06 PM (125.177.xxx.43) 상담 해보니 거의 굶기는거 같던대요
빠져도 먹으면 금방 쪄요
지오디 가수도 금방 쪄서 위약금 물었다고
3. 원리 ‘19.8.10 8:06 PM (106.102.xxx.149) 굶겨요
감시해요
4. Mmm ‘19.8.10 8:06 PM (175.223.xxx.72) 기계들어가고 붙이고
생난리
그런데 중요한건 거의 안먹이는거
내 돈 백단위 내고 안먹고 기계 이용하기
그렇게 안 먹으몀 기계
이용안해도 빠짐
한의원 한약도 식단 주잖아요. 한약 안먹어도 그 식단 지키면 다 빠짐
5. ㅇㅇ ‘19.8.10 8:36 PM (220.85.xxx.12) 절대 하지마세요
제 조카 쥬비스에다가 갖다준돈만 몇 천이예요
잠깐은 획기적으로 빠지지만 요요 와서 다시 원상태
또다시 등록 살빠지고 요요 다시 원상태 이런 싸이클 반복 운동하면서 식단 조절해서 빼세요 쥬비스 가격도 싸지 않아서요
6. …. ‘19.8.10 8:50 PM (39.122.xxx.218) 하지마세요
제 주변에 쥬비스 이용한 세사람 전부 요요왔어요
쥬비스 이용하는 동안은 비용때문에 먹는것 조심하더니
쥬비스 끊고 나서 2~3달 안되어 관리 안받으니 곧 요요왔어요
쥬비스 다이어트 비용 원리 가격 안내
다이어트에 매번 실패하셨던 경험이 있으신 분들이라면 쥬비스 다이어트에 대해 알아보면 성공적인 다이어트를 하는데 도움이 될 수 있습니다. 다른 다이어트와 무엇이 다른지 쥬비스 다이어트 비용과 원리, 가격에 대해 알아봅니다.
쥬비스 다이어트 비용 원리 가격 안내
쥬비스 다이어트
쥬비스 다이어트는 연예인들에게 인기 있는 다이어트로 1대 1 집중 케어 체중감량 프로그램입니다.
국내에서는 다이어트 분야에서 인지도가 높고 그만큼 선호도도 높은 브랜드 중 하나입니다.
특히 가수 나비 및 이현도, 최무성, 장성규, 해밍턴, 서경석, 허각 등 많은 연예인분들이 많게는 -30kg까지 체중 감량에 성공한 것을 볼 수 있습니다.
쥬비스 다이어트에 성공한 연예인 누구?
쥬비스 다이어트 원리
쥬비스 다이어트 프로그램 원리는 단순히 보조제와 약을 먹고 다이어트를 하는 것이 아닌, 빅데이터를 포함한 다양한 데이터 분석으로 개인에게 맞춰진 감량 솔루션으로 진행됩니다.
530만의 빅데이터와 211가지의 측정 데이터 분석을 거쳐 개개인에 맞는 감량 솔루션을 제공하고 고객의 체중 감량을 컨설팅해주는 프로그램입니다.
5대 영양소 균형을 맞춘 3끼 식사 관리와 집중관리 및 건강/체력, 라인/체형 프로그램 등 다이어트 목적에 따라서 건강하고 빠른 감량 방법을 제공해줍니다.
개인 맞춤으로 제공되는 식단의 경우 전자레인지를 이용해서 간편하게 데워먹을 수 있는 식으로 나오기 때문에 휴대도 간편하게 제공됩니다.
쥬비스 다이어트 프로그램 원리
쥬비스 다이어트는 매장에 직접 방문해서 케어를 받는 방식과 앳홈이라고 해서 집에 전문가가 직접 방문해서 케어해주는 시스템으로 이루어져 있습니다.
쥬비스 체중 감량 원리 순서
쥬비스 다이어트는 총 7단계의 체중 감량 시스템을 갖추고 있고 각각의 시스템에 의해서 체중 감량 목표 달성을 하는 원리입니다.
관리가 끝나도 요요가 오지 않도록 처음부터 끝까지 1대 1로 분석과 케어를 진행해줍니다.
1단계 분석 관리
2단계 기기 관리
3단계 운동 관리
4단계 푸드 관리
5단계 AI 컨설팅
6단계 휴먼컨설팅
7단계 쥬비스 케어 시스템
쥬비스 다이어트 가격 안내
가장 궁금해하실 부분이 바로 가격입니다. 아무래도 1인 개개인 맞춤 솔루션을 제공하는 프로그램이다 가격이 일반 보조제와는 다르게 높은 편입니다.
보통 4주 다이어트 관리 프로그램 시 200~300만 원으로, 3개월 시 약 700만 원 정도의 비용으로 보입니다.
하지만 시기별로 가격 변동이 있고 다양한 이벤트를 이용하시면 굉장히 저렴하게 이용할 수 있습니다
쥬비스 다이어트 이벤트 및 혜택보기
많은 연예인들이 다이어트에 성공한, 쥬비스 다이어트 원리와 비용에 대해 알아봤습니다. 다이어트가 실패하는 이유에는 여러 가지가 있지만 혼자 하기 때문이 아닐까 합니다. 쥬비스 다이어트는 1대 1 케어로 성공적인 다이어트를 하는데 도움이 될 수 있으니 관심 있으신 분들은 참고하시면 좋겠습니다.
배우 최무성 다이어트 스토리
21kg 감량 후
멜로나 로맨스물에도
도전하고 싶어요!
복부 사이즈가 40 → 32인치로 줄며
건강도 좋아지고 외모도
리즈시절의 모습을 되찾았어요.
쥬비스에서 -8kg 감량했던 식단 공개!
안녕하세요. 경자언니입니다.
저는 결혼할 당시 쥬비스에 거금을 결제하고 관리를 받아 3주만에 8kg을 감량했던 경험이 있어요~
당시 다이어트 경험담과 식단을 낱낱이 공개 하려고 합니다!
결혼식이 엊그제 같은데~
어느새 동글이 엄마가 되어 있는 소피아네요 ㅋ
결혼 준비 당시 저는 63kg…. 결혼식을 앞두고 시어머님께서 얼마나 살빼라고 잔소리를 하시던지…..!!
이미 한복 제작을 위해 사이즈 측정을 해두었고, 웨딩드레스 등을 골라두었던 차인데
결혼식이 얼마 안남아 다급한 마음에 거금을 들여 쥬비스를 등록했었죠.
금액은 2주 코스에 120인가?… 기억이 잘 안나네요.
서비스 1주을 더받아 총 3주 코스에 돌입하게 되었습니다.
강남점을 다녔는데 첫날 굴욕적이지만 비포 사진을 찍고.. 제 인생에 처음으로 본격 시도하는 다이어트 였네요. 그전까진 무식하게 굶어 조금 빼본게 다예요. 의지가 너무 약했었어요. 잘된건지? 시어머님의 잔소리에 자존심이 상할대로 상하고..
의지를 불태워 주셔서 감사할따름…하하하;
자 지금부터 공개할게요!
쥬비스 다이어트 식단!
**어디까지나 개인 체질별 컨설팅으로 처방된 식단입니다. 그러나 적절히 응용하시면 도움이 되실거라 생각하여 공개합니다.
1. 밥 (기왕이면 현미밥) 한숟가락에 반찬 한개를 먹는다.
밥 한숟가락은 수저 가득 살짝 볼록하게 푸는 정도이다.
반찬은 밥한숟가락당 딱 한개만 먹되 수저의 1/4 크기를 넘지 않아야 한다.
2. 한끼 식사에 밥 한숟가락+반찬 1개 먹는 방식으로 총 6숟가락을 먹는다. 김치는 자제한다.
(6숟가락은 일반 식당 공기밥 기준으로 딱 반공기이다)
3. 가끔씩 삼겹살로 한끼 식사를 대체할수 있다! 일주일에 두세번 먹어도 괜찮다!
삼겹살을 통해 지방을 섭취해주는것이 예쁜 체형에 도움이 된다네요!
(6숟가락 먹는 방식 진짜 배고픈데 삼겹살은 그야말로 가뭄의 단비)
단! 삼겹살 먹을때도 원칙이 있다.
– 1인분만 먹고 끝낸다.
– 쌈채소+고기 만을 먹는다.
(쌈장 및 각종 반찬, 찌개, 밥, 술 일체 금지)
– 고기+탄수화물을 함께 먹는 것은 절대 안된다.
4. 식사 외에 간식, 술 절대 금지. 밀가루 금지. 커피믹스 금지. 짠 음식 자제.
5. 세끼를 꼭 챙겨먹되 아침은 6시경, 점심 12시 , 저녁은 6시 이전에 끝낸다. 혹시나 저녁시간을 못맞추면 그날 저녁은 그냥 굶어라.
6. 일주일에 딱 한끼 정도 과일로 식사를 대체할수 있다. (유일하게 당분을 섭취할수 있는 시간!!)
과일은 사과1개+키위1개 정도가 딱 좋다.
7. 직장생활, 모임, 결혼식 부페 등에서 한식이 아닌 메뉴를 먹게 될때는 한가지 원칙만 지켜라.
고기+탄수화물은 절대 금지!! 고기+야채만 먹고 샐러드는 드레싱 금지!
8. 부종이 있는 사람은 물 섭취를 줄인다.
음료수 절대 금지. 물, 아메리카노만 가능하며, 물섭취를 제한하려는 사람은 물+아메리카노를 하루 총 종이컵 2잔으로 제한. (2잔인지… 정확히 기억이 안나네요. 물 못먹는것도 진짜 힘들었어요 ㅠ)
9. 생 양배추를 매일 최소 2장씩 섭취. (이거 함듬) 밥을 싸먹으면 좋다. 체질에 따라 상추로 처방하기도 한다. 내 경우는 양배추 외에는 안된다는 처방이….
양배추를 통해 수분을 섭취하고, 물은 제한하여 부종을 뺀다. (실제로 인바디 측정을 통해 부종이 낮아지고 체내 수분이 올라간 변화를 확인할 수 있었음)
10. 운동은 조금만 하거나 안해도 상관없다.
11. 절대 피해야할 음식 =>
지방+탄수화물의 조합. Ex볶음밥.
칼로리보다 GI지수(혈당지수)를 체크하라. => Ex 곶감, 요거트, 뻥튀기, 곰탕 등등
반대로 GI지수가 낮은 음식은 조리시간이 짧은 음식이다. Ex 샤브샤브, 삼겹살
그리고 여기에 체온관리, 고주파 지방분해 등등의 케어를 받으며 3주간 8kg 감량에 성공을 했드랬죠~
이 치열한 식단을 회사를 다니며 독하게 지켜내고…!
직원들이랑 중국집에 가게 되는 날은 어떻게 했냐면, 마파두부밥을 시켰어요. 그래서 밥 한숟가락에 두부 한쪽씩 총 두부 6개글 먹고 그냥 남겼다는ㅎㅎㅎ….. 중국집 사장님이 맛이 없으시냐며 놀라던…… 새벽6시에 아침밥먹는것은 또 얼마나 힘들던지.. 염분과 당분을 거의 안먹으니 예민해지는것도 느낄수 있었어요. 하루 두번 배고픔을 느끼라는 말이 있다는데 그야말로 하루종일 배고픈 상태로 지내게 되었죠. 하루 세끼를 먹는 시간이 그나마 낙이었고, 삼겹살이나 과일을 먹을수 있는 날은 정말정말 행복했다구요! 남친을 만날때는 삼겹살을 막었어요. 남친은 소주에 된장찌개에 밥까지 비벼먹었지만 나는 정말 철저하게 쌈장도 없이 파채도 없이 삼겹살 고기에 상추만 싸먹고 끝!!!
아 나 참 독했었구나! ㅋㅋㅋ
다시 할 엄두가 도저히 안나긴하네요 ㅠㅠ
그렇게 다이어트에 성공하고 나니 당당히 55사이즈를 사입고 그것도 커서 옷핀으로 집는 세상 행복한 경험을 해보았네요 ㅎㅎ 게다가 한복 가봉을 하는날 3주전과 사이즈 자체가 달라져버린 상황이기에 거의 새로 사이즈를 다시 잡으면 므흣했답니다. 왜 이렇게 살이 빠지셨냐며 놀러는 직원분 ㅎㅎㅎ
다만 제 체질인지 삼겹살 탓인지 모르겠지만 줄어든 몸무게에 비해 체형이 예쁘진 않았어요. 웨딩드레스를 입을때 굵은 팔뚝이 원망스러웠구요. 팔뚝 살은 별로 빠져 보이질 않았어요. 워낙 근육이 없어 그렇다고 생각이 들긴했는데 쥬비스 측에서는 몸무게가 줄어드는 것이 성과이기에,, 당장 몸무게를 뺄수 있도록 근육 관리는 원치를 않았던것 같다는 생각도 들어요.
암튼 이렇게 단기간에 8kg을 빼고 결혼식이 끝나자마자 폭식을 시작하여……. 결혼생활중에 계속된 치맥에도 1년간 몸무게는 크게 변화가 없었어요. 요요가 없다는게 놀라웠어요. 그래도 제가 정도껏 했어야 하는데.. 1년을 그렇게 먹어대니 결국 찌기는 하더라구요 ㅠ
모두모두 자신에게 맞는 다이어트 성공하시길 바랄게요~^^
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