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안녕하세요.
오늘은 강박증에 관련된 심리검사를 가져왔습니다.
혹시 내가 강박증이 아닐까? 단순히 예민한걸까?
고민되시는 분들에게 도움이 될 것 같아요.
강박증 종류, 강박증 특징, 강박증 치료, 강박증 사례 등등이
담긴 영상도 따로 준비해보도록 할게요.
참고 및 출처
www.freepik.com
생활습관이 건강을 좌우한다.
#심리테스트#강박증#심리테스트성격
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강박행동 – 정신건강클리닉 > 자가진단test
Self Test-스스로 진단해 보실 수 있는 자가진단검사입니다.관심 있는. 강박행동. 강박적인 사고 및 행동의 정도를 측정하며 강박장애의 진단을 위해 마련 …
Source: www.sungae.or.kr
Date Published: 2/20/2022
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혹시 나도? 강박증 증상 테스트 & 치료 – 힐팁
혹시 나도? 강박증 증상 테스트 & 치료 ‘만병의 근원 스트레스’. 귀에 익숙한 말이지만, 관리가 쉽지 않은 것이 스트레스입니다.
Source: www.healtip.co.kr
Date Published: 5/11/2022
View: 6866
강박증테스트 – 세모테
강박장애는 의외로 흔한 병입니다. 50명 중 1명꼴로 앓고 있으며 그 에대한 증상은 다양하게 표출 됩니다. 강박증테스트.
Source: aiselftest.com
Date Published: 8/27/2022
View: 3460
강박증 테스트 주요증상 6가지 – 네이버 블로그
보통은 강박사고와 강박행동이 함께 나타나나 강박사고나 강박행동 중 한 가지만 나타나는 경우도 있습니다. 강박증상은 여러 가지 종류로 나눠질 수 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 5/17/2021
View: 2223
심리자가진단테스트(무료)-우울증,공황장애,강박증,외상후 …
인천,부평권,부천심리상담센터,부부상담,아동청소년상담,성인커플상담,우울증,공황장애,ADHD,놀이,심리치료.
Source: www.maum-sopoong.or.kr
Date Published: 4/11/2022
View: 4531
강박장애 자가진단 – 한음 한방신경정신과한의원
강박장애 자가진단 테스트. 지난 한 달 동안 당신을 얼마나 고통스럽게 했는지 혹은 괴롭혔는지 표시해 주십시오. 번호 …
Source: www.haneumnetwork.co.kr
Date Published: 4/6/2021
View: 8631
강박증(강박장애) 자가진단 테스트
강박증 테스트. 강박증(강박장애) 자가진단 테스트. 공유하기. 페이스북 공유하기; 카카오톡 공유하기; 밴드 공유하기; 트위터 공유하기; 링크 복사. 테스트 시작.
Source: test.moduvoda.com
Date Published: 2/3/2021
View: 4173
강박증 테스트 – OCD Test
강박장애는 생물학적 성분을 가지고 있기 때문에 자신에게 해당 질환이 있는지 여부를 즉시 확인하는 것이 중요합니다. OCD 검사를 받아야 하는 시기와 응시해야 할 OCD …
Source: ocdtest.com
Date Published: 2/10/2021
View: 8226
강박증테스트 – 반복되는 생각을 억제할수가 없나요? 자가진단 …
강박증테스트, 강박증자가진단, 강박테스트, 강박여부진단, 강박증은 의미없는 일이라는것을 알고 있지만, 머리에서 떠나지 않고 반복해서 어떤 생각이 떠오르는 증상 …
Source: goldsaju.net
Date Published: 7/9/2021
View: 3362
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주제에 대한 기사 평가 강박 장애 테스트
- Author: 심터 – 심리\u0026추리\u0026퀴즈
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- Date Published: 2019. 12. 21.
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혹시 나도? 강박증 증상 테스트 & 치료
혹시 나도? 강박증 증상 테스트 & 치료
‘만병의 근원 스트레스’. 귀에 익숙한 말이지만, 관리가 쉽지 않은 것이 스트레스입니다. 많은 국민이 스트레스에 시달리고 있습니다. 질병관리본부 2018 국민건강통계에 따르면 성인 기준 스트레스 인지율은 29%로, 10명 중 3명이 평소 많은 스트레스를 느끼고 있습니다.
특히 스트레스가 지속해서 만성화되면 신체적인 건강 문제 뿐만 아니라 신경정신과 질환 발생에도 많은 영향을 줄 수 있습니다. 만성 스트레스가 이어지면 뇌 기능 이상을 불러서 불안감, 긴장감이 커지고 정신과적 문제를 일으키는 것입니다. 그 중 하나가 ‘강박증’입니다.
스스로 통제할 수 없는 강박증은 스트레스 정도에 따라서 개선 또는 악화하고, 우울감 같은 다른 신경정신과 질환의 영향도 받습니다. 저장강박증, 확인강박증, 다이어트강박증, 소아강박증 등 다양한 유형으로 나타나는 강박증 증상과 자가 테스트, 치료에 대해서 알아보겠습니다.
도움말 : 해아림한의원
▶원래 그런 성격? 강박증 증상 악화하는 지름길
생각과 행동이 일반적인 사람들과 차이가 있을 경우 대부분 ‘성격 때문’이라고 치부합니다. 하지만 이 같은 자기합리화는 근본적인 문제를 감추게 만들어서 혹시 모를 문제를 더 악화시키는 악순환을 만듭니다.
정신과 문제 중 ‘강박증’ 또는 ‘강박장애’가 이 같은 유형의 한 가지입니다. 강박증과 강박장애가 있으면 특정 생각을 계속 떠올리는 강박적 사고가 이어지고, 강박사고에서 벗어나기 위해 생각을 행동으로 옮기는 강박행동이 나타납니다.
특히 이처럼 병적인 범주에 속하는 강박증을 철저한 자기 관리와 꼼꼼한 성격으로 생각하는 사람들이 많습니다. 이 때문에 강박장애 치료가 늦어지거나 방치해서 증상이 악화하는 사례가 흔합니다.
건강보험심사평가원 통계에 따르면 강박장애로 진료 받는 환자는 점차 늘고 있습니다. 2010년 2만682명이던 환자가 2020년에는 3만2399명으로 56%나 증가했습니다.
※점차 증가하는 강박장애 치료 환자
(통계 자료 건강보험심사평가원)
-2010년 2만682명
-2020년 3만2399명
※강박장애 환자 성별 비율
남성 56.8% > 여성 43.2%
▶멈추고 싶지만 멈춰지지 않는 ‘강박증’
강박증이 있으면 스스로 통제하기 힘든 특정한 생각인 ‘강박적 사고’를 반복합니다. 아울러 강박적 사고를 지우기 위해 ‘강박적 행동’을 실천합니다. 강박사고를 행동으로 옮겨야 불안한 마음이 해소되고, 그래야만 다른 일들을 할 수 있기 때문입니다.
강박장애가 있는 사람들은 이처럼 비정상적인 사고와 행동을 멈추고 싶어하지만 스스로 멈출수가 없습니다. 강박증이 불안장애에 속하는 정신질환 중 하나이기 때문입니다. 강박적 사고와 행동을 중단하면 불안해지는 것입니다.
강박증 증상이 지속하면 개인적인 일상생활, 학교생활, 사회생활 등 전체 생활에 걸림돌이 돼서 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 때문에 의심 증상이 보이면 강박증 테스트로 현 상황에 대한 점검을 우선적으로 하는 것이 바람직합니다. 일상생활을 뿌리째 흔들 수도 있는 강박장애에 따른 강박행동 유형은 저장강박증, 확인강박증, 오염강박증, 다이어트강박증 등이 있습니다.
※대표적인 강박행동 유형
① 저장 강박증
-당장 사용하지 않거나 불필요한 물건들을 버리지 못하고 쌓아둔다
-저장하는 대상은 옷, 생필품, 책, 신문 등 다양하다
② 확인 강박증
-무언가를 계속 확인한다
-외출 후 집에 불을 끄거나 문을 닫았는지 확인하기 위해 다시 집으로 간다
③ 오염 강박증
-모든 세상이 오염됐다고 생각해서 세균 감염을 지나치게 걱정한다
-지나치게 손을 많이 씻고, 목욕을 자주한다
-신체와 사용하는 물건이 더러워지는 것을 못 참는다
④ 정돈 강박증
-주변 사물을 지나칠 정도로 규칙성 있게 정리 정돈한다
-물건의 좌우대칭이 잘 맞아야 불안감이 사라진다
⑤ 다이어트 강박증
-체중에 과도하게 집착해서 항상 비만이라고 생각한다
-평균 이하 저체중인데도 불구하고 과도한 다이어트를 지속한다
※여기서 잠깐!
‘소아강박증’을 아시나요?
여러 연구 결과들에 따르면 강박증 환자 10명 중 3~5명은 소아기에 강박증 증상이 시작했습니다. 때문에 소아기 때 강박증을 잘 치료, 관리해야 성인기까지 이어지는 것을 막을 수 있습니다. 소아 강박증을 방치하면 약 50%가 성인까지 이어지는 것으로 보고됩니다. ‘아이에게 강박증이 발생할까?’라고 여기기보다 아이의 특징을 잘 살펴보는 것이 바람직합니다.
▶발병에 영향 주는 대표적인 강박증 원인
그럼 강박증은 왜 발생할까요? 강박장애는 심리적인 원인과 생물학적 원인의 영향을 받아 두뇌의 기능적인 부조화를 유발해서 나타나는 것으로 생각합니다. 심리적 원인에는 스트레스, 우울감, 조현병 등이 있습니다. 특히 스트레스와 강박증은 서로 비례 관계에 있습니다. 최근처럼 코로나19 같은 감염 재난 탓에 스트레스가 심해지면 강박증이 악화하고, 스트레스가 해소되면 강박증도 개선됩니다.
생물학적 원인에는 뇌 기능 문제가 중심에 있습니다. 사람에게 욕구와 충동이 발생하면 이에 대한 정보를 뇌의 선조체로 보냅니다. 그러나 정보를 선택적으로 거르지 못한 채 이성과 감정을 조절하는 뇌의 전대상피질로 너무 과도한 정보가 전달되면 강박사고와 강박행동을 보입니다.
즉, 전대상피질이 필요 이상으로 흥분해서 이성적, 감정적 충돌을 적절하게 조절하지 못해서 강박증 증상을 일으키는 것입니다.
※강박증 부르는 심리적 & 생물학적 원인
① 심리적 원인
-스트레스 및 우울감, 조현병 등
-스트레스 강도에 따라 강박증 개선 및 악화
② 생물학적 원인
-이성과 감정을 조절하는 뇌의 전대상피질에 너무 과도한 정보 전달
-전대상피질이 필요 이상으로 흥분해서 강박적 사고 및 행동 발생
※ 강박증 테스트 해보세요
모즐리(Maudsley) 강박행동 목록
(아래 30개 강박증 테스트 항목 중 22개 이상 해당하면 강박증 의심)
1. 병균에 감염될 수 있다는 생각으로 공동 이용물을 사용하지 않으려고 한다.
2. 추잡한 생각을 많이 떠올리고, 이런 생각을 머릿속에서 지우기 힘들다.
3. ‘정직함’에 대해 보통 사람들보다 더 많은 관심을 갖고 있다.
4, 모든 일을 정해진 시간에 마무리할 수 없어서 일정이 늦어진다.
5. 동물을 만지고 난 후 감염에 대해 많이 걱정한다.
6. 일상생활에서 수도꼭지, 방문, 가스레인지 등이 제대로 잠겼는지 재차 확인한다.
7. 스스로 매우 양심적이라고 생각한다.
8. 본인 의지와 달리 불쾌한 생각들이 거의 매일 머릿속에 떠올라서 기분이 좋지 않다.
9. 다른 사람과 우연히 신체를 부딪히면 신경이 많이 쓰인다.
10. 단순한 일상생활이 반복되면 것에 대해 많은 신경을 쓴다.
11. 부모님이 내가 어렸을 때 매우 엄격하게 양육했다고 생각한다.
12. 일을 할 때 수차례 반복하기 때문에 내 일에 대해서 잘 알고 있다.
13 위생에 대한 걱정 때문에 다른 사람들보다 비누를 많이 쓴다.
14 특정 숫자는 매우 안 좋은 의미를 품고 있다고 여긴다.
15. 이메일, 편지 등을 보내기 전에 내용을 몇 번씩 재확인한다.
16 외출 시 옷을 챙겨 입을 때 다른 사람보다 시간이 오래 소요된다.
17. 청결에 대해서 지나치게 관심을 갖고 챙긴다.
18. 내가 갖고 있는 중요한 문제점 중 하나는 너무 세세한 것까지 신경을 쓴다는 점이다.
19. 화장실이 너무 깨끗하게 청소돼 있으면 사용할 때 머뭇거린다.
20 무엇이든지 반복해서 확인해야 하는 것이 나의 가장 큰 문제다.
21. 질병, 감염 등 건강에 대해 지나치게 걱정한다.
22. 어떤 일이든 최소한 한 번 이상 체크한다.
23. 일상적인 일이어도 정해진 절차를 매우 엄격하게 지키려고 한다.
24. 돈을 만지고 난 후에는 손이 더러워졌다고 생각한다.
25. 일상적인 일을 할 때에도 세어 보는 습관이 있다.
26. 아침에 세수할 때 시간이 오래 소요된다.
27. 다른 사람보다 소독약을 많이 사용하는 편이다.
28. 어떤 일이든 반복해서 확인하기 때문에 많은 시간을 뺏긴다.
29. 하루를 마치고 저녁에 옷을 정리할 때 많은 시간을 쓴다.
30. 어떤 일을 매우 신경 써서 처리했어도 아주 잘 되지 않았다는 생각이 자주 든다.
▶강박증 치료 받으면 80% 이상 개선
비정상적인 강박적 사고와 행동은 평범한 일상생활을 힘들게 합니다. 하지만 이 같은 상황의 반복은 일시적인 편안함만 줄 뿐이며, 점차 불안감을 증가시켜서 만성화하면 평생 삶의 질을 떨어뜨릴 수도 있습니다.
강박증은 지속적인 치료와 관리로 충분히 증상을 개선할 수 있습니다. 강박증이 자연적으로 치료되는 경우는 환자 10명 중 1~2명에 불과합니다. 반면 강박장애 치료를 받으면 80% 이상 호전되는 것으로 보고됩니다.
※4가지 변증에 따른 한의학적 강박증 치료
강박증 치료는 두뇌 기능의 균형 회복이 가장 중요합니다. 이를 위해 인지행동치료‧약물치료를 병행해서 강박증 증상을 개선할 수 있습니다. 이 같은 치료는 뇌 기능의 불균형을 바로 잡고, 심리적인 증상을 감소시킵니다.
한의학은 강박증 증상을 크게 네 가지 변증 유형으로 나눠서 진단, 치료합니다. 네 가지는 △심음허증(心陰虛證) △심담허겁(心膽虛怯) △간기울결(肝氣鬱結) △심비양허(心脾兩虛) 등이며, 이 같은 진단을 바탕으로 강박장애를 일으키는 스트레스, 환경의 자극 등을 스스로 제어할 수 있게 힘을 키워줍니다. 아울러 변증에 따라 한약, 침, 약침, 침, 두뇌조절훈련, 감각통합훈련 등을 병행합니다.
※강박증 치료에 도움이 되는 생활요법
-평소 강박증을 일으키는 불안 요소에 서서히 노출시켜 보기
-강박 사고와 행동 감소에 도움이 되는 규칙적인 운동하기
-강박증 생활 패턴에서 벗어나기 위해 새로운 취미생활 갖기
※기억하세요!
강박증은 만성화로 가는 연결 고리를 끊고, 동반하는 다른 질환의 악화를 막기 위해 조기 치료가 중요합니다. 특히 강박증을 본인의 독특한 성격으로 인지하는 고정 관념을 내려놓지 못하면 강박증 치료 효과가 낮아진다는 것을 알아야 합니다.
도움말 : 해아림한의원 석선희 원장(한방신경정신과 전문의)
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강박증 테스트 주요증상 6가지
2. 확인 강박 행동
두 번째로 많은 것이 의심과 이에 따른 확인행동입니다. 문을 잠갔는지, 가스는 끄고 나왔는지, 수도는 잠그고 나왔는지 등이 의심이 되어 반복적으로 확인하곤 합니다. 경우에 따라서는 그 행동을 확실하게 하기 위하여 독특한 행동방식을 만들어내어 반복하기도 합니다.
3. 반복행동
어떤 상황에서 마음을 못 정하고 어떤 행동을 번갈아 반복하는 것으로, 옷을 입었다가 벗기를 반복하고 물건을 들었다가 놓기를 반복하기도 합니다.
4. 정렬 행동
물건이 제자리에 있지 않으면 심한 불안을 느끼게 됩니다. 또 물건의 배열상태가 바르지 않으면 불안해지고 이를 반복적으로 확인하면서 정돈하는 행동을 하게 됩니다. 특히 두 개 이상의 물건이 있을 때 대칭이나 직각이 되도록 두어야 한다는 강박적인 생각에 시달리기도 합니다.
이런 행동을 하면서 많은 시간을 지체하게 되어, 실제로 중요한 일을 할 시간이 부족한 일도 생기게 됩니다.
한음 한방신경정신과한의원
번호 항목
1 방해가 될 정도로 너무 많은 것들을 모아둔다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
2 필요 이상으로 사물들을 자주 확인한다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
3 물건들이 제대로 정돈되어 있지 않으면 기분이 상한다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
4 어떤 일을 하는 동안 계속 그 수를 세어봐야 할 것 같다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
5 낯선 사람들이나 어떤 특정한 사람들이 만졌던 물건을 만지기가 어렵다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
6 내 생각들을 통제하기 어렵다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
7 내게 필요하지 않은 물건들을 모으곤 한다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
8 문, 창문, 서랍 등을 반복적으로 확인한다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
9 내가 정돈한 물건들을 다른 사람이 바꿔놓으면 기분이 상한다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
10 특정한 숫자들을 반복해서 되뇌어야 할 것 같이 느끼곤 한다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
11 때때로 숫자들을 반복해서 되뇌어야 할 것 같이 느끼곤 한다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
12 내 의지와 상관없이 떠오르는 불쾌한 생각들 때문에 기분이 상한다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
13 혹시 나중에 필요하지 않을까 걱정되어 물건들을 버리지 않는다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
14 가스, 밸브, 수도꼭지, 전등 스위치 등을 끄고 난 이후에 반복적으로 확인한다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
15 나는 물건들을 특정한 방식으로 배열하기를 원한다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
16 좋은 숫자와 나쁜 숫자가 있다고 느낀다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
17 필요 이상으로 더 자주 그리고 더 오래 손을 씻는다.
전혀 그렇지않다 약간 그렇다 웬만큼 그렇다 상당히 그렇다 매우 심하게 그렇다
OCD 테스트
OCD가 지속적으로 오진되고 오해되는 이유는 무엇입니까?
강박장애 환자의 대다수는 증상이 처음 나타난 후 적절한 진단과 효과적인 치료를 위해 수년을 기다립니다. 이 문제는 우리 문화의 대부분의 사람들이 강박증이 두 가지 주요 방법 중 하나로 나타난다고 믿는다는 사실에 기인합니다. 청소 및 손 씻기(오염 강박증), 문, 자물쇠 또는 스토브 점검(강박증 확인). 많은 사람들(강박증의 세계에 새로 입문한 사람들과 많은 의료 전문가를 포함하여)이 깨닫지 못하는 것은 강박증의 유형이 매우 다양하다는 것입니다. 현재 우리의 유일한 하위 유형 테스트에는 38개의 OCD 하위 유형이 포함됩니다. 우리는 이 상태의 새로운 형태가 확인됨에 따라 OCD 양의 인식되는 하위 유형의 수를 계속 확장할 계획입니다. OCD의 세계에 있는 모든 치료 전문가가 이렇게 많은 독특한 유형의 OCD가 있다는 데 동의하는 것은 아니지만, OCD를 가진 사람들은 자신만이 그 상태를 갖고 있고 자신의 OCD가 독특하다고 느끼는 경향이 있습니다. 이것은 일반적으로 그들이 조건을 가진 다른 사람을 만나지 않았거나 그들과 같은 생각과 두려움 주제를 공유하는 사람을 만나지 않았기 때문에 발생합니다. 이러한 경험은 깊은 고립감을 불러일으키고 수치심과 외로움을 유발할 수 있습니다. 불행히도 이 질환을 앓고 있는 사람들은 우리가 세계 인구의 156,000,000%를 차지함에도 불구하고 무인도에 혼자 있는 것처럼 느낍니다(전 세계적으로 약 XNUMX명이 강박 장애를 앓고 있음). 그러므로 우리는 세상에서 혼자가 아닙니다. 그렇기 때문에 우리의 경험을 다른 사람들과 공유하여 더 이상 무인도에 있는 것처럼 느끼지 않도록 하는 조건이 있는 우리가 매우 중요합니다.
OCD에는 어떤 유형이 있습니까?
위에서 언급했듯이 사람들은 OCD가 몇 가지 다른 방식으로만 나타난다고 가정하는 것이 일반적입니다. OCD 하위 유형 테스트를 만들려고 시도하는 동안 OCD의 잘 알려지지 않은 형태와 잘 알려진 형태 모두에서 38개의 하위 유형을 발견했습니다. 이들 각각은 고유합니다. 우리는 그 중 일부가 실제로 인터넷에서 강박장애의 유형으로 식별하기 시작한 강박적 행동이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리는 또한 OCD와 관련하여 다양한 스펙트럼의 하위 유형이 있다는 것을 이해하고 싶었습니다. 어떤 것은 폭력적이고 공격적인 두려움을 특징으로 하고, 어떤 것은 당신의 정체성과 당신이 할 수 있는 것이 무엇인지에 대해 의문을 갖게 하고, 어떤 것은 나쁜 일이 일어나지 않았거나 일어나지 않을 것인지 확인하기 위해 계속 확인하고, 또 어떤 것은 계속해서 당신이 생각하는 것처럼 머리 속에서 반추하게 만듭니다. OCD가 제공하는 끝없는 일련의 문제를 해결하기 위해 끝없이 시도하십시오. 유형에 관계없이 각각은 개인의 고통에 대한 침입적인 생각과 이미지의 주제를 만듭니다. 또한 OCD의 각 하위 유형에 다양한 주제가 있는 것도 드문 일이 아닙니다. 이것의 예는 OCD 오염과 한 사람이 오줌과 똥을 두려워하는 반면 다른 사람은 먼지, 흙, 꽃가루 또는 방사선을 두려워할 수 있는 방법입니다. 따라서 각 사람은 자신의 OCD가 독특하고 자신의 OCD가 독특하다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 OCD의 또 다른 특징입니다.
Subtype 퀴즈는 어떤 유형의 OCD를 테스트합니까?
OCD 하위 유형 및 개별 하위 유형 테스트 내에서 테스트된 38개의 하위 유형은 검사, 오염, 계산, 실존, 철학, 음식, 운동, 운세, 해로움, 건강, Hypochondria, 뺑소니, 동성애/HOCD, 근친상간, 침입적 사고, 그냥 오른쪽, 마법적 사고, 정신적 오염, 감정적 오염, 마음 읽기, 도덕성, 알아야 할 사항, 후각 참조 증후군, 편집증, 소아성애, POCD, 완벽주의, 주산기, 산후, 순수 O/순수 강박관념, 관계/ROCD, 종교, 꼼꼼함, 책임감, 반추, 미쳐가는 것에 대한 두려움, 정신분열증, 자해, 자살 충동, 성적 공격성, 성적 지향, 사회적 불안, 신체, 감각 운동, 미신, 대칭, 질서, 폭력 및 공격적 생각 . OCD 테스트의 유형을 가져 가라.
강박장애 검사는 어떻게 받나요?
OCDtest.com은 이것을 간단하고 쉽게 만듭니다. 간단한 질문에 답하는 데 도움이 되도록 테스트가 이미 설정되어 있습니다. 이러한 각 질문은 OCD 환자가 정기적으로 경험하는 일반적인 증상, 패턴 또는 경험입니다.
어떤 테스트가 자신에게 적합한지 확인하고 링크를 클릭하기만 하면 테스트에서 테스트를 수행합니다.
어떤 유형의 OCD 테스트를 제공합니까?
OCD 테스트 – YBOCS(Yale-Brown Obsessive-Compulsive Test/Scale)
우리의 기본 테스트인 OCD 테스트는 Y-BOCS라고도 하는 Yale-Brown Obsessive-Compulsive Test/Scale입니다. 이 테스트는 Wayne K. Goodman과 동료들이 만들었습니다. Y-BOCS는 OCD의 진단과 OCD의 중증도 수준에 도움이 되는 황금 표준 검사로 OCD 치료 커뮤니티에 널리 알려져 있습니다. 이 테스트는 강박사고에 관한 10개, 강박에 관한 5개, 총 5개 문항으로 구성되어 있습니다. 강박장애 테스트를 받아보세요.
팁 : 이 테스트는 치료 과정 전반에 걸쳐 증상의 심각성을 식별할 수 있고 진행 상황에 대한 통찰력을 제공할 수 있으므로 OCD 치료를 받고 있는 경우 사용할 수 있는 훌륭한 도구입니다. 이상적으로는 OCD에 대한 효과적인 치료를 받고 있다면 시험을 볼 때마다 점수가 지속적으로 감소해야 합니다. 치료가 효과가 있고 강박증 주기에서 벗어나도록 지원하기 때문입니다.
강박증 심각도 테스트
OCD 심각도 테스트는 YBOCS입니다. 이 검사는 OCD의 중증도 수준을 식별하는 데 도움이 되는 ‘실제로 검증된’ 최고의 검사입니다. 이 도구는 OCD 증상 강도를 측정하는 데 신뢰할 수 있고 유효한 것으로 경험적으로 입증되었습니다. 이 테스트는 현재 귀하의 OCD가 얼마나 심각한지 빠르게 이해할 수 있는 간단한 10문항 테스트입니다. 이 테스트에 응시하고 현재 기분에 따라 질문에 답하는 것이 가장 좋습니다. 그렇게 함으로써 강박장애의 현재 심각도 수준에 대한 정확한 점수를 지속적으로 얻을 수 있습니다. 이렇게 하면 점수가 감소하고 OCD 주기에서 벗어나고 있는지 확인하기 위해 지속적으로 점수를 추적할 수 있습니다. 강박증 심각도 테스트 받기.
OCD 테스트 해석
OCD 테스트를 치르고 나면 마지막에 점수를 받게 됩니다. 이 점수는 40점 만점입니다(10문항, 문항당 4점). 최종 결과 페이지에 테스트 해석을 추가했습니다. 거기에서 옵션 또는 심각도 수준이 “무증상”에서 “극단적”까지임을 알 수 있습니다. 포함된 다른 심각도 수준은 “경증”, “보통” 및 “심각함”입니다. 종종 사람들은 “무증상”이 무엇을 의미하는지 확신하지 못합니다. 무증상이란 OCD가 존재하지 않는다는 것을 의미하며 OCD 전문의에게 간다면 OCD는 의학적 진단에서 제외될 가능성이 가장 높습니다.
강박장애 하위유형 검사 또는 강박장애 검사의 유형
OCD 하위 유형 테스트는 설립자인 Bradley Wilson이 만들었습니다. 이 테스트를 만드는 목표는 인터넷에서 어떤 유형의 OCD가 있고 어떤 심각도가 존재하는지 나타내는 가장 포괄적인 OCD 하위 유형 테스트를 만드는 것입니다. 우리의 하위 유형 테스트는 강박 장애의 잘 알려진 하위 유형과 잘 알려지지 않은 하위 유형 38개로 구성됩니다. 각 테스트는 각 하위 유형에 특정한 152개의 질문으로 구성됩니다. 따라서 이 테스트에는 38개의 질문이 있습니다. 테스트에서 XNUMX개의 하위 유형이 테스트 내에서 테스트된다고 명시하고 있지만 이러한 하위 유형이 모두 실제로 OCD의 하위 유형이 아니라는 것을 알고 있습니다. 인터넷에서 쉽게 찾을 수 있는 하위 유형을 기반으로 이 테스트를 만들었습니다. 강박 장애 치료 분야에 있는 사람들은 이러한 하위 유형 중 많은 부분이 실제로 강박적인 행동으로 온라인에서 하위 유형으로 인기를 얻고 있음을 알고 있습니다. 정말로 강박적인 행동인 하위 유형은 OCD 하위 유형 테스트의 결과에 요약되어 있습니다. 테스트를 완료하면 결과와 함께 표시되는 각 하위 유형에 대해 “자세히 알아보기”를 수행할 수 있습니다. 이 섹션에서는 이 특정 하위 유형 또는 강박 행동에 대해 자세히 읽을 수 있습니다. OCD 테스트 유형을 선택하십시오.
팁 : 이 테스트는 자신이 어떤 유형의 OCD를 가지고 있는지 모르는 사람에게 적합합니다. 이것은 최근에 자신이 강박장애를 앓고 있다는 사실을 알았거나 최근에 진단을 받은 사람을 위한 훌륭한 자료입니다. 이 테스트의 목표는 당신이 혼자가 아니며 당신이 겪고 있는 OCD의 유형이 OCD의 세계에서 일반적이라는 것을 신속하게 식별하도록 지원하는 것입니다. 따라서 어떤 유형 또는 유형의 OCD가 있는지 잘 모르는 사람에게 이 테스트를 권장합니다. 특정 OCD 하위 유형 테스트보다 이 테스트를 수행하는 것을 권장하는 이유는 한 번도 생각해 본 적이 없는 하나 이상의 유형에서 결과를 얻을 수 있기 때문입니다.
개별 강박장애 하위유형 검사
개별 하위 유형 테스트는 OCD 하위 유형 테스트에서 가져옵니다. 주요 OCD 하위 유형 테스트에서 이들을 분리하는 목표는 사람들이 특정 하위 유형이 존재하는지 신속하게 식별하도록 돕는 것이었습니다. 각 테스트는 XNUMX개의 질문으로 구성됩니다. 이러한 질문은 해당 하위 유형에만 해당되며 강박 관념과 강박 관념으로 구성됩니다. 다시 말하지만, 이러한 하위 유형 중 일부는 실제로 OCD 하위 유형이 아닙니다. 일부는 인터넷에서 OCD 하위 유형으로 명명하기 시작한 강박적인 행동입니다. 개별 하위 유형 테스트에 응시하십시오.
팁 : 어떤 기본 유형의 OCD가 있는지 이미 알고 있고 새로운 유형의 OCD를 개발 중이거나 특정 OCD 하위 유형을 배제하려는 경우 호기심이 많은 사람들에게 이 테스트를 권장합니다.
다음에 해야 할 일, OCD에 대한 회복 및 도움 찾기
OCD 회복은 먼저 자신의 상태를 인식한 다음 OCD의 심각도 및 유형을 식별하는 것으로 시작됩니다. 이 정보를 통해 OCD 주기에서 벗어나기 위해 필요한 OCD 치료를 식별할 수 있는 더 나은 준비를 갖추게 될 것입니다. 사람마다 치료나 지원이 거의 필요하지 않은 사람도 있고 많이 필요로 하는 사람도 있습니다.
강박증테스트 – 반복되는 생각을 억제할수가 없나요?
반복되는 생각을 억제할수가 없나요?
강박증은 의미없는 일이라는것을 알고 있지만, 머리에서 떠나지 않고 반복해서 어떤 생각이 떠오르는 증상을 말합니다. 억제하려고 해도 억제를 할수 없어 무의미한 행동을 반복합니다. 특별한 계기가 첪이 서서히 발병하며, 강박증을 겪는 사람들 30%는 우울증과 불안장애, 공항장애를 겼는다고 알려져 있습니다. 스스로가 강박적인 행동을 보인다고 생각되시면, 자가진단를 통해서 강박증의 수준을 체크해보세요
키워드에 대한 정보 강박 장애 테스트
다음은 Bing에서 강박 장애 테스트 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
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